Защо трябва да пиете повече вода

Едва ли за пръв път ще прочетете, че трябва да пиете по поне 1,5 литра вода на ден. Това не е някакъв каприз на специалистите, а истина – водата може да помогне при много състояния, включително главоболие, запек, глад и т. н.

Водата е изключително важна и полезна, но за съжаление, много пренебрегвана от хората. Както може би знаете, човешкото тяло е съставено от 70% вода, следователно то се нуждае от нея, за да функционира правилно.

Както при повечето неща, необхо...

Още от Здраве, диети и спорт

Кои са причините за липса на апетит?

Имате ли липса на апетит? Това е нормално по време на боледуване, но каква е причината в други случаи? Ако не сте гладни, значи имате някакъв проб...

Диетата на Адриана Лима за плосък корем

За тези от вас, които са загубили добрата си форма в коремната област е този хранителен план, който е и тайната на Адриана Лима за плосък корем. Освен...

15 трика за предпазване от алергии

Може да ви звучи странно, но алергиите могат да се окажат полезни. Те могат да ви помогнат да избегнете сериозни заболявания. Според проучвания рискът...

Уникалният Влади – с патерици, но невероятен в стрийт фитнеса

Момче с патерици стана интернет сензация заради уменията си в стрийт фитнеса. С представянето си на лостовете Владимир Стоянов вдъхнови стотици. С...

Алергията – проблем за теб?

Алергиите засягат около 20% от населението, като част от тях се наследяват. Много е важно да се установи кой е алергенът, който причинява алергията ни...

Аз съм дерматолог и имам рак на кожата

Виж разказите на жени с рак на кожата и как можеш да се предпазиш от силните слънчеви лъчи....

15 трика за предпазване от алергии

Може да ви звучи странно, но алергиите могат да се окажат полезни. Те могат да ви помогнат да избегнете сериозни заболявания. Според проучвания рискът...

10 причини да избягвате газираното, включително диетичното

Газираните напитки са широко употребявани от милиони хора по света. Въпреки всеизвестната им вреда за здравето и организма, много хора продължават да ...

Ананас – изобилие от полезни вещества на едно място

Ананасът е свеж плод, който се среща в много хранителни режими. Той е нискокалоричен и се използва ежедневно за директна консумация, шейкове, смут...

Плодове, които да не консумирате (галерия)

Галерия Плодове, твърде наситени със захари и мазнини 6 снимки Свикнали сме да смятаме, че всички плодове са полезни. Пресни,...