Фейсбилдинг! Гимнастика против бръчки

Мускулите на лицето, подобно на всички други, могат да бъдат тренирани, казват експертите.

Белезите на младостта по лицето са високите скули, красивата линия под брадичката, отсъствието на назолабиални гънки. Времето и силата на земното притегляне обаче правят лицето уморено - мускулите отслабват, бузите се отпускат, появява се двойна брадичка. Лицето става по-зле снабдено с кръв, което се отразява на вида на кожата. А първите признаци на "умореното" лице се появяват още на 25 години!

Грижата започва с храненето и достатъчното пиене на вода. Сериозна помощ оказва и козметиката. Но има и друг начин да подобрим вида на лицето, за да изглеждаме по-млади - фейсбилдинг! Всъщност това е система от упражнения за лице, които поддържат мускулите активни, така че лицето остава стегнато по-дълго. Лесни са, не са нужни екип и оборудване, не искат усилия, така че няма никаква причина да не опитаме!

1. Упражнение за челото
Поставете пръстите на двете ръце върху челото. Безименните пръсти трябва да лежат на веждите. С натиск на пръстите издърпайте кожата на главата напред.

2. Упражнение за очи
Отворете очи възможно най-широко и се взирайте напред. След това отпуснете.

3. Упражнение за бузи
Усмихнете се, сложете пръстите към ъгълчетата на устата. Напрегнете мускулите на устата и бузите до ушите, колкото се може по-силно. Отпуснете.

...

Още от Интересно

Това Новолуние ще ни донесе неочаквани промени

На 19 октомври ще навлезем в Новолуние във Везни, което ще ни накара да открием баланса в живота си. То ще бъде в критичен аспект с Уран, което озн...

Днес своя имен ден празнуват няколко красиви имена...

Днес своя имен ден празнуват няколко красиви имена......

Тези зашеметяващи снимки ще ви накарат да преосмислите виждането си за раждане във вода

Доста жени вече се интересуват от раждане във вода. А след снимките, които сме ви подготвили, може би и вие ще помислите за тази алтернатива. При ражд...

Очакваме вашето мнение: На колко години е тази майка?

Пупса Деви от Индонезия е най-новата Instagram звезда, за която времето сякаш е спряло. Тя си е спечелила над 225,000 фенове, които я следват заради с...

От какво се впечатлява и ласкае най-много всяка зодия

Всеки човек е различен и откликва по различен начин на флирт и ухажване. Хубавото е, че си имаме 12-те зодии, които дават едни по-специфични характери...

Нана ослепителна с новата си перука

Нана Гладуиш показа ослепителна визия по време на откриването на профилактичната кампания за борба с рака на гърдата, инициирана от болница „Све...

Първи ден на работа след майчинство: как да се справим с чувството за вина

Оставих я разплакана в яслата, затворих вратата и тръгнах. Кецовете бях сменила с обувки на ток. Днес е първият ми ден на работа след края на майчинст...

Дневен хороскоп за сряда, 18 октомври 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Вашата творческа енергия е изключително мощна в момента, така ...