Албена Михова спря хляба и пърженото

От началото на януари актрисата се включи в проект за здравословен живот, който ще продължи три месеца.

Тя спазва режим и досега е успяла да свали 3-4 килограма. Към строгия хранителен план, изготвен от д-р Райна Стоянова, са включени и тренировки с инструктора Мартин Гаджев.

Хапвам пет пъти дневно като не вечерям по-късно от 8 вечерта. Менюто е разнообразно и включва всички полезни храни като авокадо, чиа, годжи бери... аз и преди не хапвах много, но явно начинът ми на хранене не е бил правилен, за да трупам килограми. Сега не ям никакъв хляб и пържени храни.

Четете още: Хранителни добавки - защо са ни необходими?

Ястията се приготвят на пара, печени са на тава или са варени. Не ги приготвям аз, те идват в готов вид. Уж е голяма кутията, а вътре има една шепа храна" - смее се Албена. ...

Още от Звезди

Азис като барман на 18. Ще го познаете ли?

Фолкзвездата Азис често изненадва своите почитатели с архивни снимки. Дали като малък или от любопитен момент от неговата кариера, той не се прите...

Ким и Кание станаха родители на момиче

Ким Кардашян Уест и съпругът й, рапърът Кание Уест станаха родители на момиченце, което бе износено от сурогатна майка, съобщи Асошиейтед прес. Ки...

И Венци по стъпките на Павел – раздели се с годеницата

След като любовта на Павел и Михаела Филева не издържа, по стъпките на дуетната си половинка върви и Венци Венц. Рапърът се е разделил с годеницат...

Потвърдиха: Полтроу и Фалчък готвят сватба

За предстояща сватба на Гуинет Полтроу с Брад Фалчък отдавна се говори, но чак сега актрисата потвърди официално новината. 45-годишната носителка ...

Далеч от бурки и протести: Богатите деца на Техеран

Докато Иран се тресе от антиправителствени протести, в които паднаха и жертви, в Instagram богаташчетата продължават да заливат със снимки, в коит...

Меган Маркъл се сбогува със социалните мрежи

Да си съпруга на принц изисква някои компромиси, лишения и жертви. И Меган Маркъл разбира това! Бъдещата законна половинка на принц Хари вече е за...

Жертва на Харви Уайнстийн: Златен глобус беше фалш

Актрисата и активистка Роуз Макгауън – едно от главните действащи лица в скандала с обвинения в сексуални посегателства от десетки жени холивудски...

Цяло семейство смени пола си в САЩ

„Чувството е, сякаш за първи път живееш истински. И моите деца могат да бъдат тези, които винаги са искали да бъдат“, разказва майката, която вече е ...

Жените в Саудитска арабия за първи път имаха ...

Вярва се, че могъщият принц Мохамед бин Салман е застанал зад идеята....

Михаела Филева с ново гадже, поет сменя Павел

Младата певица Михаела Филева видимо е зачеркнала любовта с колегата си Павел. През миналата година двамата на няколко пъти се разделяха и събирах...