10 причини никога да не се измъчвате с диети

Непрекъснато пишем варианти за различни диети и обясняваме защо е хубаво да намалите храната и как бихте могли да влезете във форма най-бързо за топлите месеци. Сега решихме да обърнем внимание и на другата гледна точка – защо не трябва да правите диети.

Ето и 10 основателни причини:

1. Да си гладен е гадно.

Истината е, че гладните хора са изнервени. Тялото им се нуждае от калории и енергия, но те са безмилостни към него. Вместо да...

Още от Здраве, диети и спорт

Стоенето прави – по-вредно от седенето?

В продължение на години се смяташе, че продължителното седене е най-пагубното нещо за здравето. Оказва се, че стоенето прави е не по-малко вредно, дор...

Мангото облекчава проблемите със стомаха

Наричат го „царят на плодовете“ и има защо. Зад сладкия вкус на мангото има изобилие от витамини, минерали и антиоксиданти, които се грижат за здр...

Лесен начин за премахване на папиломи

Кожните папиломи са доброкачествени неоплазми, причинени от човешки папиломен вирус. Те са по-скоро козметичен, отколкото медицински проблем. Не е нуж...

3-дневен детокс със супа

Супата е едно от най-често срещаните в менюто ни блюда. Приготвена с подходящи продукти, тя може да се превърне в питателна храна, но и да спомогне за...

8 грешки, които допускаме в грижата за зъбите

Всички ние мием зъбите си поне 2 пъти на ден. Но всъщност миенето на зъбите сутрин и вечер далеч не е достатъчно за поддържане на перфектна усмивка и ...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

Невероятните ползи от гроздето (галерия)

Галерия 9 чудни ползи за здравето от гроздето 9 снимки Гроздето е един от най-сладките и сочни плодове. Неговите вкусови качес...

Няколко начина да предотвратите настинките

Есента идва с много приятни неща и емоции, но носи и нещо много лошо- непрестанните настинки. Спасението от грипове и настинки е възможно и решението ...

10 ползи от приема на витамин С

Витамините са тези хранителни елементи, които ни помагат да поддържаме добро здраве. Един от най-популярните е витамин С. За него знаем, че засилва им...

9 трика, които ще ви помогнат да отслабнете без много усилия

Колкото и да ни се иска, талията ни няма как да стане тънка, а бедрата стегнати само със щракване на пръстите. Това, обаче, не означава, че не бива да...