4-те задължителни неща на бюрото ви

Седенето по 8 и повече часове на ден зад бюрото може да формира доста вредни навици, които с времето да рефлектират върху здравето ви.

Висенето в офиса обаче не е извинение да пренебрегвате нуждите на тялото си и да се оправдавате за влошената си кожа, забавен метаболизъм и постоянна умора.

Какво трябва задължително да присъства на бюрото ви, за да бъдете здрави и тонизирани:

Бутилка вода

Потънали в работа, често забравяме да пием, осве...

Още от Живот

Притча за обидата

Живеем в свят, който ни предлага не само радости, но и разочарования. Най-големите винаги идват неочаквано, те нараняват, обиждат. Всички ние се разли...

Изрази, които интровертите са уморени да чуват

На интровертните личности често им се случва да ги питат дали са добре, а след това към тях се насочват редица съвети, които целят да „облек...

„Сама в Париж“ – Джоджо Мойс

На 22 юни излиза дългоочакваната нова книга на Джоджо Мойс – „Сама в Париж“. Авантюристичен, забавен и очарователен, сборникът с две...

6 трика за по-лесно заспиване в самолет

Хората, пътуващи на дълъг път и успяващи да заспят в самолета са истински щастливци. Така те използват времето, в което летят за почивка и когато прис...

Видео рецепта: Класическо суфле

Има ли нещо по-вкусно от десертите, след като сме хапнали предястие и основно? Не е случайно, че се консумират накрая – винаги е добре да запазим...

Рецепта за щастие или какво му трябва на човек

Какво му трябва на човек, за да е щастлив? Пари? Може би богатство, скъпи вещи, на които да се радва. Надали... За някои хора, може би да. Но и това е...

Снимки, направени секунда преди неизбежното

В дигиталната ера, в която живеем, почти всеки от нас е оборудван със смартфон или фотоапарат и заснема общо взето всичко наоколо. Така се раждат ...

Искаме да бъдем по-продуктивни – да мечтаем

Според изследователи умът ни се рее в мечти през около 50% от времето. Оказва се обаче, че това не трябва непременно да бъде нещо лошо. В данни на...

Истории за любовта, но лишени от патоса на влюбването

Излезе от печат „Близки срещи със смесени чувства“ – един вълнуващ сборник с есета, статии, импресии и „бележки под линия&ldqu...

Мисъл на деня за...книгите

"Книгите са огледала - в тях виждаш само това, което вече съдържаш вътре в себе си". - Карлос Руис Сафон Карлос Руис Сафон е испански писател, роден н...