Да потиснем апетита с ароматерапия

Опитите и начините за отслабване са хиляди. Някои от тях дават резултати, но повечето завършват с провал. Един от иновативните методи в областта, е изключително интересен и ползотворен. На вниманието на дамите, които искат да носят отново старите си дънки, е отслабването с ароматерапия.

Етеричните масла имат невидимо, но осезаемо влияние върху ежедневието ни. Използвани правилно, те могат да влияят благотворно на настроението, като намаляват стреса и напрежението. Освен това помагат на тялото да се отпусне, като в същото време държат мозъка съсредоточен и концентриран.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



НАЙ-ДОБРИТЕ И НАЙ-ЛОШИТЕ ЯДКИ



КАФЕТО НИ ПРЕДПАЗВА ОТ РАК НА КОЖАТА



КАК ДА РАЗЛИЧИТЕ ГРИП ОТ НАСТИНКА



СТИМУЛИРАЩИ ПЛОДОВИТОСТТА ХРАНИ

Освен тези си ползи, етеричните масла могат да помогнат в борбата с излишните килограми. Най-добро е маслото от грейпфрут.

Специалистите препоръчват всеки ден да се вдишва дълбоко от него, по три пъти на ден. Това спомага за регулиране на апетита. Известно е, че този кисел плод има нисък гликемичен индекс и съдържа фибри, които засищат за дълго организма.

Етеричното масло от грейпфрут има редица употреби. Прилага се с лечебна цел при борбата с мускулната умора и скованост. Едновременно с това стимулира лимфната система и по този начин изчиства тялото от токсини. Редовната употреба на масло от грейпфрут за отслабване води до отличен резултат, при това стабилен във времето.

С масло от грейпфрут се лекува акне и мазна кожа. Използва се и при грижата за косата. Намира приложение за инхалатори, в масажни масла, в банята, в кремове и лосиони, както и още много други.

Използвано за отслабване, етеричното масло от грейпфрут нормализира обмяната на веществата. С подобно свойство могат да се похвалят още маслото от лимон, хвойна, джинджифил, розмарин, кипарис, здравец и копър. Освен че намаляват апетита, те помагат и за освобождаване от излишните течности.

Снимка: Thinkstock

Един от негативите в случая е, че ароматът на етеричното масло от грейпфрут предразполага към привикване. Ако това стане, ползите от него избледняват. В този случай маслото от грейпфрут се заменя с маслиново масло.

Още от Здраве, диети и спорт

3 грешки, свързани с обяда, които всички правим

Менюто, което съдържа повече сухи храни и по-малко зеленчуци може да причини сериозни здравословни проблеми. Глутенът е един от виновниците за проблем...

Нещата, които могат да провокират мигрена

Мигрената е хронично нарушение, което се характеризира с повтарящи се умерени до силни главоболия. При някои е наследствено, но може да бъде прич...

Панталоните от диско ерата се връщат на мода с пълна сила

През последните няколко сезона все повече от тенденциите на 80-те години се завърнаха на мода, а отскоро и широките панталони, станали известни при ди...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...

Руска рецепта премахва космите завинаги

Старите рецепти, завещани ни от нашите баби, правят чудеса. Една от най-старите руски народни рецепти помага за нула време да забравите за нежеланите ...

Трикове за това месечният цикъл да спре да бъде кошмар!

Ако попитате всички жени, които познавате, то отговорът на въпроса "Кой е най-гадният период в живота ти?, ще е "Той е всеки месец и това е месечният ...

Хормонално нарушение причинява косопад

За много жени косата е голяма част от тяхната същност. Това превръща косопада в сериозен проблем за тях. За да се борим адекватно с този проблем, ...

Как да избегнеш мускулната треска след тренировка

Наблягаш на фитнеса и физическото натоварване? Тогава няма начин да не си чувствала онази сковаваща болка в мускулите, заради която дори ти е трудно д...

5 напитки срещу високо кръвно

Опасно високото кръвно се сваля, разбира се, с лекарства, предписани от вашия лекар. Но в допълнение може да се стимулира неговото нормализиране с няк...

5 напитки срещу високо кръвно

Опасно високото кръвно се сваля, разбира се, с лекарства, предписани от вашия лекар. Но в допълнение може да се стимулира неговото нормализиране с няк...