Сусамът – лек и средство за красота

Сусамът може да бъде много ползотворен като лек, а и като средство за красота.

В него има високо съдържание на калций, магнезий, мед, селен, минерални вещества и белтъчини.

Високата му хранителна стойност подбрява и здравословния начин на хранене.

Сусамовият тахан е признат от народната медицина като сигурен лек за стомашно-чревния тракт.

Може да се приема сутрин, на гладно, по 2-3 супени лъжици. Ефикасно е за профилактика на язва и гастрит.

Сусамовият тахан се препоръчва и за заздравяване на костно-мускулната система, тъй като съдържа много калций...

Още от Здраве, диети и спорт

7 храни, „забранени“ при хипофункция на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът може да бъде труден за контролиране. За хората страдащи от забавена функция на щитовидната жлеза е много важно да спазват хранителен ...

Как да предотвратим сутрешното гадене при бременност?

Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И въпреки това, изобщо не е приятно да ни се случва всяка сутрин. Затова ще ви к...

Как да познаем атопичната кожа

Атопичният дерматит е хронично, повтарящо се кожно заболяване, което има периоди на затихване и обостряне. За появата му влияние оказва както генетичн...

5 добри причини да хапвате сушени смокини

През лятото се наслаждаваме на прекрасния им вкус, докато са свежи, а през есенно-зимните месеци обичаме да ги хапваме сушени. Смокините – плодо...

Как да предотвратим сутрешното гадене при бременност?

Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И въпреки това, изобщо не е приятно да ни се случва всяка сутрин. Затова ще ви к...

Как да се справите с есенните алергии

Не само през пролетта се отключват симптомите на алергия. Есенните климатични условия също могат да провокират неприятни проблеми с дихателните пътища...

8 неща, които се случват с вас, ако ядете мед всеки ден

Медът е, може би, един от най-полезните натурални продукти. Той е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето. Медът мож...

3 неочаквани причини за глад

Ако почти непрекъснато чувствате глад, вероятно причината не се крие единствено в бързия метаболизъм. Понякога става изключително трудно да се при...

Лечение с глад - подходящо ли е за всеки?

Гладуването и постенето идват от миналото, преминават през периоди на отричане и възхваляване, а днес отново са част от живота ни, предложени в модни ...

5 признака, че лошата ви памет е ранен симптом на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е страшна и е разбираемо всеки да се страхува от нея и да се притеснява за симптомите на болестта. Болестта на Алцхаймер и демен...