Хайде да спим голи!

Мерилин Монро го е казала абсолютно вярно - на въпроса какво носи в леглото през нощта, отговорът и е бил: Шанел № 5 и нищо друго!"
Въпреки това все още се срещат много хора, които намират за странно желанието да спиш гол. Необосновано, защото има адски добри причини да оставим пижамата и нощницата в гардероба и да се пъхнем голи между чаршафите.

Съвсем ясно е, че когато човек споделя леглото с любимия си човек, дрехите, така да се каже, падат сами" - все пак има кой да ви стопли в студените дни и да ви разгорещи още повече в топлите. Но и за тези, които си лягат сами, съществуват доста убедителни причини, заради които да покажат червен картон на всички пижами, нощници и дрехи в леглото. На тези, които все още се съмняват, обвързани или не, предлагаме 5 добри причини да започнат да спят голи отсега нататък.

1. Сънят е по-здравословен

Според проучване, проведено от Холандския институт за невронаука, когато човек спи гол, повишава качеството на съня си. Причината: През нощта тялото се охлажда автоматично с няколко градуса, което е по-лесно, когато човек е без дрехи. Това води до повишаване качеството на съня, включващо по-дълбок, непробуден и дълъг сън. Ето защо дебелата пижама, чорапи и затоплената спалня не ви помагат да получите нужното количество и качество сън.

2. Подмладява ни

Това гласи проучване, проведено през 2014 г. и публикувано на страниците на списание "Sleep". Според него поддържането на по-хладна температура (до 20-21 градуса) в помещението, в което спите, насърчава и спомага производството на мелатонин. Което от своя страна гарантира повишаване на отделянето на хормоните против стареене. Перфектно!

3. Поддържа фигурата ни

Да отслабнем, докато спим? Това определено е мечтата на много жени, а и на много мъже. А хората, които спят голи и на по-хладно място, сега определено имат възможността и шанса да сбъднат тази мечта. Учени от няколко различни изследователски института в САЩ са открили, че излагането на човешкото тяло на по-хладно през нощните часове, води до понижаване нивата на хо...

Още от Интересно

Най-разтърсващите филми за СПИН, които ни карат да се замислим

"Филаделфия" (1993) "Филаделфия" е филмът, за чието участие Том Ханкс грабна "Оскар" за главна мъжка роля заедно с Бру...

Единствената зодия, която успя да завладее света!

Спомняте си култовия филм “Коса”, от който целият свят научи за Ерата на Водолея - новата епоха, която предстои или вече е настъпила - ник...

Защо хората стоят във връзки, в които се чувстват нещастни

Даниъл Канеман, психолог и носител на Нобелова награда, направил проучване как хората реагират на загубата. По време на лекции, той обича да се шегу...

Актьорът Симеон Бончев за театъра и за новия свят, който открива пред него

Симеон Бончев е актьор в Малък градски театър "Зад канала". Магията на изкуството го завладява още от дете и до ден днешен няма отървия от него. Той е...

За сцената от първо лице

Добре дошли у дома...

Звездите и вирусът на СПИН

Днес отбелязваме световния ден за борба със СПИН. Целта е да се насочи общественото внимание проблемите на хората, живеещи с вируса, и да се работи...

Мила Кунис и Аштън Кътчър се радват на второ дете

Още не е известно името на бебето, но се знае, че е момченце...

Коледни шоколадови бишкоти

Необходими продукти: 1 1/2 шоколада (настъргани) 1 ч.ч. кафява захар 1 3/4 ч.ч. брашно 1/3 ч.ч. какао 1 с.л. нескафе 1 ч.л. бакпулвер кората на един п...

Пъстра и пищна салата

Необходими продукти: 250 г печурки 250 г лимец 50 г сушени домати 1 връзка див лук 2 стръка стеблена целина 1 стрък праз (бялата част) 1 скилидка чес...

Кои спечелиха двойни покани за концерта на DIRE STRAITS в София

Българските меломани ще имат щастието да чуят вечните хитове на Dire Straits на 2 декември в зала 1 на НДК, а ден след това, на 3 декември, в зала Кол...