Правила за хидратиране на кожата

Организмът е 70 до 80 % вода. От тях около 20 % се намират в кожата. Когато обаче е дехидратирана, има неприятен сух вид, губейки своята еластичност.

Често дехидратацията се получава от използването на продукти, премахващи и влагата, освен мазнините. Затова според типа кожа, трябва да се използват и подходящите измивни средства.

При ползване на такива с повече алкохол, мазната или кожа с акне, също може да бъде дехидратирана.

Можем да хидратираме кожата с прием на вода, който не трябва да бъде по-малко от литър, литър и половина, а в топлите и горещи дни и повече.

При детоксикиращи диети или диети е необходимо дори да бъде 3 л. вода дневно.

Но само пиенето на вода не води до пълна хидратация на кожата.

Необходимо е и правилното ползване на различни козметични продукти, които да ни предпазят от дехидратация.

Да се съобразяваме, че нормалната кожа например трябва да се хидратира с продукти, които са подходящи за нея. Това са най-често хидратиращи кремове за млада кожа, а за по-възрастна са кремове, богати на хиалуронова киселина.

При суха кожа, тези средства трябва да са по-мазни, имащи повече мазнини, особено през зимния период. Силният вятър в планината, а и вятърът по морето, са фактори, които най-бързо водят до дехидратация.

Ние трябва задължително да използваме - през лятото - слънцезащитен крем, а през зимата - слънцезащитен крем, комбинирайки с продукт, който да е хидратирал и омазнил сухата кожа.

За премахване на излишния себум от кожата на пазара има достатъчно средства, по-голяма част от които са водни разтвори. Те са ефикасни в почистването без да увреждат и да дехидратират.

Мицеларните води например съдържат частици, които едновременно почистват и хидратират кожата.

За външна хидратация са препоръчителни и термалните води, спомагащи кожата да не изсъхва. Понеже тези води са богати на минерали, е добре да бъде поставен емулиент или крем, запазващи постигнатата хидратация.

Благоприятно е и да ползваме почистващи разтвори за всички типове кожа, след като се приберем вкъщи или когато сваляме грима.

Ако нямаме термална, можем да ползваме и минерална вода за пръскане или обливане на лицето.

Добре е и да не забравяме да ползваме хидратиращи продукти след душ, след слънчевите бани, вечерта, нанасяйки по цялото тяло.

Още от Здраве, диети и спорт

Ето триковете, с които Ева Лонгория изглежда зашеметяващо на 41 г.

През март звездата от сериала Отчаяни съпруги ще навърши 42 години, но все още в идеална форма благодарение на няколко малки тайни за красота. Режимът...

Месо и риба за закуска ще ви помогнат да останете във форма

Ако мислите, че мюсли, плодовете или прясното мляко за закуска са най-добрият начин да се запазите във форма, помислете отново. Според нови проучвания...

Тайните за красота на 63-годишната моделка Кристи Бринкли

Кристи Бринкли е един от най-популярните американски модели през седемдесетте години на миналия век. В пика на кариерата си тя омайва милиони мъжки съ...

12 съвета за плосък корем

Наближава лятото и идва времето, в което да се замислите за стягане на корема. Излишните мазнини, които сте натрупали през зимата, както и досадните п...

Предмети, които не трябва да давате никога назаем

Ние, жените, обичаме да си разменяме различни предмети и дрехи. Това ни прави още по-близки и закрепва приятелството ни. Но има някои, които не бива н...

Миризмата на тялото също е показател за здравето ни

Вижте 3 примера, при които трябва да вземете мерки...

5 напитки срещу високо кръвно

Опасно високото кръвно се сваля, разбира се, с лекарства, предписани от вашия лекар. Но в допълнение може да се стимулира неговото нормализиране с няк...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

7 стъпки за красива и здрава коса

Красивата коса е даденост, но и трябва да се поддържа. Понякога не се замисляме колко вредим на косата си с ежедневните си ритуали. Боядисване, връзва...

Синджир в косата – новият хит в прическите

Синджирчета в косата – това не е някоя нова садо-мазо приумица, а новият хит за коса. Това е една от водещите тенденции в прическите за 2017-та година...