Палео диетата – здраве от древността

Палео диетата набира солидна популярност в последно време. Тя е известна като диетата на пещерните хора, или хората от палеолита, откъдето впрочем идва и името й. В каменната ера, когато зърнените храни и посевите все още не са били известни на хората, дневното меню се е състояло предимно от горски плодове, ядки, диви семена, яйца, месо, риба, диви некултивирани зеленчуци.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Лунна диета за декември 2017

Хранете се разумно и бъдете здрави!...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

Лесен артистичен маникюр за Коледа

Как да си го направите...

4 антистареещи витамина за млада кожа

Кожата ви обича витамин К...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

6 признака, че черният ви дроб е пълен с токсини

Вашият черен дроб е един от вашите най-истински и най-трудолюбиви приятели. Мислете за него като вграден, ултра-ефективен отстраняващ токсинините и ма...

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

Знаеш ли какво точно има в пицата?

Знаем ли какво точно съдържа пицата?...

Могат ли студените душове да ви помогнат да отслабнете?

Всички хора си взимат студен душ, за да се охладят, когато им е горещо. Но все повече жени го правят за здравето си, тъй като изследванията свързват с...