Да потиснем апетита с ароматерапия

Опитите и начините за отслабване са хиляди. Някои от тях дават резултати, но повечето завършват с провал. Един от иновативните методи в областта, е изключително интересен и ползотворен. На вниманието на дамите, които искат да носят отново старите си дънки, е отслабването с ароматерапия.

Етеричните масла имат невидимо, но осезаемо влияние върху ежедневието ни. Използвани правилно, те могат да влияят благотворно на настроението, като намаляват стреса и напрежението. Освен това помагат на тялото да се отпусне, като в същото време държат мозъка съсредоточен и концентриран.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НАЙ-ДОБРИТЕ И НАЙ-ЛОШИТЕ ЯДКИ



КАФЕТО НИ ПРЕДПАЗВА ОТ РАК НА КОЖАТА



КАК ДА РАЗЛИЧИТЕ ГРИП ОТ НАСТИНКА



СТИМУЛИРАЩИ ПЛОДОВИТОСТТА ХРАНИ

Освен тези си ползи, етеричните масла могат да помогнат в борбата с излишните килограми. Най-добро е маслото от грейпфрут.

Специалистите препоръчват всеки ден да се вдишва дълбоко от него, по три пъти на ден. Това спомага за регулиране на апетита. Известно е, че този кисел плод има нисък гликемичен индекс и съдържа фибри, които засищат за дълго организма.

Етеричното масло от грейпфрут има редица употреби. Прилага се с лечебна цел при борбата с мускулната умора и скованост. Едновременно с това стимулира лимфната система и по този начин изчиства тялото от токсини. Редовната употреба на масло от грейпфрут за отслабване води до отличен резултат, при това стабилен във времето.

С масло от грейпфрут се лекува акне и мазна кожа. Използва се и при грижата за косата. Намира приложение за инхалатори, в масажни масла, в банята, в кремове и лосиони, както и още много други.

Използвано за отслабване, етеричното масло от грейпфрут нормализира обмяната на веществата. С подобно свойство могат да се похвалят още маслото от лимон, хвойна, джинджифил, розмарин, кипарис, здравец и копър. Освен че намаляват апетита, те помагат и за освобождаване от излишните течности.

Снимка: Thinkstock

Един от негативите в случая е, че ароматът на етеричното масло от грейпфрут предразполага към привикване. Ако това стане, ползите от него избледняват. В този случай маслото от грейпфрут се заменя с маслиново масло.

Още от Здраве, диети и спорт

Каква е тайната на дългата младост?

Тайната на дългата младост е в седемчасовия сън, водораслите и кафето, твърди д-р Елизабет Блекбърн, която спечели Нобелова награда за откриването...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

6 неща, които трябва да направиш след секс

1. Отиди до тоалетнаДа отидеш до тоалетна след секс означава, че ще се предпазиш от инфекция на пикочните пътища. Въпреки, че някои изследвания п...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Бургерите и чипсът на работа ще ви докарат хранителна кома

Обилната следобедна закуска през работно време може значително да намали способността ви да извършвате служебните си задължения, сочи ново проучване. ...

Какво се случва с тялото ви, ако ядете по 3 яйца на ден

Преди няколко години много здравни организации предупредиха за високите нива на холестерол в яйцата (по-точно в жълтъка), заради което много хора ...

Д-р Райна Стоянова: За да отслабнете, първо се детоксикирайте

Коледните и новогодишни празници отминаха. Попреядохме, прекалихме и с алкохола, залежахме се. В комбинация със старите, не особено добри хранител...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...

10 признака, че си пристрастена към фитнеса

 Но ако го правиш прекалено често, можеш да си помислиш, че нямаш нищо друго в живота си. Провери дали е така!15 снимки, които разкриват истината...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...