Няколко начина за хубав уикенд

През уикенда можем да изберем да правим много неща, които да ни заредят с повече енергия за предстоящата работна седмица. Ето няколко занимания, подходящи за времето през почивните дни.

Упражнения за тонус и добро здраве

Дори да сте още по пижама, посрещнете с ведро настроение почивния ден, проветрете своя дом и се раздвижете.

Няколко коремни преси и още няколко любими упражнения ще ви заредят с енергия, ще ви бъдат полезни. Тренировката или тичането в парка ще повдигнат тонуса ви за приятните часове, които ви очакват през уикенда.

Хубава закуска и ароматно кафе, чай, горещ шоколад

Не пропускайте сутрешната и следобедната закуска. А също и ароматното кафе, чай, горещ шоколад

Разходка

Сега се облечете удобно, вземете си доброто настроение и излезте на приятна разходка. Може дори и за половин час, но се разходете.

Изберете приятна компания, ако не ви се разхожда сами.

Отидете на чист въздух в избрана местност. Съберете си листа, или красиви клонки и направете красив букет или аранжировка, с които да украсите дома си.

Направете си пикник и се полюбувайте на природата.

...

Още от Живот

Какво разкрива вашият елемент според зодията ви?

Както може би вече знаете, всички 12 зодиакални знака са категоризирани въз основа на 4 елемента: земя, въздух, огън и вода. Всяка зодия притежава...

Как да спечелите баща ѝ?

За да спечелите сърцето и ръката ѝ трябва да спечелите и родителите ѝ. Може би се ужасявате от идеята за среща с нейния баща, но се оказва, че нег...

Хюга – новото име на щастието

Това е красиво практическо ръководство за датската философия на уюта, близостта с любимите хора и щастието от живота. Книгата е световен бестселър, пр...

Ивета Божилова – професия стюардеса

Авиоиндустрията е на повече от сто години. Историята на професията стюардеса започва през далечната 1912 година. Хайнрих Кубиш е първият стюард, който...

Цяла мрежа от лъжи се разплита в сенките на Банкок

Това е още една среща с Хари Хуле – разрушителният и саморазрушителен инспектор, „роден“ изпод перото на най-добрия норвежки кримина...

Какво е детето от зодия Везни?

Те са послушни, но и много капризни. Въпреки колебливия си знак, взимат сравнително лесно решения. Децата Везни – необикновени по свой собствен ...

Притча за ревността

В любовта всеки проявява ревност. В някои връзки тя е провокирана от някакви действия на партньора, докато в други се е превърнала в болест. Следващат...

Хороскопът ви за 24 февруари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня от Далай Лама

„Ако искаш другите да са щастливи, бъди милостив. Ако искаш ти да си щастлив, бъди милостив.“ Още вдъхновения от Далай Лама може да прочет...

Победителите от играта за концерта на "Хари Потър и философският камък“

Скъпи приятели, Играта на Az-jenata.bg за филма-концерт „Хари Потър и философският камък“ приключи! Благодарим на всички 300 участници за ...