Фейсбилдинг! Гимнастика против бръчки

Мускулите на лицето, подобно на всички други, могат да бъдат тренирани, казват експертите.

Белезите на младостта по лицето са високите скули, красивата линия под брадичката, отсъствието на назолабиални гънки. Времето и силата на земното притегляне обаче правят лицето уморено - мускулите отслабват, бузите се отпускат, появява се двойна брадичка. Лицето става по-зле снабдено с кръв, което се отразява на вида на кожата. А първите признаци на "умореното" лице се появяват още на 25 години!

Грижата започва с храненето и достатъчното пиене на вода. Сериозна помощ оказва и козметиката. Но има и друг начин да подобрим вида на лицето, за да изглеждаме по-млади - фейсбилдинг! Всъщност това е система от упражнения за лице, които поддържат мускулите активни, така че лицето остава стегнато по-дълго. Лесни са, не са нужни екип и оборудване, не искат усилия, така че няма никаква причина да не опитаме!

1. Упражнение за челото
Поставете пръстите на двете ръце върху челото. Безименните пръсти трябва да лежат на веждите. С натиск на пръстите издърпайте кожата на главата напред.

2. Упражнение за очи
Отворете очи възможно най-широко и се взирайте напред. След това отпуснете.

3. Упражнение за бузи
Усмихнете се, сложете пръстите към ъгълчетата на устата. Напрегнете мускулите на устата и бузите до ушите, колкото се може по-силно. Отпуснете.

...

Още от Интересно

13 деца, които станаха известни, благодарение на красотата си

Красотата е субективна и често става въпрос за противоречия. Някои смятат, че стандартите за красота са здрав руж и плътни чувствени устни; други са л...

До скоро, любов моя

Ще излъжа, ако кажа, че не и&...

Гарантиран смях! Няколко примера за лош ден!

На всекиго се случва да има лош ден, но ситуацията, в която изпадаме е толкова трагикомична, че се чудим как е възможно това да се случва наистина. ...

Днес е ден, в който всички добри дела се възвръщат стократно

Слънце тригон Уран - Период на неочакваните неща и изненадите, както в личен, така и в обществен план. Може много събития да ни дойдат като гръм от яс...

"Какво ще й гледам на Виената, град като град: хора, къщи, салтанати"

Novini.bg екскурзоводът Тони Николаева. Тук, разбира се, много наши сънародници си казват: "Ами, то тези пари може да си ги изядем и изпием и вкъ...

Дневен хороскоп за събота, 16 декември 2017 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес е по-добре да се фокусирате върху самостоятелни проекти.....

10 идеи за зимен релакс и ски почивка, по-евтини от уикенд вкъщи

Когато "теглиш чертата" и сметнеш колко пари би изхарчило едно три или четиричленно семейство през уикенда в голям град, особено през зимата...

Притчи за обидата

Обидата присъства често в нашето ежедневие и повечето хора не знаят как да я понесат и как да се справят с нея. Притчите са  кратки истории, коит...

Експерт по невербална комуникация: Меган е по-влюбена от Хари

Принц Хари и годеницата му Меган Маркъл са най-обсъжданата двойка в светското пространство. Затова и не се учудихме, че британски медии потърсиха експ...

Гъбена салата с перлен ечемик

Необходими продукти 250 г микс от пресни гъби 20...