Ненужните неща, които пречат на щастието

Имаме само един живот. И той се случва тук и сега. Нямаме време да живеем по нечии други правила, а за съжаление дълбоко в подсъзнанието ни са закодирани модели, мисловни нагласи, които ни карат да правим точно това - да живеем в страх, да не приемаме другия, да критикуваме и изпълваме сърцето си с огорчение, гняв, обида. Колкото и трудно да е, не е невъзможно да се освободим от негативните модели на поведение, които ни пречат да бъдем истински щастливи.

1. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ДОКАЗВАТЕ ПРАВОТАТА СИ

Има толкова много хора, които дори пред заплаха от съсипване на прекрасните си отношения с другите, не могат и не могат да се примирят и да приемат чуждата гледна точка. Не си струва! Постоянната нужда да доказвате, че сте прави, трови душата и влияе негативно на всичките ви взаимоотношения.

2. ОТПУСНЕТЕ МАЛКО КОНТРОЛА

За да направите крачка към истинското щастие, трябва да сте готови да се откажете от необходимостта постоянно да контролирате нещата около вас - ситуации, събития, хора. Дали става дума за роднини и близки хора, за колеги или непознати на улицата - позволете им да бъдат такива, каквито са.

3. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЧУВСТВОТО ЗА ВИНА, ПРИПИСВАНО НА ДРУГИТЕ

Един от най-разяждащите вътрешния свят навици е потребността да обвиняваме другите за това, което имате или нямате, което ви се е случило или пък не е, което чувствате или не чувствате. Спрете да разпилявате енергията си и поемете пълна отговорност за живота си.

4. СПРЕТЕ С НЕГАТИВНИТЕ РАЗГОВОРИ СЪС СЕБЕ СИ

Много хора си нанасят сами вреда, като постоянно се оставят на негативните мисли и емоции да управляват живота им. Не се доверявайте на всичко, което говори вашият логично разсъждаващ ум. Бъдете уверени, че можете да направите повече, отколкото ви говори той.

5. СПРЕТЕ ДА СЕ ОПЛАКВАТЕ

Освободете се от постоянната потребност да се оплаквате от какво ли не - хора, ситуации, събития, неща, които ви правят нещастни, тъжни и депресирани. Никой не може да ви направи нещастни, никаква ситуация не може да ви огорчи. Не ситуацията или хората носят вашите чувства, чувствата принадлежат само на вас и само вие сте отговорни за това, което чувствате.

6. ОТКАЖЕТЕ СЕ ОТ КРИТИКИТЕ

Престанете да критикувате хората, които са различни от вас, и събитията, които не отговарят на вашите очаквания. Ние всички сме различни. Колкото повече се противите срещу това, толкова по-огорчени ще бъдете.

7. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ПРАВИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИТЕ

Спрете да се правите на такъв, какъвто не сте. Свалете маск...

Още от Интересно

Дневен хороскоп, 27 май, събота

Започваме деня с продължителен период Луна без курс 9.18 ч. – 14.25 ч., затова в този период планирайте повече почивка, разходка, подреждане, по...

6 признака, че връзката ви е приключила

Обикновено връзките, особено дългите, не приключват бързо и внезапно, освен ако обстоятелствата не го изискват.  Понякога отношенията с половин...

Време за игра - превърнете закуската в забавление!

"Работилница за креативност" на Nesquik, която ще се състои на 28 май в Южния парк. Чрез нея може да събудите спящото дете у вас и да н...

Зад волана

гримиране и то не е на шофьорското място в някое задръстване - така най-често се случват ПТП-та, особено когато се съсредоточим върху разкрасяването, ...

Още един звезден развод: Бен Стилър се разделя със съпругата си след 18 години брак

Бен Стилър и съпругата му Кристин Тайлър се разделят след 18-годишен семеен живот. Те съобщиха новината заедно в съвместно изявление пред медиите. ...

Няма да мълча!

Случва ни се да говорим за мечтите си пред другите хора. Без да се усетим издаваме мечтателската си същност, от устните ни струят купища думи, пълни ...

Любовта не пита, а връхлита

Холивуд е място, където любовта пламва шеметно. Дори между двойки с голяма разлика във възрастта. В нашата нова галерия ви представяме 14 извест...

Деви, стар любим се задава на хоризонта!

Овен- Днес сте прекалено раздразнителни и подвластни на променливото си настроение. В случаите на спорове, всички ваши старания да постигнете помирени...

Великите цитати от книгите на неповторимия Стивън Кинг

Не е възможно поне веднъж в живота си да не сте докосвали книга на Стивън Кинг. да не сте я отваряли и помирисвали. А там да ви чака една специфична...

"Тайните" на 75-годишната Марта Стюарт, която изглежда като на 45

За американските домакини Марта Стюарт е икона. С готварските си книги и телевизионното си предаване със съвети за бита тя си спечели уважението на хи...