Постигнете перфектния оргазъм

Много жени смятат, че не са способни да изпитат най-върховното удоволствие, но грешат. Истината е, че всяка от нас може да свърши независимо от това на колко години е, колко надарен е партньорът й и в каква поза го правят.

Перфектният оргазъмПонякога просто се случва от само себе си, друг път трябва сериозно да се потрудиш, за да го изпиташ, а нерядко оргазмът ти се изплъзва, колкото и упорито да се стремиш към него. За съжаление не всички сме като Ана Стийл от „Петдесет нюанса сиво", която едва ли не свършва всеки път когато погледне към любимия си Крисчън. И ако си прочела малко повече подобни романчета нищо чудно да се питаш какво не ти е наред и защо не виждаш звезди при първото докосване на гаджето ти там долу, а всичко става много по-лесно, когато се самозадоволяваш. Оказва се, че далеч не си единствената - според скорошно проучване във Великобритания 85% от анкетираните мацки казват, че предпочитат да свършват по време на секс с партньора си, но това се удава на едва 13% от тях. И понеже на нас това изобщо не ни звучи честно, събрахме някои изпитани съвети от британски сексолози, които ще ти помогнат да станеш част от щастливките от въпросните 13 процента. И така, нека оргазмите започнат сега!

Очакванията
Може би от собствен опит знаеш, че можеш да спреш сама оргазма си ако се престараеш в опитите си да го достигнеш. Затова се отпусни и си позволи да се наслаждаваш на случващото се в момента, без да се разсейваш с мисли за това дали ще можеш да свършиш, или не. Защото ако задълбаеш в тази посока, само ще си развалиш кефа, а и е много възможно да останеш незадоволена. Британската сексоложка Хелън Уокингтън твърди, че това важи в пълна сила и за мислите за това как се представяш по време на секс. „Много млади жени решават, че ако се държат като порно звезди в леглото - едни защото смятат, че това ще подобри сексуалният им живот, други защото си мислят, че точно това очаква от тях партньорът им. Истината е, че ако правят това, което им се иска и което им харесва, е много по-вероятно да достигнат оргазъм", обяснява тя.

Увереността
Всички сме чували как увереността е най-силният афродизиак, но тя се оказва и ключът към твоя оргазъм. „Повечето от нас имат проблем с поне една част от тялото си и по време на секс се питаме как ли изглеждаме от този или онзи ъгъл, чудим се дали дупето ни се тресе или пък на колко се е сгънало коремчето ни. А тези мисли със сигурност ще прогонят оргазма. Ако имаш проблеми със самочувствието, постой няколко часа гола вкъщи, помотай се пред огледалото - изобщо прави неща, които ще ти помогнат да свикнеш с гледката. Помни, че това е тялото, което възбужда твоя партньор, и че ако той го намира за привлекателно, ти също трябва да се научиш да го обичаш. Не ти трябва да изглеждаш като някой от моделите на Victoria's Secret, за да получиш оргазъм, но ако самочувствието ти има нужда от малко помощ, няма лошо да си представяш, че си една от тях. Тази техника е изпитана от години и работи безотказно", съветва Хелън.

Няколко ключови must-do
И сама се сещаш за най-важното – форплея. „Няма как да стигнеш до оргазъм, ако не си максимално възбудена, а това най-често става по време на предиграта. Много мъже, заблудени от порното, си мислят, че щом целуват партньорката си в продължение на няколко минути, погалят малко зърната й и за една-две минути й направят френска любов, тя е напълно готова и на финалната права към върха, а после се чудят защо не е свършила. Нужни тук са две неща – търпение от страна на партньора ти и комуникация. Ако нещо не ти харесва – кажи му, не изпадай в заблуждението, че ако те обича, на всяка цена ще знае какво да направи. Помни, че никой не се е родил научен и от теб зависи да му покажеш какво работи в твоя случай и какво – не. Най-добрият начин за това е да вземеш ръката му и да започнеш сама да се докосваш с нея – така му показваш не с...

Още от Любов и секс

Дразнещите навици в мрежата

Технологиите се превърнаха в неразделна част от ежедневието ни и това няма да се промени. Те ни свързват с целия свят, а социалните мрежи са в осн...

Как да повишим интимността след секса?

Прегръдките и дългите разговори след секс са сред начините да засилим връзката с партньора си, но има и някои други неща, които бихме могли да пра...

13 мъжки мисли, когато иска да стигнеш до оргазъм

Любимият колумнист на Cosmo, Франк Кобола, повдига завесата над мислите на целеустремените към удоволствието ти мъже.12 мъжки ерогенни зони според зод...

Как да върнеш сексуалния му апетит (отново)

Срещала ли си мъж, който все още възприема жена си като апетитна хапчица, независимо колко години са заедно? Вероятно, да. Знаеш ли какво поддържа сек...

Любовен хороскоп за 13-19 февруари 2017

Предстои една щастлива седмица по отношение на любовта. Слънцето и Сатурн ще имат главна заслуга за романтиката, която ще се усеща и във въздуха. Какв...

Има 4 вида връзки! Вашата от кой вид е?

Любовните взаимоотношения във всяка връзка са различни. Някои постоянно демонстрират любов и привързаност един към друг, докато на други връзката е ка...

Реалистични ли са очакванията ми към моя партньор?

В любовта много често допускаме една и съща грешка – имаме нереалистични очаквания към половинката и сравняваме нашата връзка с тази на близки и...

Позицията, в която спим, говори много за връзката ни

Начинът, по който спим с партньора си, е показател за връзката ни. Според модерната психология това е подсъзнателен ориентир за химията между влюб...

Неочаквани начини за забременяване – наистина са възможни!

Младите хора все по-често страдат от липсата на сексуална култура. Това е сред основните причини за нарастващия брой раждащи малолетни. Всеки млад чов...

Защо не можете да излекувате разбитото си сърце

Повечето хора са преживели или мъка от несподелена любов, или измяна на половинката, или пък са били изоставени от партньора. Във всички тези случ...