Ненужните неща, които пречат на щастието

Имаме само един живот. И той се случва тук и сега. Нямаме време да живеем по нечии други правила, а за съжаление дълбоко в подсъзнанието ни са закодирани модели, мисловни нагласи, които ни карат да правим точно това - да живеем в страх, да не приемаме другия, да критикуваме и изпълваме сърцето си с огорчение, гняв, обида. Колкото и трудно да е, не е невъзможно да се освободим от негативните модели на поведение, които ни пречат да бъдем истински щастливи.

1. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ДОКАЗВАТЕ ПРАВОТАТА СИ

Има толкова много хора, които дори пред заплаха от съсипване на прекрасните си отношения с другите, не могат и не могат да се примирят и да приемат чуждата гледна точка. Не си струва! Постоянната нужда да доказвате, че сте прави, трови душата и влияе негативно на всичките ви взаимоотношения.

2. ОТПУСНЕТЕ МАЛКО КОНТРОЛА

За да направите крачка към истинското щастие, трябва да сте готови да се откажете от необходимостта постоянно да контролирате нещата около вас - ситуации, събития, хора. Дали става дума за роднини и близки хора, за колеги или непознати на улицата - позволете им да бъдат такива, каквито са.

3. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЧУВСТВОТО ЗА ВИНА, ПРИПИСВАНО НА ДРУГИТЕ

Един от най-разяждащите вътрешния свят навици е потребността да обвиняваме другите за това, което имате или нямате, което ви се е случило или пък не е, което чувствате или не чувствате. Спрете да разпилявате енергията си и поемете пълна отговорност за живота си.

4. СПРЕТЕ С НЕГАТИВНИТЕ РАЗГОВОРИ СЪС СЕБЕ СИ

Много хора си нанасят сами вреда, като постоянно се оставят на негативните мисли и емоции да управляват живота им. Не се доверявайте на всичко, което говори вашият логично разсъждаващ ум. Бъдете уверени, че можете да направите повече, отколкото ви говори той.

5. СПРЕТЕ ДА СЕ ОПЛАКВАТЕ

Освободете се от постоянната потребност да се оплаквате от какво ли не - хора, ситуации, събития, неща, които ви правят нещастни, тъжни и депресирани. Никой не може да ви направи нещастни, никаква ситуация не може да ви огорчи. Не ситуацията или хората носят вашите чувства, чувствата принадлежат само на вас и само вие сте отговорни за това, което чувствате.

6. ОТКАЖЕТЕ СЕ ОТ КРИТИКИТЕ

Престанете да критикувате хората, които са различни от вас, и събитията, които не отговарят на вашите очаквания. Ние всички сме различни. Колкото повече се противите срещу това, толкова по-огорчени ще бъдете.

7. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ПРАВИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИТЕ

Спрете да се правите на такъв, какъвто не сте. Свалете маск...

Още от Интересно

Крем карамел – любим десерт за малки и големи

Крем карамелът е любимият десерт на хиляди българи и не само. Неговият уникален вкус е любим не само на малките, но и на порасналите вече деца. Навярн...

17 известни мъже с дълга и коса коса

Някога дългите коси бяха...

Звездна раздяла номер 563479: Рейчъл Билсън и Хeйдън Кристенсен вече не са заедно

Този месец ни върви на раздели и това определено не ни радва. По стъпките на Фърги и Джош Дюамел тръгват и холивудските ни любимци Рейчъл Билсъ...

30 стряскащи факта за Северна Корея

Време е и ние да си припомним или запознаем с някои от най-стряскащите факти за най-самоизолиралата се комунистическа държава на света: 1. През 1...

Интервю с Фредерик Бегбеде

Ана Островска да си припомни няколко негови книги и да поспори с негови сентенции почти като в истински разговор (само дето той не може да се защити, ...

Маргарет Тачър - злата вещица или неувяхващ пример, че една жена може да постигне всичко, стига да се напъне

За някои Маргарет Тачър е просто зла вещица, за други обаче тя е жената, покорила една чисто мъжка територия. А дамската ѝ чанта - първоначално с...

Десислава Радева и Мелания Тръмп заедно в малки черни рокли

Държавният ни глава Румен Радев участва в приема на президента на САЩ Доналд Тръмп за ръководителите на делегации на 72-ата сесия на Общото събрание н...

Каква е причината да губим интерес към секса?

Сексът вече е толкова масово рекламиран и се използва с цел да се привлекат клиенти и да се спечелят пари, че като че ли започваме да губим интерес къ...

7 странни неща, които се случват с гърдите, когато сме бременни

По време на бременността се променят много неща с тялото ни. Например косата ни от права може да стане къдрава, или лицето ни да се изчисти от акнето....