Спортувай лесно и приятно с Edna.bg

Ако трябва да съм честна, нито имам особено време, нито пък желание, да ходя на фитнес. Не ми е любимото място, на което да се озова след работа, но стремежът да влизаш във всичките си рокли и да не се притесняваш от къси панталонки и бански, някак си те кара да се насилиш и да отидеш.

В Edna.bg обичаме да споделяме всякакви техники и тактики как да си улесним живота и да правим всичко по-лесно, ефикасно и най-вече приятно.

Снимка: Edna.bg

Затова и неведнъж сме ви споделяли най-разнообразни съвети как да си направим нещо сами.

Когато говорим за спорт и здраве, не оставаме по-назад. Освен йога-упражненията, които редовно ви споделяме, решихме да направим нещо още по-добро и интересно за всички желаещи да спортуват у дума.

Става дума за новата ни функционалност, а именно - набор от разнообразни упражнения, трениращи отделна част от тялото, които безпроблемно можете да практикувате у дома.

Сигурни сме, че това ще е от полза на всички дами, които искат да отслабнат и поддържат фигурата си във форма, но не намират време за фитнес или курсове по аеробика.

Затова - отваряте Edna.bg и точно под логото на сайта ще намерите секцията Във форма". Кликате върху нея и виждате червенокосата девойка, която ще ви помогне да си изберете упражнения. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Колко вода да пиете, за да отслабнете?

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво точно означава „повече вода“? За ...

За какво подсказва видът на ушната кал

Кога има повод за притеснение...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Тези зеленчуци са по-полезни, когато са сготвени

Добре познат е фактът, че повечето витамини са термолабилни и се деактивират при термична обработка. Това е причина консумацията на плодове и зеле...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва д...

Котката вкъщи носи някои ползи за здравето ви

Макар кучето да се слави като най-добрият приятел на човека, учени изтъкват, че отглеждането на котка като домашен любимец носи повече емоционални...