Албена Михова спря хляба и пърженото

От началото на януари актрисата се включи в проект за здравословен живот, който ще продължи три месеца.

Тя спазва режим и досега е успяла да свали 3-4 килограма. Към строгия хранителен план, изготвен от д-р Райна Стоянова, са включени и тренировки с инструктора Мартин Гаджев.

Хапвам пет пъти дневно като не вечерям по-късно от 8 вечерта. Менюто е разнообразно и включва всички полезни храни като авокадо, чиа, годжи бери... аз и преди не хапвах много, но явно начинът ми на хранене не е бил правилен, за да трупам килограми. Сега не ям никакъв хляб и пържени храни.

Четете още: Хранителни добавки - защо са ни необходими?

Ястията се приготвят на пара, печени са на тава или са варени. Не ги приготвям аз, те идват в готов вид. Уж е голяма кутията, а вътре има една шепа храна" - смее се Албена. ...

Още от Звезди

Актрисата Гал Гадот роди момиче

Гал Гадот дари съпруга си Ярон Версано с второто им дете – момиченце. То ще носи името Мая, съобщи Контактмюзик. Звездата от филма „Жената-чудо“ о...

Емануела не иска мимолетна връзка, още се съди с бащата на детето си

Фолкпевицата Емануела призна, че е отворена да обича някого, но изчаква да срещне мъж, който наистина си струва и е сериозен. Не иска да се вкарва...

Според учени, мъжете също страдат от депресия след ...

Чувствата им до такава степен могат да "ударят дъното", че да се появи и т.нар. посткоитална дисфория....

Новата прическа на Деми Ловато

2017 година започна скоро, но вече видяхме най-различни трансформации на коси- рязане на цялата коса, боядисване в смели цветове или още много различн...

Започва ново риалити шоу с голи хора

Точно от това, от което светът се нуждае... очевидно....

Били Зейн на купон с Ивет Лалова

Един от популярните американски актьори и продуценти – Били Зейн, отново е в България за снимките на нов филм. Докато е у нас той не пропусна да в...

Ромео Бекъм мие чаши срещу 2,73 лири на час

Вторият син на Виктория и Дейвид Бекъм – Ромео, работи в лондонско кафене, където мие чаши срещу 2,73 лири на час, съобщи в. „Мейл он сънди“. Това...

Луиза Григорова се омъжва за режисьор

Популярната актриса и модел Луиза Григорова ще чуе скоро Менделсон и ще сключи брак със своя любим. Новината съобщи самата тя в ефира на БНТ. „Има...

Криско се чуди: Готов ли съм за баща?

Рапърът Криско е изправен пред сериозна дилема в личния си живот. Той изживява бурна връзка с танцьорката Цветелина Петрова и по всичко личи, че о...

Синът на Шон Пен: Любовта на баща ми ме спаси от наркотиците!

23-годишният син на Шон Пен и Робин Райт – Хопър, сподели пред списание ES, че се е спасил от наркотичната си зависимост благодарение на своя бащ...