Най-доброто лекарство си ти

Дълбоко в самите нас се намират медикаменти, необходими, за да се излекуваме, но ние не ги използваме. Можем сами да си бъдем лекари, но не го знаем." Д-р Ф. Салдман

Д-р Фредерик Салдман, прочут френски лекар, кардиолог и експерт по здравословно хранене, е написал смела и прагматична книга, която се радва на невероятен успех и на признанието на читателите от цял свят.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ТИШИНАТА, КОЯТО КАЗВА ВСИЧКО



МОГАТ ЛИ ДРЕХИТЕ ДА ОПРЕДЕЛЯТ КАРИЕРАТА?



НАЙ-СМЕШНОТО СУТРЕШНО ШОУ В БЪЛГАРСКИЯ ЕФИР НАВЪРШВА 13 ГОДИНИ



УЛИЧНАТА ХРАНА

Неговата основна теза е: въздействието върху причините за болестите е най-надеждната преграда срещу тях, е подкрепена с научни аргументи, статистически данни и с множество примери от собствената му практика.

Книгата предоставя на читателя ключове, с чиято помощ сам да навлезе в територията на здравето и да овладее основните му компоненти - хранене, телесно тегло, сън, полов живот, стрес, стареене...

Тя предлага практични съвети и средства за защита, които активират естествените лечебни сили на организма.

От нея може да се научи:

- какви са неподозираните здравословни тайни на простите неща": блокчетата натурален шоколад, целувката, позата при спане.

- как да повишим имунитета си и да преодолеем общи заболявания като алергии, сърдечносъдови проблеми, сексуална дисфункция. Корицата на „Най-доброто лекарство сте вие“ от д-р Салдман

Снимка: ИК "Колибри"

- как сами да намалим риска от рак, инфаркт, болестта на Алцхаймер.

- как да увеличим продължителността на живота си чрез здравословен режим и самоконтрол върху позитивната си нагласа.

Безценен здравен съветник, тази книга ще помогне на всеки, за когото здравната култура е част от културата на цивилизования човек.

Целта на д-р Салдман е да докаже, че здравето ни е в нашите ръце, че вътрешният учител на всеки един от нас е създателят на идеалната хармония".

Най-доброто лекарство сте вие" (превод: Радостин Желев, Венелин Пройков, 272 стр., цена: 16 лв.) излиза от печат на 4 март 2015 година.

Още от Здраве, диети и спорт

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Ванилово масло за релакс и кожа без бръчки

Харесвате ли аромата на ванилия? Сладки нотки, които напомнят за крем, сладолед, за сладкиши. Има много и различни начини да се наслаждаваме на аромат...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Лютите чушки удължават живота

Не обичате люто? Време е да преосмислите това свое предпочитание. Ново изследване казва, че то може да ви помогне да живеете по-дълго. Учените от Верм...

Защо януари е месецът на сърдечните заболявания

Сърдечно-съдова смъртност в целия свят като инфаркти и инсулти взима своя връх през януари, твърдят изследвания. Учените от дълго време се чудят на ка...

Серумът за лице „SNAIL PERFECTION“ на REFAN – BEST BEAUTY PRODUCTS 2016

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Тренирането само през уикенда също е ефективно!

Време е за признания: изобщо не обичам да ходя на фитнес. Защо да тренираш, когато може да ядеш пица, да гледаш филми или да отидеш в най-близкия б...