15-минутната тренировка на Алесандра Амброзио

Тема на днешната ни статия е инициативата на ангелите на Victoria's Secret - Тrain Like an Angel. Тя се опитва да помогне на дамите в борбата с килограмите и като цяло цели да насочи вниманието на младите хора към спорта като начин на живот.

По същество въпросната инициатива представлява поредица от кратки видеа, в които топмоделите на бранда за бельо нагледно показват как поддържат перфектните си тела.

Известните красавици, които дефилират за модната марка, множество пъти категорично са завявали, че тайната на сексапилните им фигури се крие не толкова в диетите, а в подходящите тренировки, които за наша радост те с охота споделят.

Днес ще ви покажем тренировката, с която бразилската прелест Алесандра Амброзио поддържа бедрата и дупето си. Серията от упражнения, които са пет на брой, може да видите във видеото, поместено по-долу. В него също така са включени и практични съвети от треньора на ангелите Джъстин Гелбанд.

...

Още от Звезди

Том Круз падна от сграда (ВИДЕО)

Том Круз се гордее, че на 55 сам изпълнява повечето опасни каскади за своите екшъни, но изглежда и това си има цена. Кратко видео показва как при ...

Бившият на Нина Добрев стана татко на момиченце

Актьорите Ники Рийд и Иън Сомърхолдър са горди родители на момиченце с името Боди Солейл Ройд Сомърхолдър. Малката се е родила в 22:26 на 25 юли, ...

11 звезди, които са запазили доброто си сърце

Всички знаем, че парите и славата могат да те разглезят до начин, че да мислиш само за себе си, да станеш надут, студен и егоцентричен. Затова се учуд...

Естествената гола красота на холивудските звезди

Обикновено виждаме звездите в Холивуд облечени с последните модели на големите модни къщи и гримирани от най-добрите в сферата. Едно списание об...

Няколко съвета за връзките от Кристен Бел

Дълъг и пълноценен брак между знаменитости е нещо като еднорог в Холивуд. Но Кристен Бел и Дакс Шепърд са една от малкото двойки, които продължават да...

Разкриха как „Игра на тронове“ въздейства на ...

Американски изследователи установиха причината, поради която феновете на „Игра на тронове” обичат толкова силно този сериал....

Откровена: Катрин Хейгъл споделя за борбата с килограмите след раждането

Катрин Хейгъл разказа за борбата си с излишните килограми след раждането. Актрисата, която за първи път роди през декември миналата година си е об...

Заплашват Сузанита със съд, песента й – крадена

Песента на Сузанита „Луцифер и Буда“, в която 14-годишната дъщеря на Орхан Мурад показва средни пръсти освен скандална, се оказа и кра...

"Вампирската" двойка Иън Сомърхолдър и Ники Рийд станаха родители!

Секси актьорът от "Дневниците на вампира" вече може да се похвали с най-голямото щастие - малко момиченце. Тя се казва Бодхи Солей Рийд-Сомърхолд...

Кейт Бекинсейл заряза младото си гадже

Актрисата Кейт Бекинсейл се раздели с младото си гадже – 21-годишният комедиен актьор Мат Райф, съобщава US Weekly. Актрисата е напълно свободна и...