4 правила за здраве и красота

Знаете ли какво трябва да правите в продължение на много години, за да запазите здравето и красотата си?

Преди повече от 15 години в Оксфордския университет започнаха мащабни проучвания, в които участваха около половин милион представителки на нежния пол.

Анализът на данните позволи идентифициране на факторите, които оказват негативно влияние на здравето и на красотата на жената.

За съвременните дами е желателно да раждат децата си на възраст между 20-25 години, но не и в по-ранна възраст

Оказва се, че по време на бременността нивото на женските полови хормони (естрогени) рязко намалява. Това обяснява ранното стареене на кожата и дори нещо още по-лошо - повишеният риск от рак на гърдата. От друга страна, при т. нар. късна" бременност (на възраст между 35-40 години), нивото на тези хормони значително се повишава.



Наднорменото тегло на жените също създава проблеми за здравето и за външния им вид

Ето защо не трябва да отлагате борбата с наднорменото тегло. Научните изследвания показват, че за да изгубите тегло е необходимо два пъти по-дълго време от това, за което сте натрупали излишните килограми. Помнете, че е важно да поддържате фигурата си не само в името на красотата, но преди всичко заради здравето - защо да страдате от високо кръвно налягане или диабет?

Четете още: ...

Още от Интересно

Шокиращите секс тайни на мъжете

Някога чудили ли сте се дали той не крие нещо от вас, когато става въпрос за живота под завивиките? Е, всеки има своята малка мръсна тайна и със сигур...

"Заслужава си да чакаш любовта!" - трогателната сватбена реч на Мегън Маркъл

Мегън Маркъл и принц Хари нарушиха доста пъти кралския протокол по време на красивата им венчавка, но именно за това сватбата им бе толкова приказна. ...

9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък

Оказва се, че най-добрият приятел на пристрастените към красотата е пазарът на фермерите. Храните, богати на антиоксиданти, витамини и други храните...

Лили Иванова отряза Деси Банова и Плевнелиев

Щатливият ден, в който Деси Банова и Росен Плевнелиев ще си кажат "Да", наближава, а подготовката е в разгара си. Според слухове синоптичкат...

"Няма нищо по-стабилно от промяната" - Боб Дилън на 77!

Робърт Алън Цимерман, познат с артистичния си псевдоним Боб Дилън, е певец, музикант, композитор, актьор, поет и&nb...

Валери Божинов изненада любимата си

Красавицата Биляна Дол веднага побърза да покаже подаръка. Отива й, нали?   #welcomemynewlittlefriend A post shared...

Дневен хороскоп за четвъртък, 24 май 2018 г.

Можете да следите своя дневен хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Успешен ден, през който вие ще разполагате с много добри възм...

Сладкиш с юфка и яйчен крем

Необходими продукти 1 пакет домашна юфка (450 г)...

Ракът, от който може да се предпазите с презерватив

Нараства броят на жените и момичетата, които се разболяват от рак на шийката на матката. За разлика от всички други такива статистики, свързани с рак...

Nike+ run club София с много изненади за рождения си ден!

Неделята е за излежаване по пижама пред телевизора до късните следобедни часове и похапване на греховни сладки вкусотии, но не и когато е лятна жега и...