Основни грешки при артроза

Артрозата е често срещано заболяване, което много хора решават да лекуват сами у дома. Това може да се окаже много опасно и е много вероятно да си създадете още по-сериозен здравословен проблем. Най-добре е да се консултирате с лекар. Ето кои са седемте най-често срещани грешки, които прави човек, когато лекува сам артроза:

- Разработване на ставата – изобщо не е препоръчително да се опитвате да раздвижите болящата става. Подобен метод за лечение не само няма да облекчи състоянието ви, но и ще започне по-активно разрастване на костната тъкан – с нейна помощ тялото ви се опитва да укрепи болезнената става.

Артрозата представлява постепенно рушене на костната и на хрущялната тъкан в ставата. Подобни мерки като раздвижване само могат да ви навредят. По-добре е да щадите болезненото място и да сте внимателни към него. Могат да се правят упражнения, но те задължително трябва да бъдат препоръчани от специалист. Лекарите най-често препоръчват упражнения, които се правят в седнало или в легнало положение. Най-важното е, че, правейки ги, не трябва да усещате болка;

- Неподходящ масаж – масажирането също не е препоръчително при подобен проблем, защото се раздразват ставните структури. На всякакви действия, които организмът разбира като агресивни, той отговаря с възпаление. С други думи - освен артроза можете да си причините и възпаление. Не си правете масаж, преди да сте се консултирали с лекар;

- Грешна диагноза - Понякога се случва остеоартрозата да бъде объркана с подагра, с ревматоиден артрит или последствия от някакви травми. Вследствие на това се започва неподходящо лечение – приемат се грешните лекарства, които облекчават подагра или ревматоиден артрит, но не помагат при артрозата;

Още от Здраве, диети и спорт

Диетата на 2017-а

След всяка нова година идва времето, в което се замисляме за фигурата си и за това как искаме да свалим натрупаните излишни килограми. И ако всяка ...

Защо е важно водата да се съхранява в медни съдове?

Съхраняването на водата в медни съдове има огромни ползи за здравето и не само това – този метод на съхранение предпазва и от някои много опасни...

3 доказани начина да победиш зимната депресия

Естественият човешки инсинкт е да пести енергия, но има три сигурни начина да се справиш с надигащата се депресия.Прекрасни кадри от Фестивала на снег...

4 страшни неща, които се случват от седене по цял ден

Проблемът не е в самото седене, а в пасивното седене. Както ти е известно, да седиш е лесно – не изисква никакво усилие и за това хората го прав...

Освежаващи маски за лице при махмурлук

Празниците винаги са свързани с консумацията на повече алкохолни напитки. Но не бива да забравяме, че през останалото време от годината, също се забав...

Индийски техники срещу стрес, но и за добро здраве

Стресът е част от нашето ежедневие. Има дни, в които трудно успяваме да възстановим баланса. Понякога се нуждаем от повече концентрация, от повече въз...

Тренирането само през уикенда също е ефективно!

Време е за признания: изобщо не обичам да ходя на фитнес. Защо да тренираш, когато може да ядеш пица, да гледаш филми или да отидеш в най-близкия б...

Тенденции в грима за 2017-та

2017-та вече е тук, а с нея и новите тенденции в грима. През тази година ретро визията също ще е на почит. Изхвърлете сенките, защото ружът идва на не...

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. ...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...