Ненужните неща, които пречат на щастието

Имаме само един живот. И той се случва тук и сега. Нямаме време да живеем по нечии други правила, а за съжаление дълбоко в подсъзнанието ни са закодирани модели, мисловни нагласи, които ни карат да правим точно това - да живеем в страх, да не приемаме другия, да критикуваме и изпълваме сърцето си с огорчение, гняв, обида. Колкото и трудно да е, не е невъзможно да се освободим от негативните модели на поведение, които ни пречат да бъдем истински щастливи.

1. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ДОКАЗВАТЕ ПРАВОТАТА СИ

Има толкова много хора, които дори пред заплаха от съсипване на прекрасните си отношения с другите, не могат и не могат да се примирят и да приемат чуждата гледна точка. Не си струва! Постоянната нужда да доказвате, че сте прави, трови душата и влияе негативно на всичките ви взаимоотношения.

2. ОТПУСНЕТЕ МАЛКО КОНТРОЛА

За да направите крачка към истинското щастие, трябва да сте готови да се откажете от необходимостта постоянно да контролирате нещата около вас - ситуации, събития, хора. Дали става дума за роднини и близки хора, за колеги или непознати на улицата - позволете им да бъдат такива, каквито са.

3. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЧУВСТВОТО ЗА ВИНА, ПРИПИСВАНО НА ДРУГИТЕ

Един от най-разяждащите вътрешния свят навици е потребността да обвиняваме другите за това, което имате или нямате, което ви се е случило или пък не е, което чувствате или не чувствате. Спрете да разпилявате енергията си и поемете пълна отговорност за живота си.

4. СПРЕТЕ С НЕГАТИВНИТЕ РАЗГОВОРИ СЪС СЕБЕ СИ

Много хора си нанасят сами вреда, като постоянно се оставят на негативните мисли и емоции да управляват живота им. Не се доверявайте на всичко, което говори вашият логично разсъждаващ ум. Бъдете уверени, че можете да направите повече, отколкото ви говори той.

5. СПРЕТЕ ДА СЕ ОПЛАКВАТЕ

Освободете се от постоянната потребност да се оплаквате от какво ли не - хора, ситуации, събития, неща, които ви правят нещастни, тъжни и депресирани. Никой не може да ви направи нещастни, никаква ситуация не може да ви огорчи. Не ситуацията или хората носят вашите чувства, чувствата принадлежат само на вас и само вие сте отговорни за това, което чувствате.

6. ОТКАЖЕТЕ СЕ ОТ КРИТИКИТЕ

Престанете да критикувате хората, които са различни от вас, и събитията, които не отговарят на вашите очаквания. Ние всички сме различни. Колкото повече се противите срещу това, толкова по-огорчени ще бъдете.

7. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ПРАВИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИТЕ

Спрете да се правите на такъв, какъвто не сте. Свалете маск...

Още от Интересно

5 високомазнинни храни, подходящи при отслабване

5 високомазнинни храни, подходящи при отслабване Всички вече добре знаем, че мазнините в храни като хамбургери, чипс, следолед или пица са изключител...

Вижте очарователния отговор на тази майка, попитана от детето си за стриите на корема й

Стриите са досадни и никоя жена не харесва да ги вижда по тялото си. Но, за нещастие, след една определена възраст те се установяват трайно по кожата ...

Какви видове обувки има

Какви видове обувки има Нека поговорим за обувки…. Едва ли има човек, който излизайки от къщи да не си задава въпроса: “А днес какво да обуя?” ...

Вижте новите устни на Анелия

Анелия е уголемила устните си, твърдят най-актуалните клюки в светските среди у нас. Проверка на профила на звездата в социалната мрежа Instagram по...

Как да предпазим детето от алергии

Фактори, които могат да отключат алергична реакция у децата - Ако детето е фамилно обременено; - Ранното даване на адаптирано мляко – риск...

Една торта... пролет прави!

Пролетта е тук и не само изглежда добре, но и най-вероятно има страхотен сладък вкус! Един майстор сладкар се наема със задачата да докаже, че пролетт...

Обилната закуска извайва плоско коремче

Вижте няколко лесни за изпълнение трикчета, които ще ви помогнат да имате плоското коремче на мечтите ви. "Не" на киселото мляко Въпре...

Алергиите: Как да предпазим децата

Фактори, които могат да отключат алергична реакция у децата - Ако детето е фамилно обременено; - Ранното даване на адаптирано мляко – риск...

12 бързи прически за всеки ден за средно дълга коса

12 бързи прически за всеки ден за средно дълга коса Ако ви е омръзнало всеки ден да ходите на конска опашка, но не искате да ходите със спусната коса...

Еротичните илюстрации в стил Ар деко на Умберто Брунелески

Бихте ли се потопили в света на артист, съчетаващ в работата си еротика и сатира, стил ар деко и ориенталска орнаменталистика, прославил се с италиан...