Няколко начина за хубав уикенд

През уикенда можем да изберем да правим много неща, които да ни заредят с повече енергия за предстоящата работна седмица. Ето няколко занимания, подходящи за времето през почивните дни.

Упражнения за тонус и добро здраве

Дори да сте още по пижама, посрещнете с ведро настроение почивния ден, проветрете своя дом и се раздвижете.

Няколко коремни преси и още няколко любими упражнения ще ви заредят с енергия, ще ви бъдат полезни. Тренировката или тичането в парка ще повдигнат тонуса ви за приятните часове, които ви очакват през уикенда.

Хубава закуска и ароматно кафе, чай, горещ шоколад

Не пропускайте сутрешната и следобедната закуска. А също и ароматното кафе, чай, горещ шоколад

Разходка

Сега се облечете удобно, вземете си доброто настроение и излезте на приятна разходка. Може дори и за половин час, но се разходете.

Изберете приятна компания, ако не ви се разхожда сами.

Отидете на чист въздух в избрана местност. Съберете си листа, или красиви клонки и направете красив букет или аранжировка, с които да украсите дома си.

Направете си пикник и се полюбувайте на природата.

...

Още от Живот

Дневен хороскоп за 15 септември 2017

Днешният ден ще бъде изпълнен с важни избори за някои зодии. Други ще имат възможността да развихрят въображението си за творчески инициативи. Вижте к...

30 неща, които ще разбереш, пътувайки сама

 Шон Ким (Sean Kim) – предприемач, създател на компанията Rype Шон Ким е посетил Франция, Германия, Бразилия, Перу, Аржентина и Колумбия. Обиколи...

Знаете ли, че... в Дубай няма престъпност?

Това е древен град с пустинен климат, разкошни гледки и амбициозна градска архитектура. Дубай – екзотика, която пленява – една от най-посе...

Селена Гомес претърпя бъбречна трансплантация

Американската актриса и певица Селена Гомес сподели, че е претърпяла бъбречна трансплантация. Донор е нейна приятелка - актрисата Франча &nb...

Щастието се крепи на секса и съня

Здравият сън и сексът са по-важни за щастието от парите, установиха британски учени, цитирани от в. „Mirror“. Проучването е извършено от Националн...

Дневен хороскоп за 19 септември

Динамичен и интересен ще бъде вторник. Ще тряба да бъдем по-концентрирани в служебните дела и да проявим повече търпение. Ето какво ви очаква, ако сте...

Днес се спазва строг пост, Кръстовден е!

Православната църква почита днес църковния празник "Въздвижение на Светия кръст Господен", наричан от народа Кръстовден. Светата православна църкв...

Най-зле облечените звезди на наградите Еми 2017

Тазгодишното издание на наградите Еми определено представи своеобразно модно ревю, на което модели бяха звездите от малкия екран. Червеният кили...

3 стъпки, които поддържат брака жив

Отглеждането на деца отнема много време, всеотдайност и ангажираност – също както и бракът. В данни на проучване се посочва, че 92% от женен...

Тъжна статистика: 25% от първолаците ни не знаят български

Тъжна и стряскаща статистика за децата ни извади на показ министърът на образованието Красимир Вълчев – между 18% и 24% от децата не знаят б...