Правила за хидратиране на кожата

Организмът е 70 до 80 % вода. От тях около 20 % се намират в кожата. Когато обаче е дехидратирана, има неприятен сух вид, губейки своята еластичност.

Често дехидратацията се получава от използването на продукти, премахващи и влагата, освен мазнините. Затова според типа кожа, трябва да се използват и подходящите измивни средства.

При ползване на такива с повече алкохол, мазната или кожа с акне, също може да бъде дехидратирана.

Можем да хидратираме кожата с прием на вода, който не трябва да бъде по-малко от литър, литър и половина, а в топлите и горещи дни и повече.

При детоксикиращи диети или диети е необходимо дори да бъде 3 л. вода дневно.

Но само пиенето на вода не води до пълна хидратация на кожата.

Необходимо е и правилното ползване на различни козметични продукти, които да ни предпазят от дехидратация.

Да се съобразяваме, че нормалната ...

Още от Здраве, диети и спорт

Да подкрепим българското в класацията „Любима марка“! Ето къде и как

Днес е последният етап от гласуването във втория кръг за класацията „Любима марка“. Българската компания „Рефан България“ води ожесточена битка с конк...

6 неща, които всяка жена трябва да знае за тестовете за бременност

Тестовете за бременност на пазара са хиляди видове и марки, но знаете ли каква е разликата между тях, как работят, кои дават най-точен резултат и т.н....

11 ежедневни грешки, които ни карат да остаряваме

В ежедневието си правим много неща, които ни състаряват. Стоенето на слънце и слънчевото изгаряне са само част от нещата, които ни карат да остаряваме...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или меху...

Как да се отървете от неприятната миризма на тялото

Неприятната миризма на тялото и подмишниците може сериозно да ви засрами. Без значение колко често се къпете и и ароматизирате с различни козметич...

Сънят ни предпазва от трупане на килограми

Ако през делничните дни е трудно да се наспим, то е добре да наваксваме през уикендите. А недостигът на сън нарушава метаболизма и хормоналния бал...

7 признака, че тялото ви моли за помощ

Човешкото тяло е перфектен механизъм, при  който се случват много неща по едно и също време. И понякога ни дава признаци, че има нужда от помощ. ...

15-минутна тренировка, която ще ви накара да се чувствате като Жената чудо

Жената чудо най-сетне получи 2 часа на големия екран този месец. Тя олицетворява много неща. Амазонска сила? Тя е страхотна, феноменална и определено ...

Три важни ползи от йога

Предимствата на йогата надхвърлят далече усъвършенстването на гъвкавостта. Йога носи много повече ползи за здравето, отколкото смятате. За някои от тя...

Симптоми на различни видове рак

Ракът в повечето случаи е тих убиец. За съжаление, когато симптомите станат твърде явни, тогава обръщаме внимание на здравето си. Но тогава може и да ...