Още невероятни факти за прегръдката

Чували ли сте понятието „окситоцин" във връзка с раждането и кърменето? Това е така, защото това вещество не само вдъхновява добри чувства между двойките, но и работи за жените и отношенията им с техните бебета. Окситоцинът помага на майките да се отпуснат, така че кърменето да дойде по-лесно. Той също така дава възможност за сън, дори когато майката има проблеми със съня с новородено в къщата.

* Прегръдката намалява социалната тревожност

Окситоцинът вдъхновява позитивното мислене. Той ви помага да имате оптимистичен възглед за света. Което означава, че когато се прегръщате с близки хора, това помага да се чувствате щастливи и да имате положително отношение към хората и живота.

* Прегръдката намалява стреса

Очевидно е, нали? Окситоцинът е чудесен натурален хормон, който има толкова много ползи за човешкото тяло. Съвсем естествено е, че всички тези положителни ефекти ще ви освободят от стреса.

* Прегръдката понижава риска от сърдечно-съдови заболявания

Мм да, отново окситоцин! Всички предимства, изброени по-горе, означават по-малко стрес, по-малко тревожност, ниско кръвно налягане и малък риск от сърдечно-съдови заболявания!

* Прегръщайте сами себе си

Не е задължително прегръдката да бъде между вас и вашия романтичен партньор или който и да е друг човек. Вие можете да прегръщате собствените си рамене! Можете също така да играете с вашите домашни любимци. Можете да вземете топъл душ или да си направите масаж. Чувство за топлина, свързано с някакъв вид докосване е достатъчно, за да се освободи окситоцин в системата ви и да се почувствате добре!

ЗАЩО МЪЖЕТЕ НАПУСКАТ ЖЕНИТЕ, КОИТО ОБИЧАТ?

Още от Интересно

Татко за 9-ти път! Мел Гибсън посрещна новия си наследник

Мел Гибсън може отново да се зарадва на бащинството, защото посрещна деветото си дете! То е първо общо за актьора и приятелката му Розалинд Рос. Двой...

Дървени скулптури, “пълни” с живот

Изкуството рядко борави с жива материя и все пак притежава толкова живителни сили, не мислите ли?Някои фотографи създават усещане за движение чрез кра...

5 начина, по които домашните любимци ни правят по-здрави

Американците харчат по средно 60 милиарда долара на година за домашните си любимци. Цялото това време прекарано в купуването на костюми за Хелоуин, ...

30 черти на здравословната връзка

Понякога трябва да седнете и да се замислите каква е връзката, в която се намирате. Дали връзката ви е в добро състояние, дали има неща, за които да с...

4 важни урока, на които кучето ни учи

Всички, които имат куче, знаят, че това са най-благодарните и добри животни. Те не са своенравни като котките, никога няма да откажат да ги галите и в...

Най-хубавото на Женския марш не са мъжете

Но това не беше най-големият проблем. Дълго време феминизмът се приемаше като странично занимание за заможни бели дами. Дълго време цветнокожите же...

Анжела - българката, която ще покори Холивуд

Името й е Анжела Недялкова – Ноар. Тя е красивото попълнение към продължението на култовата крими драма на Дани Бойл от 1996 г. - "Тре...

30 черти на здравословната връзка

Понякога трябва да седнете и да се замислите каква е връзката, в която се намирате. Дали връзката ви е в добро състояние, дали има неща, за които да с...

"Оскари" 2017: номинациите са ясни

2016 определено не беше най-добрата година за киното, особено като се има предвид какви сериали излязоха. Филми като La La Land, Moonlight и Manchest...