Смутито има славно минало и гарантирано бъдеще като здравословна напитка

Името им идва от английски и означава мек, гладък, приятен. Представляват много гъсти напитки, получени от смлени в блендер съставки и задължително охладени със счукан лед. Пият се със сламка. Различни видове започват да се сервират по заведенията в Калифорния още през 30-те години на 20 век. Много популярни в САЩ стават обаче чак през 1960 г., когато се продават бутилирани по магазините. В началото на 70-те фирмата на Стефан Кунау започва да пласира тези плодови напитки под наименованието смутита. Самият Кунау казва, че не той е измислил името, а то се е появило в края на 60-те като елемент от хили културата. Според друга версия смутито е изобретено от тихоокеанските сърфисти.

Така или иначе напитката се свързва със здравословното хранене и начин на живот. Неговите основни съставки са плодове, зеленчуци, ядки, мляко - прясно, кисело или соево, мед, подправки. Има много и различни варианти за приготвяне на напитката, всеки може да импровизира и да подбира съставките според предпочитанията и здравословните си нужди. Смутито запазва влакнините и витамините на продуктите, съдържа много антиоксиданти и бързо дава голямо количество енергия.

Тиквено смути

Продукти: 1/2 ч.ч. тиква, нарязана на кубчета, 1 банан, 1 ч.л. смляна канела, щипка смлян карамфил, шепа сурови бадеми, 1 ч.л. изсушен смлян джинджифил, 1 с.л. мед.
Приготвяне: Тиквата, банана, подправките и 1-2 кубчета лед смелете с блендер до образуване на пенообразна каша. Изсипете в чаша, полейте отгоре меда и поръсете със счукани бадеми.

Още от Интересно

Лекарите Предупреждават: Спрете да носите мобилния си телефон близо до тялото! Ето защо!

Може да сте чували, че мобилните телефони са опасни за вашето здраве. Но това вероятно не ви е спряло да ги използвате. Тъй като технологията се под...

Легендарен глас и величествен стил - 3 години без незабравимия Джоко Росич

Днес се навършват 3 години без любимия на цяла България актьор Джоко Росич.  Майка му е българка, а баща му – сърбин. През 1951 г. ем...

Обичах един мъж, гледах го в очите и си казвах: „Господи, колко си ми нужен!“

"Всяка жена среща мъж, който разделя живота ѝ на две: преди срещата с него и след това.""Има хора, уютни като роден дом. Прегръщаш ги и разбираш: аз с...

Д-р Василев напуска болницата в "Откраднат живот"

Д-р Александър Василев решава да напусне болница "Свети Кирил" в хитовия сериал "Откраднат живот: Възмездието" по NOVA. В премие...

Какво ви готви любовта днес - любовен хороскоп за 20 февруари

Присъствието на Луна в Стрелец обещава един пълен с изненади и много динамичен ден. Въпреки че аспектите на Меркурий и Юпитер все още са хармонични, н...

Днес смъкваме килограми с лекота

В първите часове на деня Луната е още в знак Стрелец. От 01:38 до 09:09ч се движи на празен ход и след това преминава в знак Козирог. Добре е да отдел...

Най-красивите дами от 90-те: Преди и сега

Снимките, които ще сподеl...

Дневен хороскоп за вторник, 21 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате големи планове и мечти. Днес ще изкачите още една стълби...

Как Ема Стоун влезе във форма за La La Land

Упражненията, с които актрисата успя да подобри фигурата си само за три месеца...