Ползата от млякото за жените

Всички знаем, че млякото е изключително полезен и вкусен продукт, съдържащ много калций, а калцият укрепва костите и зъбите. В тази статия ще разгледаме по-обстойно полезните свойства на млякото не само за децата, но и за възрастните, най-вече жените.

Наскоро учените откриха неочаквано полезно свойство на млякото и препоръчаха на всички представителки на слабия пол да пият ежедневно значителни количества от този продукт.



Проучванията са доказали, че редовната консумация на мляко може да понижи много риска от развитие на миома на матката. При това ако пиете 4 и повече чаши млечни продукти на ден ще се предпазите и от други женски заболявания.

Според учените полезният ефект се дължи на съдържащите се в млякото калций и флуор. Този несъмнено благотворен тандем предпазва от образуване на тумори. Впрочем миомата на матката е доброкачествен тумор. Обикновено се среща при жени на възраст над 30 години.



Млякото е полезно и за н...

Още от Здраве, диети и спорт

Всичко, което трябва да знаете за хиперемезис гравидарум

Наскоро Кейт Мидълтън обяви третата си бременност. Кейт страда от хиперемезис гравидарум, подобно на първите си две бременности. Симптомите на хиперем...

Голо тяло – здраво тяло: 4 причини да спим без дрехи

Какви са ползите от добрия нощен сън? По-добро здраве, по-добър сексуален живот, по-малко хронична болка от наранявания, по-ясна памет, по-добро н...

Как да се спасим от болка в гърба по време на шофиране?

Макар мнозина от нас да обичат да шофират, понякога пътуването в продължение на дълги часове може да окаже негативно влияние върху гърба и гръбнач...

Ето защо имаме съсиреци по време на цикъла

Сигурно ви се е случвало да забележите, че някой път месечният ви цикъл е малкоо по-различен и освен че има кръв, има и някакви желообразни остатъци. ...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

Ползите за здравето от активния въглен

Активният въглен се използва като средство за неутрализиране на токсини в организма. Дава се при отравяния заради свойството му да се свързва с различ...

Ето защо имаме съсиреци по време на цикъла

Сигурно ви се е случвало да забележите, че някой път месечният ви цикъл е малкоо по-различен и освен че има кръв, има и някакви желообразни остатъци. ...

Най-полезните есенни суперхрани (галерия)

Галерия 11 от най-полезните есенни суперхрани 11 снимки Специалистите по хранене съветват да консумираме сезонни продукти. То...

Растителни храни, богати на протеини (галерия)

Галерия 13 храни, богати на растителни протеини 13 снимки Вегетарианците и веганите често страдат от недостиг на протеини и м...

6 съвета да не се разболявате, когато температурите падат

С идването на есента и падането на есенните листа, идва и сезонът на гриповете, настинките, подсмърчащите носове, кашлицата и температурата. Ние ще ви...