Постигнете перфектния оргазъм

Много жени смятат, че не са способни да изпитат най-върховното удоволствие, но грешат. Истината е, че всяка от нас може да свърши независимо от това на колко години е, колко надарен е партньорът й и в каква поза го правят.

Перфектният оргазъмПонякога просто се случва от само себе си, друг път трябва сериозно да се потрудиш, за да го изпиташ, а нерядко оргазмът ти се изплъзва, колкото и упорито да се стремиш към него. За съжаление не всички сме като Ана Стийл от „Петдесет нюанса сиво", която едва ли не свършва всеки път когато погледне към любимия си Крисчън. И ако си прочела малко повече подобни романчета нищо чудно да се питаш какво не ти е наред и защо не виждаш звезди при първото докосване на гаджето ти там долу, а всичко става много по-лесно, когато се самозадоволяваш. Оказва се, че далеч не си единствената - според скорошно проучване във Великобритания 85% от анкетираните мацки казват, че предпочитат да свършват по време на секс с партньора си, но това се удава на едва 13% от тях. И понеже на нас това изобщо не ни звучи честно, събрахме някои изпитани съвети от британски сексолози, които ще ти помогнат да станеш част от щастливките от въпросните 13 процента. И така, нека оргазмите започнат сега!

Очакванията
Може би от собствен опит знаеш, че можеш да спреш сама оргазма си ако се престараеш в опитите си да го достигнеш. Затова се отпусни и си позволи да се наслаждаваш на случващото се в момента, без да се разсейваш с мисли за това дали ще можеш да свършиш, или не. Защото ако задълбаеш в тази посока, само ще си развалиш кефа, а и е много възможно да останеш незадоволена. Британската сексоложка Хелън Уокингтън твърди, че това важи в пълна сила и за мислите за това как се представяш по време на секс. „Много млади жени решават, че ако се държат като порно звезди в леглото - едни защото смятат, че това ще подобри сексуалният им живот, други защото си мислят, че точно това очаква от тях партньорът им. Истината е, че ако правят това, което им се иска и което им харесва, е много по-вероятно да достигнат оргазъм", обяснява тя.

Увереността
Всички сме чували как увереността е най-силният афродизиак, но тя се оказва и ключът към твоя оргазъм. „Повечето от нас имат проблем с поне една част от тялото си и по време на секс се питаме как ли изглеждаме от този или онзи ъгъл, чудим се дали дупето ни се тресе или пък на колко се е сгънало коремчето ни. А тези мисли със сигурност ще прогонят оргазма. Ако имаш проблеми със самочувствието, постой няколко часа гола вкъщи, помотай се пред огледалото - изобщо прави неща, които ще ти помогнат да свикнеш с гледката. Помни, че това е тялото, което възбужда твоя партньор, и че ако той го намира за привлекателно, ти също трябва да се научиш да го обичаш. Не ти трябва да изглеждаш като някой от моделите на Victoria's Secret, за да получиш оргазъм, но ако самочувствието ти има нужда от малко помощ, няма лошо да си представяш, че си една от тях. Тази техника е изпитана от години и работи безотказно", съветва Хелън.

Няколко ключови must-do
И сама се сещаш за най-важното – форплея. „Няма как да стигнеш до оргазъм, ако не си максимално възбудена, а това най-често става по време на предиграта. Много мъже, заблудени от порното, си мислят, че щом целуват партньорката си в продължение на няколко минути, погалят малко зърната й и за една-две минути й направят френска любов, тя е напълно готова и на финалната права към върха, а после се чудят защо не е свършила. Нужни тук са две неща – търпение от страна на партньора ти и комуникация. Ако нещо не ти харесва – кажи му, не изпадай в заблуждението, че ако те обича, на всяка цена ще знае какво да направи. Помни, че никой не се е родил научен и от теб зависи да му покажеш какво работи в твоя случай и какво – не. Най-добрият начин за това е да вземеш ръката му и да започнеш сама да се докосваш с нея – така му показваш не с...

Още от Любов и секс

6 мита за дължината на пениса

52% от мъжете искат пенисът им да е по-дълъг, 34 % да е по-дебел, разкрива проучване на популярен здравен уебсайт. Защо мъжете са обсебени от разм...

Защо ежедневното правене на секс няма да спаси връзката ви?

Много двойки погрешно смятат, че ако увеличат честотата на сексуалните си контакти, ще спасят връзката си. Всъщност, подобни твърдения са често промот...

Знаци, че той вече не се интересува от вас

Напоследък той е станал някак тайнствен, не ви ревнува, а сексът се случва все по-рядко. Определено това са знаци, че мъжът до вас е загубил интерес к...

Моментите, в които последното, което искате е секс

Хора сме, работим, изморяваме се, поемаме редица ангажименти, отглеждаме деца. Всичко това ни изтощава невероятно много. Когато сме в подобно състояни...

10 истини за срещите след 30

В „Сексът и градът“ Кари Брадшоу и приятелките ѝ дълго време се оплакваха колко е трудно да излизаш по срещи и да си намериш мъж след 30-те. Но вс...

Три са основните причини за липса на секс

Много двойки изпитват липса на сексуално желание. Лошото е, че повечето хора свързват това с липса на любов, разбирателство или пък наличие на изневяр...

Съвместимост в секса според зодията

Има хора, между които химията и страстта са направо завидни. Дори и да не се разбират в нормалните си отношения, в момента, в който стане въпрос з...

Спасете любовта! Не се карайте за тези неща!

Караниците и скандалите са неизбежни в една връзка. Но има неща, за които никога не трябва да се карате, просто защото това няма да доведе нито до под...

Доказано! Феромоните не помагат на сексуалното привличане

Феромоните са съставките, които се добавят в специални видове парфюми. От тях се очаква да повишат сексуалните възприятия, да привлекат противоположни...

3 неща, за които не си струва да се караме

Нерядко споровете и скандалите се случват не защото има нещо нередно във връзката, а в самите нас. Независимо дали сме в лошо настроение или сме и...