Работата причинява стрес и затлъстяване

През месец февруари бе проведено проучване по инициатива на фондация Месец на сърцето, целящо да установи до какво може да доведе работата. Резултатите му показват, че над 40% от анкетираните чувстват, че работата им има негативно въздействие върху здравето им за последните 5 години.

Около 43% от анкетираните твърдят, че причината да не спортуват редовно, е работата им. И наистина – дългите часове на работното място се предпоставка за по-малко часове във фитнеса. Анкетата показва още, че работещите полагат и извънреден труд, като двама на всеки десет работят извънредно повече от 5 часа седмично.

Така например повече от една трета казват, че са качили килограми заради работата си, а почти половината казв...

Още от Здраве, диети и спорт

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

9 странни начина да бъдете здрави

Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността ...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...