15-минутната тренировка на Алесандра Амброзио

Тема на днешната ни статия е инициативата на ангелите на Victoria's Secret - Тrain Like an Angel. Тя се опитва да помогне на дамите в борбата с килограмите и като цяло цели да насочи вниманието на младите хора към спорта като начин на живот.

По същество въпросната инициатива представлява поредица от кратки видеа, в които топмоделите на бранда за бельо нагледно показват как поддържат перфектните си тела.

Известните красавици, които дефилират за модната марка, множество пъти категорично са завявали, че тайната на сексапилните им фигури се крие не толкова в диетите, а в подходящите тренировки, които за наша радост те с охота споделят.

Днес ще ви покажем тренировката, с която бразилската прелест Алесандра Амброзио поддържа бедрата и дупето си. Серията от упражнения, които са пет на брой, може да видите във видеото, поместено по-долу. В него също така са включени и практични съвети от треньора на ангелите Джъстин Гелбанд.

...

Още от Звезди

Бионсе и Джей Зи ще плащат по 19 000 долара годишно за образованието на Блу Айви

 Източници от обкръжението на двойката разкриха, че тя се е решила да напусне любимия Ню Йорк и да остане в Лос Анджелис, за да може 4-годишната ...

Сияещи и в очакване: Черил и Лиъм

Черил Коул (Версини) най-накрая показа без свян своето бременно коремче, въпреки че и досега отказва да потвърди пред медиите, че е в щастливо оча...

Деси Тенекеджиева се превърна в Людмила Живкова

Актрисата Деси Тенекеджиева сподели снимка във Facebook, на която прилича досущ на покойната дъщеря на Тодор Живков – Людмила. Тя е написала под к...

Нова двойка: Джо Джонас заби Софи Търнър

Американският поп певец Джо Джонас свали актрисата от „Игра на тронове“ Софи Търнър. Влюбените бяха уловени от папараците на излизане от хотел в ...

Мадона застана безрезервно зад сина си, който беше арестуван за пушене на марихуана

16-годишният Роко Ричи бе спипан от полицията край дома си в Лондон, докато пушете марихуана със своя приятел. След ареста той бе пуснат под гаранция,...

Анджелина Джоли се среща с Джони Деп

Децата й го наричали „татко“...

Кейти Пери и Орландо Блум са сгодени!

Изглежда, че звездната двойка - певицата Кейти Пери и актьорът Орландо Блум не само не са се разделили, а напротив – направили са решителна крач...

Спайската Гери се хвали с чудна фигура в очакване на второто си дете

Звездата от Spice Girls Гери Хорнър се подготвя за появата на второто си дете. 44-годишната съпруга на Крисчън Хорнър се похвали как си почива на ...

Дарко Тасевски заведе Ромина на Малдивите

Дарко Тасевски заведе съпругата си Ромина на романтична почивка на любимата дестинация на всички младоженци – Малдивите. Многодетните родители са ...