Как да коригирате зрението си по естествен начин?

В днешно време голяма част от човечеството има проблеми със зрението. Всички модерни технологии, които ни заобикалят ежедневно, малко или много допринасят за този факт. И тъй като не всеки има възможност да се подложи на лазерна хирургия, за да коригира зрението си, повечето хора носят всекидневно очила или лещи. Учените обаче са открили, че има и друг ефективен начин да преборите диоптрите. Ако спазвате няколко прости правила, има реален шанс да подобрите състоянието на очите си.

1. Премахнете стреса

В основата на повечето проблеми със здравето стои именно стресът. Тъй като той атакува цялото ви тяло, когато стигне до мозъка, това, на свой ред, засяга зрителните нерви. Сигурно сте забелязали, че когато са изложени на напрежение, много хора присвиват очи, което допълнително натоварва мускулите на очите. За да облекчите стреса в тази област, е нужно да държите лицето си максимално отпуснато. Няма да навреди, ако периодично масажирате слепоочията и цялата зона около очите.

2. Гледайте към светлината

Още от Здраве, диети и спорт

Защо трябва да приготвяме печен лук поне веднъж в седмицата

Лукът е традиционен за българската трапеза продукт, който сме свикнали да присъства като добавка към сандвичи, салати, меса, супи, яхнии. Много хора о...

Причини за често нощно пишкане

Нощем, когато спим, тялото ни произвежда по-малко урина. Ако се будите по няколко пъти на нощ по малка нужда, възможно е да страдате от нощна полиурия...

Задължителни и препоръчителни ваксини за бебето

Ще Ви представим кои са ваксините, които задължително трябва да се бият на бебето и тези, които е желателно. Това е ценна информация, за да сте информ...

Най-честите причини за зачервени очи

Зачервените очи понякога са просто признак на умора и изтощение, но в други случаи подсказват за различни проблеми – някои свързани с инфекции, ...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Най-скъпите червила в света

Червилото е неделима част от козметичните продукти в чантата на всяка една жена. Дамският аксесоар дава завършен вид на всяка визия. ...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Защо е важно да алкализираме организма

Алкалната среда в организма е от изключително и жизненоважно значение за здравето и дълголетието. Ако организмът ви поддържа предимно киселинна среда ...

Древен китайски масаж лекува главоболие без медикаменти

Само с масажа на конкретна точка може да облекчите главоболието си, без да пиете медикаменти. Техниката е използвана в Китай и е позната още от Древно...