Цигарите причиняват депресия, вместо да успокояват

При пушачите рискът от депресия или тревожност е 70% по голям, разкри ново проучване.

Учените твърдят, че спирането на цигарите може да помогне на хората да преодолеят тези проблеми и да подобрят умственото си здраве.

В проучването са участвали 6500 лица над 40-годишна възраст. То установило, че 18,3% от пушачите страдат от дпрсия и тревожност, в сравнение с 10% непушачи и 11,3% бивши пушачи. Групата на бившите пушачи включва лица, които не са палили цигара повече от година.

...

Още от Здраве, диети и спорт

9 упражнения от Синди Крауфорд, които могат да трансформират тялото Ви за 10 минути на ден

През 90-те, легендарният супермодел, Синди Крауфорд пусна няколко видео тренировки, които имаха невероятен успех. Упражненията на Крауфорд са лесни и ...

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани. Напр...

10 здравословни неща, които да направите за себе си

Здравословният начин на живот носи щастие. Той увеличава шансовете за достигане на достолепна възраст и изживяването на живота по достоен, пълноценен ...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...

9 неща, които диетолозите искат да знаете за отслабването

Кога бе последният път, в който следвахте диета и успешна ли бе тя? В желанието си да постигнем по-добра физическа форма, често допускаме грешки в нач...

Какво се случва с тялото ви, ако не получавате достатъчно слънце?

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за прав...

Пушенето вреди повече на жените, отколкото на мъжете

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако...

10 суперхрани за здрави очи

Очите са едни от най-фините органи в човешкото тяло, които извършват невероятно прецизна функция. За да бъдат здрави очите ни е необходимо ежедневно д...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

Съветите на кардиолога – как да пазим сърцето си здраво?

Темата стана отново актуална след като вицепремиерът Валери Симеонов се обяви против сегашния закон за тютюнопушенето на обществени места...