Яжте мазнини, за да се отървете от мазнините!

Мазнините в храната са най-критикуваното хранително вещество. Те са и най-обвинявани не само за излишните килограми, но и за редица заболявания, най-вече сърдечносъдови.

В продължение на десетилетия хората биваха убеждавани, че трябва да отслабват с диети, бедни на мазнини. Последните изследвания обаче опровергават тези остарели виждания в областта на диетологията.

Диетите, наблягащи на въглехидратите ...

Още от Здраве, диети и спорт

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

Съвети за здрава и жизнена къдрава коса

Как къдрокоските правилно да поддържат красивите си кичури...

Ето защо мъжете са толкова досадни, когато се разболеят

Всяка жена би се съгласила с твърдението, че мъжете са големи бебета, когато се разболеят. И докато мъжете твърдят, че това не е така, нови изследвани...

Храните, които изострят апетита вместо да ви засищат

Пуканки, кисело мляко, голяма чаша сок... те трябва да ви заситят поне за малко, нали? Вместо това неусетно поглъщате повече храна и калории и пос...

Инхалаторът – незаменим помощник при вируси и алергии

Меш инхалаторът е безшумен, компактен и удобен за инхалации, дори в легнало положение...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Как да подсилим миглите?

Здрави и гъсти мигли с 3 прости стъпки...