4-те задължителни неща на бюрото ви

Седенето по 8 и повече часове на ден зад бюрото може да формира доста вредни навици, които с времето да рефлектират върху здравето ви.

Висенето в офиса обаче не е извинение да пренебрегвате нуждите на тялото си и да се оправдавате за влошената си кожа, забавен метаболизъм и постоянна умора.

Какво трябва задължително да присъства на бюрото ви, за да бъдете здрави и тонизирани:

Бутилка вода

Потънали в работа, често забравяме да пием, осве...

Още от Живот

Седмичен хороскоп за 21 – 27 май 2018

Очаква ни динамична, но приятна седмица. Ще има събития, които ще ни усмихнат, а и планетите ще помогнат за това. Какво ви очаква според зодията, вижт...

Емили Ратайковски – мъжът й кръшка, тя сваля дрехи

26-годишната Емили Ратайковски отново провокира с еротични снимки в Instagram. Моделът отново свали дрехи и задръжки. Като че ли почти всеки ден б...

Кое е златното правило на 3-те неща?

Всеки един от нас в определен етап от жизнения си път се опитва да намери смисъла на живота, да намери своето призвание, място под слънцето. Философск...

Как да си приготвим чийзкейк в буркан?

Ако в навечерието на лятото ви се хапва нещо сладко и вкусно, но все пак здравословно, тази рецепта е точно за вас! Ще я приготвите за нула време ...

Мечта на деня: дюшек във форма на бутилка вино

Нека това лято плуваме със стил... и леко замаяни....

7-те отбранителни механизма

Отбранителното поведение е защитен механизъм, който ни предпазва от безпокойството, причинено от признаването на слабостите ни. Тази самозаблуда е...

Помогни на болните от рак деца да ходят на училище

Те нямат достъп до образование така, както връстниците си. Нека заедно да помогнем това да се промени!...

Има 4 типа хора, родени през май. Вие от кои сте?

Слънчев, ухаещ на цветя, май е един от най-прекрасните месеци в годината. Ако сте майска персона, дали едни от любимите ви цветове не са жълто и зелен...

Вижте какво се крие зад рождената ви дата

Рожденият ни ден е най-специалният ден в годината за всеки от нас. Знаете ли, че комбинацията от цифрите, които се съдържат във вашата рождена дата, р...

8 неща, за които жените не трябва да се извиняват... никога

Кога бе последният път, в който се почувствахте по някакъв начин неудобно и решихте да се извините за начина, по който живеете живота си, за това, че ...