Ползата от млякото за жените

Всички знаем, че млякото е изключително полезен и вкусен продукт, съдържащ много калций, а калцият укрепва костите и зъбите. В тази статия ще разгледаме по-обстойно полезните свойства на млякото не само за децата, но и за възрастните, най-вече жените.

Наскоро учените откриха неочаквано полезно свойство на млякото и препоръчаха на всички представителки на слабия пол да пият ежедневно значителни количества от този продукт.



Проучванията са доказали, че редовната консумация на мляко може да понижи много риска от развитие на миома на матката. При това ако пиете 4 и повече чаши млечни продукти на ден ще се предпазите и от други женски заболявания.

Според учените полезният ефект се дължи на съдържащите се в млякото калций и флуор. Този несъмнено благотворен тандем предпазва от образуване на тумори. Впрочем миомата на матката е доброкачествен тумор. Обикновено се среща при жени на възраст над 30 години.



Млякото е полезно и за н...

Още от Здраве, диети и спорт

3 домашни средства за лечение на напукани пети

Напуканите пети са козметичен проблем, който не просто прави кожата на краката да изглежда състарена и захабена, но може да предизвика и други по-сери...

4 лесни стъпки за следпразничен детокс

Празници, почивка, обилно похапване... Да влезем в нормалния ритъм на живот, както и да преминем към по-здравословен начин на хранене, винаги е трудно...

Велопоход „ЗАЕДНО“ в подкрепа на хората с хемофилия тръгва в София, Пловдив, Варна и Бургас на 21 април!

На 21 април 2018 Българската асоциация по хемофилия за 3-та поредна година организира Велопоход "Заедно" в подкрепа на хората с хемофилия. Социално-сп...

Колко време трябва да накисваме ядките и семената във вода?

Обичате ли сурови ядки и семена, които да добавяте към вашата зърнена закуска, здравословни домашни бонбони, смути рецептите? Несъмнено тези полезни х...

3 спешни промени, за да имате плосък корем

Скорошно проучване на женския портал Women's Health показва, че една трета от участничките имат комплекси относно корема си. Оформянето на коремни...

7 признака, които показват недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно...

От кои храни вегетарианците да си набавят протеини?

Нека разбием стереотипите, храненето с протеини не е само за невегетарианците. Когато мислим за белтъчини, ние се сещаме първо за яйца, месо и мле...

Причини пролетта да е най-доброто време за отслабване

Пролетта е прекрасен сезон от годината. Цялата природа се обновява, животът се разлиства наново и е време за ново начало. Това важи и за фигурата ви. ...

10 суперхрани за здрави очи

Очите са едни от най-фините органи в човешкото тяло, които извършват невероятно прецизна функция. За да бъдат здрави очите ни е необходимо ежедневно д...

Телемедицина: възможно ли е лечение от разстояние

За тези възможности се заговори едва през последните години, но телемедицината (което всъщност е оказване на медицинска помощ от разстояние) съществув...