15-минутната тренировка на Алесандра Амброзио

Тема на днешната ни статия е инициативата на ангелите на Victoria's Secret - Тrain Like an Angel. Тя се опитва да помогне на дамите в борбата с килограмите и като цяло цели да насочи вниманието на младите хора към спорта като начин на живот.

По същество въпросната инициатива представлява поредица от кратки видеа, в които топмоделите на бранда за бельо нагледно показват как поддържат перфектните си тела.

Известните красавици, които дефилират за модната марка, множество пъти категорично са завявали, че тайната на сексапилните им фигури се крие не толкова в диетите, а в подходящите тренировки, които за наша радост те с охота споделят.

Днес ще ви покажем тренировката, с която бразилската прелест Алесандра Амброзио поддържа бедрата и дупето си. Серията от упражнения, които са пет на брой, може да видите във видеото, поместено по-долу. В него също така са включени и практични съвети от треньора на ангелите Джъстин Гелбанд.

...

Още от Звезди

Хилари Дъф е бременна!

Актрисата Хилари Дъф и приятелят й, певецът Матю Кома, очакват момиченце.  Дъф лично оповести радостната новина, споделяйки в Инстаграм своя сним...

Кафе с броколи – последната здравословна мания

Откритието е на австралийците....

Видеоигрите пристрастяват колкото кокаина

Изводът е направен от Световната здравна организация (СЗО)....

Без риза, но с куче под ръка… секси!

Те определено не се нуждаят от трикове, за да бъдат забелязани от нежния пол. Имената им са известни, банковите сметки пълни, а телата им будят за...

Евън Рейчъл Ууд – дръзка, уверена и толкова наранявана

Тя е сред звездите на култовия сериал на HBO „Западен свят“, където е в ролята на Долорес. На 30 години Евън Рейчъл Ууд вече е ветеран в изживяван...

Ева Лонгория стана майка

Ева Лонгория официално вече е майка! Актрисата роди първото си дете, момченце, което е кръстила Сантяго Енрике Бастон. Момченцето се е родило вчер...

Изследователи в Антарктика плуват на -22 градуса по ...

Днес празнуваме астрономическото лято, но в Антарктика изследователите посрещат зимата по доста интересен начин....

Целувки в Ню Йорк: Джъстин Бийбър и Хейли Болдуин

Джъстин Бийбър и Хейли Болдуин се отдадоха на романтика в неделя, разхождайки се из улиците на Ню Йорк. Звездната двойка недвусмислено показа, че ...

Романтична забава в Дисниленд: Хайди Клум до младото си гадже

Отношенията между Хайди Клум и младото й гадже Том Каулиц като че ли все повече се задълбочават. Двамата бяха забелязани в компанията на децата на...

Хилари Дъф се похвали: Чакам бебе

Актрисата Хилари Дъф и приятелят ѝ, певецът Матю Кома, очакват момиченце. Дъф лично се похвали с радостната новина, споделяйки на страницата си в ...