За укрепване на костите, мускулите и сърцето яжте вкусна комбинация от 3 сушени плода

Сушените кайсии са истински склад за хранителни вещества. Те имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул, поради съдържанието си на калий.


Освен това са и отлична профилактика срещу ракови заболявания. В състава на тези плодове-чудо влизат: фосфор, желязо, калций, каротин, витамин B5.
Смокините нормализират дейността на щитовидната жлеза. В допълнение, сушените смокини помагат за премахване на паразити от червата. Използват се и като народен лек за лечение на бронхит.

Сините сливи имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Те ни помагат да се отървем от запека и хемороидите. В допълнение, сушените сливи са полезни при проблеми със сърцето и кръвното налягане. Счита се, че те са подходящи срещу бъбречни болести, ревматизъм, чернодробни заболявания и атеросклероза. Благодарение на високата си концентрация на витамин А, те подобряват и зрението.

...

Още от Здраве, диети и спорт

4 интересни начина, които ви помагат да пиете повече вода

Всички знаем, че трябва да пием повече вода, но това не винаги е толкова лесно. Ако организмът ни не изпитва естествена нужда, е трудно да го насилим,...

Кога не трябва да игнорираме подуването на корема?

Ако страдаме от често подуване на корема, не бива да го отхвърляме с лека ръка като мислим, че е предменструален синдром или газове. Понякога този...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...

Кои са причините, за да роди една жена секцио?

Избирането на раждане секцио е опасно, ако няма основателна причина. Според нас само един лекар може да каже дали една жена има нужда от това. Секциот...

Всичко, което трябва да знаете за медикаментозния аборт

Този вид аборт- с хапче, наречен още медикаментозен аборт, става все по-популярен, поради няколко причини. Процедурата е неинванзивна, не е необходима...

Наистина ли стомахът се свива, когато ядем по-малко?

Когато се опитвате да отслабнете, може да почувствате, че стомахът ви се свива, когато ядете по-малко и сте се фокусирали върху здравословното хранене...

Какво е вагинална лазерна терапия и трябва ли да я опитате?

Заедно с косъмчетата по брадичката, топлите и студени вълни и смяната на настроения, много жени в менопауза се сблъскват и с вагинална атрофия, което ...

Виж дали си дехидратирана чрез тези сигнали

Когато тялото ти се нуждае от гориво (храна), шансовете ти да го разбереш са доста по-големи, заради стърженето на корема и чувството на глад. Въпреки...

Киселините в грижата за кожата – как да ги използваме?

Различните козметични продукти за красота и срещу бръчки съдържат различни видове киселини. За да знаем кой продукт да изберем, най-напред трябва да з...

12 изненадващи причини, поради които не можем да спим добре

Редовната липса на сън ни кара да се чувстваме изтощени веднага след събуждането. Освен това, това е една от основните причини за натрупване на тегло....