Какво не трябва да правите след хранене?

Какво обичате да правите след като си похапнете добре? Сигурни сме, че отговорите ще са свързани все с любими дейности, които обаче специалистите забраняватслед хранене.

За да сте сигурни, че не изтезавате тялото си, вижте какво не трябва да правите след като сте се нахранили.

Не си лягайте

Много хора обожават д...

Още от Здраве, диети и спорт

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

3 упражнения, които гарантират оформени коремни мускули

Ако сте обсебени от идеята за добре оформени и стегнати коремни мускули, вече е време тя да се превърне в реалност. Тази мечта може да се постигне...

Има ли опасност ако ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

5 неща, които трябва да знаете, преди да опитате палео диетата

Ако погледнете назад към палеолита - говорим за преди 10 000 години - ще откриете, че нашите предци са имали доста здрави хранителни навици. Ловците-с...

Световен ден за борба със СПИН

Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпро...

Натурални начини за покриване на белите коси

Как да оцветим косата без боя...