Как да коригирате зрението си по естествен начин?

В днешно време голяма част от човечеството има проблеми със зрението. Всички модерни технологии, които ни заобикалят ежедневно, малко или много допринасят за този факт. И тъй като не всеки има възможност да се подложи на лазерна хирургия, за да коригира зрението си, повечето хора носят всекидневно очила или лещи. Учените обаче са открили, че има и друг ефективен начин да преборите диоптрите. Ако спазвате няколко прости правила, има реален шанс да подобрите състоянието на очите си.

1. Премахнете стреса

В основата на повечето проблеми със здравето стои именно стресът. Тъй като той атакува цялото ви т...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво се случва с тялото ви, ако не получавате достатъчно слънце?

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за прав...

От кои храни вегетарианците да си набавят протеини?

Нека разбием стереотипите, храненето с протеини не е само за невегетарианците. Когато мислим за белтъчини, ние се сещаме първо за яйца, месо и мле...

Как да се научим да пием повече вода?

Повечето от нас пият много малко вода, естественото усещане за жажда заглушаваме с газирани напитки, чай и кафе. Водата почиства тялото, помага д...

6 неща, които издават възрастта ви

Рано или късно, знаците на остаряването започват да се показват наяве по лицето и тялото. Колкото и да ни се иска да сме вечно млади, красиви и стегна...

5 признака, че сте в добра форма, дори да не сте влизали във фитнес залата

Има хора, които са много постоянни в тренировките и прекарват голяма част от времето си във фитнес залата. Но има и хора, които не харесват спорта и н...

10 суперхрани за здрави очи

Очите са едни от най-фините органи в човешкото тяло, които извършват невероятно прецизна функция. За да бъдат здрави очите ни е необходимо ежедневно д...

Ползите от грима за кожата

В грижата за здравето и красотата на кожата знаем, че е важно да използваме слънцезащитна козметика, да почистваме добре кожата си преди нанасянето на...

Може да изчистите организма с тези билки

Човешкото тяло действа като гъба – може да абсорбира всяко химично съединение, на което е изложено за по-дълго време. А през зимата, и особено пре...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

Как пчелният прашец помага за забременяване?

Планирате ли бременност? Това е чудесно, но заедно с намерението е важно да обърнете внимание и на начина си на хранене. Има редица суперхрани, които...