Започваме деня по-добре

Ако сте от хората, на които им е необходимо повече време да премахнат стреса и натрупаното напрежение, може би е добре да започнете още от сутринта!

Започнете добре деня, за да сте готови да приемете по-добре всичко, което животът ви поднесе!

Може би ви чакат много по-хубави неща, дори по-добри от желаните!

Затова трябва да бъде направено малко усилие и да включим в навиците си няколко ползотворни трика, които ще ни помогнат да започваме всеки ден по-добре.

Според експертите най-добре да оставяме тялото си да се събужда по естествен начин, вместо да се стряскаме от шумната аларма, нарушаваща съня.

Разбира се, това е идеалният случай, който можем да си позволим в почивни, и, празнични дни!

Хубаво е да си отделим поне един ден от седмицата, в който да оставим на дневната светлина постепенно да ни събуди. Само един ден седмично, но той ще даде на тялото ни необходимата почивка.

Щом веднъж сме станали, е време да отворим прозореца и да вдишаме дълбоко няколко пъти.

Няма значение дали навън вали дъжд или сняг! Важното е да вдишаме този свеж въздух в дробовете си. Особено, ако не живеем на голяма шумна улица

По-добре да оставим взимането на вана за вечерта.

А сутринта да си вземем един ободряващ душ, който да накара кръвта ни да се раздвижи.

Можем и да пропуснем потискащите и мрачни новини, които дават в сутрешните блокове.

Вместо това можем да си пуснем няколко хубави песни

Още от Живот

А тя е била мъж!

Трансджендър модел за първи път застана на корицата на френското издание на Vogue, съобщава BBC. Това е бразилската манекенка Валентина Сампайо, к...

Бракът намалява стреса

Съпругът или съпругата ни може да не ни стресират толкова, колкото смятаме. Според данни на проучване женените двойки имат по-ниски нива на хормон...

Имаме голяма разлика в годините и той се чувства недостоен за мен

Това е моята история. Познаваме се от 13 години аз бях на 17 като се запознах с него. Отначало нямаше нищо тогава ходех с други, но винаги го правех ...

Будапеща, обвита в мъгла (галерия)

Будапеща е една от най-красивите европейски столици. Тук живеят около 2 милиона души. Името на града е съчетание от имената „Буда“ и &bdqu...

6 подценявани качества на добрия служител

Повечето работодатели търсят да назначат служители с високи професионални качества, ефективност и умения за работа в екип. Това обаче със сигурнос...

Дневен хороскоп за 16 февруари

В четвъртък внимателни с делата, новите предложения и комуникацията, трябва да бъдат Девите и Стрелците. Дева Проявете предпазливост спрямо новите по...

Харесваме се, но защо той нищо не прави?

Здравейте, мили читатели и читателки. Казвам се Кристина Баркова и работя в Германия. Работя във фирма за пилета. Преди една година се влюбих в Иван...

Рекорд: Да отидеш до всички страни в света за 18 месеца

Безстрашен пътешественик постави световен рекорд, като стана човекът, посетил всички 196 страни в света за най-кратък период от време – само за 18...

Фонтанът в Женевското езеро – емблемата на Швейцария (галерия)

Фонтанът в Женевското езеро е една от най-ярките емблеми на Швейцария. С впечатляващите си 140 метра височина фонтанът привлича стотици хиляди туристи...

Хороскопът ви за 18 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...