Албена Михова спря хляба и пърженото

От началото на януари актрисата се включи в проект за здравословен живот, който ще продължи три месеца.

Тя спазва режим и досега е успяла да свали 3-4 килограма. Към строгия хранителен план, изготвен от д-р Райна Стоянова, са включени и тренировки с инструктора Мартин Гаджев.

Хапвам пет пъти дневно като не вечерям по-късно от 8 вечерта. Менюто е разнообразно и включва всички полезни храни като авокадо, чиа, годжи бери... аз и преди не хапвах много, но явно начинът ми на хранене не е бил правилен, за да трупам килограми. Сега не ям никакъв хляб и пържени храни.

Четете още: Хранителни добавки - защо са ни необходими?

Ястията се приготвят на пара, печени са на тава или са варени. Не ги приготвям аз, те идват в готов вид. Уж е голяма кутията, а вътре има една шепа храна" - смее се Албена. ...

Още от Звезди

Карл Лагерфелд не е правил секс в продължение на 18 ...

Потайният дизайнер вдигна завесата на личния си живот....

Вокалистът на Coldplay залюби бивше гадже

Крис Мартин е готов да продължи живота си след раздялата с Гуинет Полтроу. Но не си хвана нова мацка, а своя добра познайница....

40 години без Краля на рока – Елвис Пресли

Елвис Пресли е най-голямата културна сила на 20-ти век....

Незаменима! На 53 Ел защити прякора си Тялото

Тя получи пряко Тялото от времето, когато беше супермодел и ето, че три десетилетия по-късно не се намира по-достойна за него. 53-годишната Ел Мак...

В Швейцария пускат в продажба храни с червеи и ...

Първата храна, която е на основата на насекоми, ще бъде пусната в продажба в Швейцария идната седмица....

Спортни и елегантни: Наум Шопов-младши и приятелката му на Черни връх

Наум Шопов-младши и неговата дългогодишна приятелка Теа Минкова се похвалиха в социалите мрежи как отмарят през лятото. От публикувания във Facebo...

Откровена: Катрин Хейгъл споделя за борбата с килограмите след раждането

Катрин Хейгъл разказа за борбата си с излишните килограми след раждането. Актрисата, която за първи път роди през декември миналата година си е об...

Амбър Хърд и Илън Мъск с общо изявление за раздялата си

Милиардерът и актрисата искат да спрат спекулациите относно личния им живот....

Принудиха месарница да си сложи табела за вегани

Веганите са поискали от калифорнийската месарница да признае правата на животните....

Крис Хемсуърт празнува рожден ден без риза по скалите

Актьорът пръска опасен чар по мускули...