5 грешки, които правим, докато постим

Еднообразната храна, залитането в крайности, преяждането и висококалоричните продукти - това са най-честите грешки, които човек допуска, докато пости. Без съмнение режимът, в който минава човек преди Великден, пречиства тялото. Но често той може да доведе до някои проблеми. Първото и основно правило е, че постите се правят от хора без здравословни проблеми. И не за да отслабнат.

Най-важното е по време на режима да се приема разнообразна храна.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Просото и ползите му за здравето

Редица нови изследвания сочат, че глутенът е един от виновниците за наличието и задълбочаването на много възпалителни и автоимунни заболявания, характ...

BacteFort - Изчистете невидимите паразити от тялото си сега!

Човешкият организъм е гостоприемна среда за много бактерии и паразити. Част от тях са глистите. Понякога дори не подозираме, че ги приютяваме в тялото...

Защо ръката или кракът ни изтръпват?

Когато по време на сън сме заемали една и съща позиция за дълго, обикновено се появява усещане, подобно на убождане с игли, в ръцете или краката. ...

Зеленчуците борят стреса

Хората, които ядат повече зеленчуци, се справят по-добре със стреса от пропускащите полезната храна, установиха австралийски учени, цитирани от в....

Здравословно хранене в цялото семейство с малка помощ от учените

1. Сирене и кашкавал Не е необходимо да изключвате сиренето и кашкавала от диетата си, смятат изследователи от Дъблинския университет. Те са откри...

Практики, смятани за полезни, които всъщност са вредни

През последните години самолекуването или лекуването с алтернативни и натурални методи се превърна в нещо повече от мода, то е истинско течение. От ед...

Сърцето е по-здраво, когато се смеем

Дали наистина смехът е най-доброто лекарство? Според специалисти тайната на доброто здраве може да бъде психичното състояние, което идва със смеха...

Стрес, тревожност и нервност – по какво се различават?

Тревожността, стресът и нервността са състояния, които имат много общо, но и се различават. Първо е важно да се отбележи, че тревожността е вид на...

Еднодневна прочистваща диета срещу акне

Акнето се влияе в голяма степен от храната, която приемаме. Ето защо, за да се справим с проблема акнетична и възпалена кожа е важно да спазваме прочи...

adidas предефинира върховната спортна обувка за жени, представяйки UltraBOOST X

adidas Running представи най-новата версия на култовата обувка UltraBOOST, проектирана да осигури на жените бегачи най-великото им преживяване в т...