Ползата от млякото за жените

Всички знаем, че млякото е изключително полезен и вкусен продукт, съдържащ много калций, а калцият укрепва костите и зъбите. В тази статия ще разгледаме по-обстойно полезните свойства на млякото не само за децата, но и за възрастните, най-вече жените.

Наскоро учените откриха неочаквано полезно свойство на млякото и препоръчаха на всички представителки на слабия пол да пият ежедневно значителни количества от този продукт.



Проучванията са доказали, че редовната консумация на мляко може да понижи много риска от развитие на миома на матката. При това ако пиете 4 и повече чаши млечни продукти на ден ще се предпазите и от други женски заболявания.

Според учените полезният ефект се дължи на съдържащите се в млякото калций и флуор. Този несъмнено благотворен тандем предпазва от образуване на тумори. Впрочем миомата на матката е доброкачествен тумор. Обикновено се среща при жени на възраст над 30 години.



Млякото е полезно и за н...

Още от Здраве, диети и спорт

Наистина ли солта е толкова вредна?

Макар натрият да е от основно значение за здравето и оцеляването на организма, обширни изследвания установяват, че в прекомерни количества крие и ...

Кои навици ви пречат в контрола на диабета?

Животът с диабет е ежедневно предизвикателство, което променя начина на живот на хората. Много често обаче, хората с диабет допускат грешки, които им ...

Как се променя женското тяло след 30-те?

Когато навършим 30, обикновено вече сме се установили по отношение на кариерата или все още израстваме, и започваме да се замисляме за семейство. ...

Упражнения според формата на дупето

Стегнатото и добре оформено дупе е резултат не само на здравословно и балансирано хранене, но и на ежедневни упражнения. Кои са най-добрите упражнения...

7 причини да имате крампи, различни от месечния цикъл

Крампите са меко казано най-лошото нещо. Тази пронизваща болка може да ви остави без дъх. Каква може да бъде причината за тях, ако не става въпрос за....

Интересни факти за кенгуру-грижата

По инициатива на фондация "Нашите недоносени деца" за първи път у нас се отбелязва Световният ден на кенгуру-грижата, която представлява поставяне на ...

Какво се случва с нас по време на овулация?

Всяка жена овулира веднъж седмично. Това е периодът, в който е най-подходящо да бъде заченато дете. Кои са другите неща, които трябва да знаете и как ...

Здравословно и вкусно отслабване с Chocolate Slim

Съществуват много и различни начини за намаляване на теглото. Може да прекарвате часове във фитнеса и да броите калории, или пък да добавите хранителн...

Как да стимулирате растежа на косата?

Всяка жена иска косата ѝ да расте по-бързо. Растежът обаче може да бъде възпрепятстван по различни причини. Затова пък има начини да ускорите растежа ...

3 летни храни, които облекчават подутия корем

Понякога без значение дали тренираме или не, подуването на корема е неизбежно. Въпреки че може да се окаже трудно да определим точния източник на ...