10 храни, които ви помагат срещу стреса

Доброто настроение зависи от много фактори. Здравословният начин на хранене е един от тях, а ако знаете кои са подходящите храни, лесно можете да се справите със стреса.

На първо място, когато изпаднете в стресова ситуация, не се нахвърляйте на сладки, нишестени, пикантни и пържени храни, кафе и алкохол. Те могат да ви добавят излишни килограми и да доведат до зависимост. Храненето под стрес трябва да бъде балансирано. Ето на какво да заложииите:

1. Бананите ...

Още от Живот

Никога не правете тези неща в чуждите страни

Всички сме наясно с факта, че по време на посещението си в чужда страна трябва да се подчиняваме на определени местни традиции и правила.За всеки случ...

Пълната промяна на един бездомник на име Хосе (галерия)

Неведнъж сме ви срещали с разни чудати хора, нетипични личности. Днес ви представяме Хосе от Испания, който е... бездомник. От 25 години той живее на ...

Синът на Сашка Васева се пробва като модел

Синът на Сашка Васева Христо-Никола ще се пробва да наследи майка си в шоубизнеса, макар и в друга област. Младежът се е присъединил към родна аге...

5 трика да не закъсняваме за работа

Пристигането навреме в офиса за някои от нас се оказва почти невъзможно. Често ставането е трудно и е последвано от ритуал по приготовленията, кой...

Цитати от холивудски икони

Наричат ги класически актриси на Холивуд. Емблематични, красиви, известни не само с ролите, си, а и с това, че всяка една от тях има голяма заслуга за...

Никога не правете тези неща в чуждите страни

Всички сме наясно с факта, че по време на посещението си в чужда страна трябва да се подчиняваме на определени местни традиции и правила.За всеки случ...

Тест: Кое пролетно цвете сте?

Само дни остават до настъпването на астрономическата пролет. Природата се събужда. Песните на птичките, слънцето, уханието на цветята и тяхната красот...

„България Ер“ със 72-часови оферти на самолетни билети от днес до 1 април

От днес националният превозвач „България Ер“ пуска примамливи промоции на самолетни билети. До 1 април включително, авиокомпанията ще...

Седмичен хороскоп за 27 март – 2 април 2017

Предстои динамичен и интересен период. Какво ви очаква според зодията, вижте в седмичния ни хороскоп. Овен Предстои ви една наситена със събития и ко...

Хотелски стаи, потопени под вода (галерия)

  Галерия Хотелски стаи с подводна гледка 10 снимки Екзотичните почивки предполагат екзотични гледки. На някои райски ме...