Спортувай лесно и приятно с Edna.bg

Ако трябва да съм честна, нито имам особено време, нито пък желание, да ходя на фитнес. Не ми е любимото място, на което да се озова след работа, но стремежът да влизаш във всичките си рокли и да не се притесняваш от къси панталонки и бански, някак си те кара да се насилиш и да отидеш.

В Edna.bg обичаме да споделяме всякакви техники и тактики как да си улесним живота и да правим всичко по-лесно, ефикасно и най-вече приятно.

Снимка: Edna.bg

Затова и неведнъж сме ви споделяли най-разнообразни съвети как да си направим нещо сами.

Когато говорим за спорт и здраве, не оставаме по-назад. Освен йога-упражненията, които редовно ви споделяме, решихме да направим нещо още по-добро и интересно за всички желаещи да спортуват у дума.

Става дума за новата ни функционалност, а именно - набор от разнообразни упражнения, трениращи отделна част от тялото, които безпроблемно можете да практикувате у дома.

Сигурни сме, че това ще е от полза на всички дами, които искат да отслабнат и поддържат фигурата си във форма, но не намират време за фитнес или курсове по аеробика.

Затова - отваряте Edna.bg и точно под логото на сайта ще намерите секцията Във форма". Кликате върху нея и виждате червенокосата девойка, която ще ви помогне да си изберете упражнения. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Три важни ползи от йога

Предимствата на йогата надхвърлят далече усъвършенстването на гъвкавостта. Йога носи много повече ползи за здравето, отколкото смятате. За някои от тя...

Невероятни факти за човешкото тяло

Ако си мислите, че познавате перфектно своето тяло, значи сте в голяма грешка! Човешкото тяло е уникално и среща предизвикателства всеки ден от живота...

12 неща, които очите казват за здравето ти

Промени в състоянието на очите могат да бъдат сигнал за проблеми със зрението, диабет, стрес, дори отлепяне на ретината. Освен това, повечето от тези ...

Вижте какво може да означава тази издутина на китката ви

Когато на дланите, китките или пръстите ни се появят рани или подутини, имаме склонността да ги смятаме за наранявания, ухапвания от насекоми или меху...

Как да пазарувате, когато сте на диета

Рим не е построен за един ден и плочките на корема ви няма как да се появят след едно хранене. Ако обаче целта ви е да отслабнете, ви трябва нов л...

Полезно или вредно е да се спи със сутиен

Докато някои отричат тази идея, има други, които се кълнат, че допълнителното стягане, докато спим, предотвратява провисването и прави нещата да изгле...

Какви трябва да са порциите на отделните храни?

Знаем кои са полезните храни, които трябва да консумираме, но знаем ли какви трябва да бъдат порциите? Оказва се, че повечето от нас не знаят. Об...

5 природни метода срещу тъмни пигментни петна

Хиперпигментацията е много неприятен проблем. Тъмни петна по кожата на лицето и тялото могат да се появят по много причини. Формите и големината им са...

3 полезни маски за коса с кокос

Галерия 5 маски с авокадо за всякакъв тип кожа 5 снимки Кокосът е прекрасен натурален продукт, който дава красота и живот на ...

Етерични масла в помощ на красотата

Етеричните масла помагат в грижата за красотата от векове. Те са неизменна съставка в редица козметични продукти. А най-хубавото е, че можете да ги по...