Постигнете перфектния оргазъм

Много жени смятат, че не са способни да изпитат най-върховното удоволствие, но грешат. Истината е, че всяка от нас може да свърши независимо от това на колко години е, колко надарен е партньорът й и в каква поза го правят.

Перфектният оргазъмПонякога просто се случва от само себе си, друг път трябва сериозно да се потрудиш, за да го изпиташ, а нерядко оргазмът ти се изплъзва, колкото и упорито да се стремиш към него. За съжаление не всички сме като Ана Стийл от „Петдесет нюанса сиво", която едва ли не свършва всеки път когато погледне към любимия си Крисчън. И ако си прочела малко повече подобни романчета нищо чудно да се питаш какво не ти е наред и защо не виждаш звезди при първото докосване на гаджето ти там долу, а всичко става много по-лесно, когато се самозадоволяваш. Оказва се, че далеч не си единствената - според скорошно проучване във Великобритания 85% от анкетираните мацки казват, че предпочитат да свършват по време на секс с партньора си, но това се удава на едва 13% от тях. И понеже на нас това изобщо не ни звучи честно, събрахме някои изпитани съвети от британски сексолози, които ще ти помогнат да станеш част от щастливките от въпросните 13 процента. И така, нека оргазмите започнат сега!

Очакванията
Може би от собствен опит знаеш, че можеш да спреш сама оргазма си ако се престараеш в опитите си да го достигнеш. Затова се отпусни и си позволи да се наслаждаваш на случващото се в момента, без да се разсейваш с мисли за това дали ще можеш да свършиш, или не. Защото ако задълбаеш в тази посока, само ще си развалиш кефа, а и е много възможно да останеш незадоволена. Британската сексоложка Хелън Уокингтън твърди, че това важи в пълна сила и за мислите за това как се представяш по време на секс. „Много млади жени решават, че ако се държат като порно звезди в леглото - едни защото смятат, че това ще подобри сексуалният им живот, други защото си мислят, че точно това очаква от тях партньорът им. Истината е, че ако правят това, което им се иска и което им харесва, е много по-вероятно да достигнат оргазъм", обяснява тя.

Увереността
Всички сме чували как увереността е най-силният афродизиак, но тя се оказва и ключът към твоя оргазъм. „Повечето от нас имат проблем с поне една част от тялото си и по време на секс се питаме как ли изглеждаме от този или онзи ъгъл, чудим се дали дупето ни се тресе или пък на колко се е сгънало коремчето ни. А тези мисли със сигурност ще прогонят оргазма. Ако имаш проблеми със самочувствието, постой няколко часа гола вкъщи, помотай се пред огледалото - изобщо прави неща, които ще ти помогнат да свикнеш с гледката. Помни, че това е тялото, което възбужда твоя партньор, и че ако той го намира за привлекателно, ти също трябва да се научиш да го обичаш. Не ти трябва да изглеждаш като някой от моделите на Victoria's Secret, за да получиш оргазъм, но ако самочувствието ти има нужда от малко помощ, няма лошо да си представяш, че си една от тях. Тази техника е изпитана от години и работи безотказно", съветва Хелън.

Няколко ключови must-do
И сама се сещаш за най-важното – форплея. „Няма как да стигнеш до оргазъм, ако не си максимално възбудена, а това най-често става по време на предиграта. Много мъже, заблудени от порното, си мислят, че щом целуват партньорката си в продължение на няколко минути, погалят малко зърната й и за една-две минути й направят френска любов, тя е напълно готова и на финалната права към върха, а после се чудят защо не е свършила. Нужни тук са две неща – търпение от страна на партньора ти и комуникация. Ако нещо не ти харесва – кажи му, не изпадай в заблуждението, че ако те обича, на всяка цена ще знае какво да направи. Помни, че никой не се е родил научен и от теб зависи да му покажеш какво работи в твоя случай и какво – не. Най-добрият начин за това е да вземеш ръката му и да започнеш сама да се докосваш с нея – така му показваш не с...

Още от Любов и секс

3 начина да спрем да приемаме половинката за даденост

Всяка връзка има своите възходи и падения, без значение колко дълго партньорите са заедно. Така в един момент, без дори да усетим, започваме да пр...

5 неща, които не трябва да пускате в мрежата

Да поствате в социалните мрежи всичко, което се случва в живота ви, е изкушаващо. Но това едва ли е във ваша услуга. Без значение дали имате 100 и...

Лесен начин да забравиш бившия завинаги

Проблемът е в това, че понякога продължаваш отношенията си с мъжете, с които отдавна си се разделила. Призракът на бившия все още не те оставя да живе...

Тайната на добрия секс е взаимност, а не по-голяма честота

Когато става дума за тайната на дългосрочната връзка, общоприетото мнение е, че добрият сексуален живот е сред ключовите фактори. Или с други думи...

Какво ни очаква в секса през април според зодията? (I част)

Месец април е изпълнен със сексуална енергия, която е и доста интензивна. След края на ретроградната Венера, на 15-и, предстои да прекараме мног...

Сексуалните ни проблеми са от стрес, фантазии и тежки травми

В търсене на причините за проблемите в половото общуване на хората, Tialoto се допита до специалиста по психология на интимното Иванина Анчева. Тя...

Как да открием сродната си душа?

Независимо дали сме високи или ниски, екстровертна или интровертна личност, шансовете необвързаните да споделят живота си с някого в миналото са б...

5 основни техники за страстни и незабравими целувки

Целувката е най-сексуалният акт в една връзка. Тя значи много повече от секса, защото разпалва страст, желание, прави близостта между двама души огром...

Кажи ми как се караш, за да ти кажа какъв си

Във всяка връзка има конфликти. Без тях съвместното съжителство просто не може да съществува. Споровете и неразбирателствата обаче могат да подскажат ...

Как се променя интересът към порното след брака

След брака сексът се променя. Предпочитанията и честотата на гледане на порно също! Американски изследователи са интервюирали стотици женени двойк...