Защо не изглеждаме като на 18?

По принцип не всяка жена би искала да притежава тялото, което е имала на 18.

Това е и причината да се различават и двата масови типа жени - такива, които генно са предразположени към по-заоблени форми и такива, на които им е даденост да са слаби и с по-нисък процент подкожни мазнини.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДОМАШНИ ЛЕКОВЕ ПРОТИВ БЕЛЕЗИ И СТРИИ



СПЕЧЕЛИ ЙОГА ТРЕНИРОВКА СЪС СВЕТЛА ИВАНОВА



ОТ КАКВО ПРЕДПАЗВАТ 3 ЧАШИ ЧАЙ НА ДЕН?



КОЛКО ОПАСНО Е УСПИВАНЕТО

Често срещана тенденця е, че жените които не притежават вторите гени, винаги са знаели и са обръщали внимание в някаква степен на количествата и качествата на храната, в комбинация със спорт и движение.

За съжаление, в повечето случаи, жените с хубавите гени, приемат, че телата им са даденост и не полагат такива усилия за поддържането на визията си.

Така настъпва един момент, в който с напредването на възрастта, нашата хормонална система се променя, както и метаболизмът ни вече не работи така, както когато сме били тийнейджъри.

Всички тези фактори, в комбинация с обездвижения начин на живот и липсата на добри хранителни навици, са предпоставка за целулита, който виждаме по бедрата и дупето в огледалото, за отпуснатото коремче, което се опитваме да прикрием с по-дълги и и широки блузи, както и за ръцете, с които махайки за Здравей", имат вид на крила на летяща птица, снимана на бавен кадър.

Вече е на лице и омагьосаният кръг, в който изпадат масово жените - глад, ябълки и чай или поредната безумна диета, която започват от понеделник и спазват за 90 дни. Свалят безумно и устремено 5-7 килограма за 2-3 седмици, щастливи са и те, и половинките им, че диетата приключва и на втория ден след края ѝ, си връщат свалените килограми, като даже започва стрелката да преминава още по-нагоре.

Снимка: Thinkstock

Лошото и грешното на тези диети е, че те не стягат телата, целулита си остава и ръцете си висят постарому. Още по-лошото и грешно е, че със започването на диетите, започват и безумните кардио тренировки, които изтощават мускулатурата и проблемът в тялото продължава да си виси.

И най-лошото е, че нито една от тази диети, не ни учи как да се храним правилно, така че да изглеждаме добре и да сме здрави завинаги!

Да, тази диета" на правилния начин на живот не е с гръмко заглавие и не е лесна за изпълнение. Не е лесна, ако нямаме тези навици да си приготвяме правилната храна, с точните количества и да е винаги с нас, в чантата.

Перфектна визия, мечтана фигура и здраве не се постига за две или три седмици диета или глад, тя се постига с отдаеност, осъзнатост и непрекъснато самоусъвършенстване и обогатяване на нашето тяло и ум.

Едно от най-важните качества е дисциплината и постоянството да се храните с качествена и богата на хранителни вещества храна.

Да, когато гените не работят за нас, така както когато сме били студентки, а по-скоро срещу нас, понеже сме им осигурили идеална среда за регрес с нарушени метаболитни процеси, способствани от възрастта, хормоните, обездвижването и лошата храна.

Снимка: Thinkstock

Няма как да очакваме и да си мечтаем за тялото, което сме имали някога. Някога, когато начинът ни на живот, движението, хормоните и стресът са били различни.

А повече за това каква точно е тази диета" на правилния начин на живот, която не действа бързо, но пък за сметка на това гарантира положителна промяна на фигурата и цялостното ни здраве до живот, ще ви разкажа следващия път.

Прочети още:

5-те най-ефективни упражнения за стягане на дупето и бедрата

Защо диетите рядко дават резултат при жените?

Още от Интересно

4-те зодии, които НЕ изневеряват

Няма какво да се лъжем, според астрологията някои зодиакални знаци имат по-приключенски дух и са по-склонни да изневеряват. Други, напротив са от по-...

Смъртна опасност грози сестрата на Наталия в “Откраднат живот"

Ана, сестрата на Наталия, получава тежка вирусна инфекция и се бори за живота си в хитовия сериал "Откраднат живот: Възмездието" по NOVA. ...

Защо животът с Риби е толкова труден, но толкова сладък?

Риби e една от най-интересните зодии в зодиака. Тя е най-дълбокият и сложен знак, събиращ в себе си по малко от всички останали. Техните представители...

Как казват „Здравей“ по света?

Най-разпространеният поздрав у нас несъмнено е ръкостискането, но в различните краища на света съществуват най-невероятни и разнообразни начини да каж...

Голото мъжко тяло от вчера до днес

Темата за голото мъжко тяло е широко застъпена в необятния свят на изкуството. Виждаме го в наследството на древните цивилизации, в стенописите на хри...

Как да приемате критиката като интелигентен човек

Основателят на сайтовете Insight и Inc - Джъстин Барисо, твърди, че един от най-сигурните методи за успех е да се вслушвате в градивната критика. Малк...

Онези мъже, които плачат и пишат стихове

Аз съм от онези мъже... Аз съм от онези мъже, които плачат. Ако те е срам, просто ме подмини. Уморих се от фалшиви герои и от силни, но със дребн...

Трик за почистване на загорелите тави

Миризмата на прясно изпечени сладки, идваща от фурната, винаги ни кара да се усмихваме. Всички бихме искали да приготвяме подобни сладки изкушения по-...

Д-р Василев напуска болницата в "Откраднат живот"

Д-р Александър Василев решава да напусне болница "Свети Кирил" в хитовия сериал "Откраднат живот: Възмездието" по NOVA. В премие...

Мистериозната сестра на Мелания Тръмп: Инес Кнаус

Съпругата на американския президент Мелания Тръмп има доверено лице, което не е и няма да бъде в апарата от сътрудници на първата дама на СА...