Започваме деня по-добре

Ако сте от хората, на които им е необходимо повече време да премахнат стреса и натрупаното напрежение, може би е добре да започнете още от сутринта!

Започнете добре деня, за да сте готови да приемете по-добре всичко, което животът ви поднесе!

Може би ви чакат много по-хубави неща, дори по-добри от желаните!

Затова трябва да бъде направено малко усилие и да включим в навиците си няколко ползотворни трика, които ще ни помогнат да започваме всеки ден по-добре.

Според експертите най-добре да оставяме тялото си да се събужда по естествен начин, вместо да се стряскаме от шумната аларма, нарушаваща съня.

Разбира се, това е идеалният случай, който можем да си позволим в почивни, и, празнични дни!

Хубаво е да си отделим поне един ден от седмицата, в който да оставим на дневната светлина постепенно да ни събуди. Само един ден седмично, но той ще даде на тялото ни необходимата почивка.

Щом веднъж сме станали, е време да отворим прозореца и да вдишаме дълбоко няколко пъти.

Няма значение дали навън вали дъжд или сняг! Важното е да вдишаме този свеж въздух в дробовете си. Особено, ако не живеем на голяма шумна улица

По-добре да оставим взимането на вана за вечерта.

А сутринта да си вземем един ободряващ душ, който да накара кръвта ни да се раздвижи.

Можем и да пропуснем потискащите и мрачни новини, които дават в сутрешните блокове.

Вместо това можем да си пуснем няколко хубави песни

Още от Живот

Кой си спечели ваучер с отстъпка от 200 евро от Luisa Via Roma?

Интерактивната игра на Tialoto.bg и Luisa Via Roma, в която имахте шанс да си спечелите 200 евро, приключи! За да участвате, трябваше само да сл...

Националният етнографски музей представя традициите на Сурва и Василица

Събитията за опознаване на народните празници в България, част от кампанията „Опознай традициите, за да обикнеш народа си!“ продължават на...

Хороскопът ви за 14 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня от Коко Шанел

"Не разбирам как една жена може да напусне къщата без да се пооправи поне малко – дори само от любезност. Защото никога не знаеш, може би това е...

В дома на Таня Боева (видео)

„За да си истинска звезда, трябва да те познават и извън страната ти.“, пожела си Таня Боева на имения си ден в ефира на предаването &bdqu...

Най-зловещите сгради (галерия)

  Галерия Зловещи сгради 17 снимки Седалищата на злодеите във филмите, комиксите и книгите винаги са тъмни, мрачни мест...

Нина Добрев призна, че вкъщи говорят само на български

Холивудската актриса от български произход Нина Добрев разказа, че родителите й много са настоявали да запази родния си език и у тях се е говорело сам...

5 начина да спреш да се притесняваш за всичко

Нека да изясним нещо - тревожността не е същото като обсесивно-компулсивно разстройство или друг психически проблем като панически атаки и депресията....

Котки позират като pin-up момичета

Кое животно бихте оприличили с красотата, грацията и женствеността на една дама? Котката разбира се! Наблюдавайки мъркащите създания, сякаш откриваме ...

Няколко съвета за работата от вкъщи

Модерно е и все повече хора започват да го практикуват. Дори и най-разсеяните хора могат да се съсредоточат и да свършат доста добра работа от кухненс...