Постигнете перфектния оргазъм

Много жени смятат, че не са способни да изпитат най-върховното удоволствие, но грешат. Истината е, че всяка от нас може да свърши независимо от това на колко години е, колко надарен е партньорът й и в каква поза го правят.

Перфектният оргазъмПонякога просто се случва от само себе си, друг път трябва сериозно да се потрудиш, за да го изпиташ, а нерядко оргазмът ти се изплъзва, колкото и упорито да се стремиш към него. За съжаление не всички сме като Ана Стийл от „Петдесет нюанса сиво", която едва ли не свършва всеки път когато погледне към любимия си Крисчън. И ако си прочела малко повече подобни романчета нищо чудно да се питаш какво не ти е наред и защо не виждаш звезди при първото докосване на гаджето ти там долу, а всичко става много по-лесно, когато се самозадоволяваш. Оказва се, че далеч не си единствената - според скорошно проучване във Великобритания 85% от анкетираните мацки казват, че предпочитат да свършват по време на секс с партньора си, но това се удава на едва 13% от тях. И понеже на нас това изобщо не ни звучи честно, събрахме някои изпитани съвети от британски сексолози, които ще ти помогнат да станеш част от щастливките от въпросните 13 процента. И така, нека оргазмите започнат сега!

Очакванията
Може би от собствен опит знаеш, че можеш да спреш сама оргазма си ако се престараеш в опитите си да го достигнеш. Затова се отпусни и си позволи да се наслаждаваш на случващото се в момента, без да се разсейваш с мисли за това дали ще можеш да свършиш, или не. Защото ако задълбаеш в тази посока, само ще си развалиш кефа, а и е много възможно да останеш незадоволена. Британската сексоложка Хелън Уокингтън твърди, че това важи в пълна сила и за мислите за това как се представяш по време на секс. „Много млади жени решават, че ако се държат като порно звезди в леглото - едни защото смятат, че това ще подобри сексуалният им живот, други защото си мислят, че точно това очаква от тях партньорът им. Истината е, че ако правят това, което им се иска и което им харесва, е много по-вероятно да достигнат оргазъм", обяснява тя.

Увереността
Всички сме чували как увереността е най-силният афродизиак, но тя се оказва и ключът към твоя оргазъм. „Повечето от нас имат проблем с поне една част от тялото си и по време на секс се питаме как ли изглеждаме от този или онзи ъгъл, чудим се дали дупето ни се тресе или пък на колко се е сгънало коремчето ни. А тези мисли със сигурност ще прогонят оргазма. Ако имаш проблеми със самочувствието, постой няколко часа гола вкъщи, помотай се пред огледалото - изобщо прави неща, които ще ти помогнат да свикнеш с гледката. Помни, че това е тялото, което възбужда твоя партньор, и че ако той го намира за привлекателно, ти също трябва да се научиш да го обичаш. Не ти трябва да изглеждаш като някой от моделите на Victoria's Secret, за да получиш оргазъм, но ако самочувствието ти има нужда от малко помощ, няма лошо да си представяш, че си една от тях. Тази техника е изпитана от години и работи безотказно", съветва Хелън.

Няколко ключови must-do
И сама се сещаш за най-важното – форплея. „Няма как да стигнеш до оргазъм, ако не си максимално възбудена, а това най-често става по време на предиграта. Много мъже, заблудени от порното, си мислят, че щом целуват партньорката си в продължение на няколко минути, погалят малко зърната й и за една-две минути й направят френска любов, тя е напълно готова и на финалната права към върха, а после се чудят защо не е свършила. Нужни тук са две неща – търпение от страна на партньора ти и комуникация. Ако нещо не ти харесва – кажи му, не изпадай в заблуждението, че ако те обича, на всяка цена ще знае какво да направи. Помни, че никой не се е родил научен и от теб зависи да му покажеш какво работи в твоя случай и какво – не. Най-добрият начин за това е да вземеш ръката му и да започнеш сама да се докосваш с нея – така му показваш не с...

Още от Любов и секс

5 тайни, които да запазите от половинката си с чиста съвест

Всяка жена има своите малки тайни. Те са невинни и не е нужно да бъдат споделени с партньора. Не е добре във връзката да има тайни, които могат да сри...

5 начина да избягате от рутината в секса

Двойките в дълготрайни връзки често влизат в коловоз на еднообразието в секса. Желанието за интимност намалява, либидото спада заради скуката, породен...

Тайните разкрасителни секс ритуали на жените

Има жени, които държат да изглеждат перфектно във всеки един момент и имат своите женски трикове и ритуали дори непосредствено преди секс. Вярно е...

Какво е най-честото алиби на кръшкачите?

Кръшкачите стигат до неподозирани висини, за да прикриват забежките си. Хората, чиито партньори спортуват често, трябва да имат едно наум – оказва...

Жените ценят интелекта, но за мъжете външният вид е по-важен

Ново приложение разкрива предпочитанията, които имат различните полове в интимния свят. Мобилно приложение, което се използва от почти 50 млн. душ...

Порнозвезди разкриват разликите в секса пред камера и в живота

Една от най-големите тревоги относно порното е как то се отразява и влияе на реалното сексуално изживяване и изглежда това не е съвсем безпочвено....

Колкото и да ви харесват – пушачите ще изберат цигарата пред секса

Проучване, направено във Великобритания, показва, че пушачите предпочитат цигарите пред секса, пише в. „Daily Express“. Резултатите от допитване н...

Любовен хороскоп за 9 – 15 октомври 2017

Звездната карта показва, че нещо изключително ще се случи в любовен план. Динамиката на планетите ще ни донесе повече романтика. Какво ви очаква споре...

5 важни въпроса за изграждане на по-силна връзка

Връзката е като растението – трябва да се полива всеки ден. И това, че в един момент сте щастливи, не означава, че ще е така завинаги без да полаг...

Най-честите извинения при изневяра

Ако хванете половинката си да изневерява, не мислете, че театърът вече е свършил. В повечето случаи драмата тъкмо започва. Заловените в крачка об...