Как да отслабнете за седмица, при това без диета!

Иска ни се да кажем, че ни замириса на море, уви, не е така, но пък вече се стараем активно да свалим коледните сладкиши от талията и дупето.

Тези лесни за следване пет съвета ни грабнаха вниманието - обещават, че няма нужда да спазваме диета и да се ограничаваме, но ако правим тези неща, може да се отървем от 3 килограма за седмица. Дори да спазвате само 1-2 от тях, ще свалите от 0,5 до 2 килограма.

1. Сварете си 300 мл кафе(с разтворимо не става), добавете към него малко канела, ванилия и червен пипер. Едно такова ароматно и леко пикантно питие ще ускори сериозно метаболизма. Много е ефикасно, но не бива да пиете прекалено много. Спазвайте дозата.

2. Хапвайте по половин грейпфрут преди всяко хранене, каквото и да е. Дори и да имате намерение да изядете един шоколадов бонбон. Грейпфрутът е сред най-ефективните унищожители на мазнини.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Маникюр като най-известните картини (галерия)

Вдъхновението е навсякъде край нас. Какво ви вдъхновява, когато избирате нова идея за вашия маникюр? Може би е моментното ви настроение, специален пов...

Какво иска да ти каже твоето тяло

СърцебиенеСимптомитеСърцето ти бие шеметно. Имаш чувството, че ще се пръсне…Какво означава това?Сърцебиене, ускорен пулс или прескачане &n...

Храни, които правят упражненията по-ефективни

Когато искаме да отслабнем се обръщаме към диетите, здравословния режим на хранене и тренировките. Често обаче резултатите не идват дълго време въпрек...

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...

Упражнения според формата на дупето

Стегнатото и добре оформено дупе е резултат не само на здравословно и балансирано хранене, но и на ежедневни упражнения. Кои са най-добрите упражнения...

5 мощни билки, борещи се с рака

Билките съдържат много мощни вещества, които могат да предотвратят различни заболявания. Изследванията показват, че някои билки са особено мощни срещу...

Продукт на Refan бори бръчките без компромиси

Една от най-успешните козметични серии на REFAN през последната година - SNAIL PERFECTION – вече е с ново попълнение. Серията с екстракт от охлю...

Защо стъпалата се потят?

Лятото и горещините са съвсем близо, а това върви ръка за ръка с изпотяването. То се случва в областта на лицето, подмишниците и по други видими м...

Detoxic – натурална добавка за пречистване от паразити и токсини

Съществуват редица фактори, които оказват влияние на здравето и организма на човек. По-голяма част от хората мислят, че това са например наднорменото ...

Растения и храни, полезни за всяка зодия

Всеки зодиакален знак има своите особености и характеристики. В тях се включват не само любовните съвпадения, степен на успешност, силни и слаби стран...