Ненужните неща, които пречат на щастието

Имаме само един живот. И той се случва тук и сега. Нямаме време да живеем по нечии други правила, а за съжаление дълбоко в подсъзнанието ни са закодирани модели, мисловни нагласи, които ни карат да правим точно това - да живеем в страх, да не приемаме другия, да критикуваме и изпълваме сърцето си с огорчение, гняв, обида. Колкото и трудно да е, не е невъзможно да се освободим от негативните модели на поведение, които ни пречат да бъдем истински щастливи.

1. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ДОКАЗВАТЕ ПРАВОТАТА СИ

Има толкова много хора, които дори пред заплаха от съсипване на прекрасните си отношения с другите, не могат и не могат да се примирят и да приемат чуждата гледна точка. Не си струва! Постоянната нужда да доказвате, че сте прави, трови душата и влияе негативно на всичките ви взаимоотношения.

2. ОТПУСНЕТЕ МАЛКО КОНТРОЛА

За да направите крачка към истинското щастие, трябва да сте готови да се откажете от необходимостта постоянно да контролирате нещата около вас - ситуации, събития, хора. Дали става дума за роднини и близки хора, за колеги или непознати на улицата - позволете им да бъдат такива, каквито са.

3. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЧУВСТВОТО ЗА ВИНА, ПРИПИСВАНО НА ДРУГИТЕ

Един от най-разяждащите вътрешния свят навици е потребността да обвиняваме другите за това, което имате или нямате, което ви се е случило или пък не е, което чувствате или не чувствате. Спрете да разпилявате енергията си и поемете пълна отговорност за живота си.

4. СПРЕТЕ С НЕГАТИВНИТЕ РАЗГОВОРИ СЪС СЕБЕ СИ

Много хора си нанасят сами вреда, като постоянно се оставят на негативните мисли и емоции да управляват живота им. Не се доверявайте на всичко, което говори вашият логично разсъждаващ ум. Бъдете уверени, че можете да направите повече, отколкото ви говори той.

5. СПРЕТЕ ДА СЕ ОПЛАКВАТЕ

Освободете се от постоянната потребност да се оплаквате от какво ли не - хора, ситуации, събития, неща, които ви правят нещастни, тъжни и депресирани. Никой не може да ви направи нещастни, никаква ситуация не може да ви огорчи. Не ситуацията или хората носят вашите чувства, чувствата принадлежат само на вас и само вие сте отговорни за това, което чувствате.

6. ОТКАЖЕТЕ СЕ ОТ КРИТИКИТЕ

Престанете да критикувате хората, които са различни от вас, и събитията, които не отговарят на вашите очаквания. Ние всички сме различни. Колкото повече се противите срещу това, толкова по-огорчени ще бъдете.

7. ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ПОТРЕБНОСТТА ДА ПРАВИТЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИТЕ

Спрете да се правите на такъв, какъвто не сте. Свалете маск...

Още от Интересно

“Никога не съм мислила, че на 50 ще съм най-щастлива”: Никол Кидман за Love

Снимки: Instagram/ thelovemagazine Носителка на награди „Оскар“, „БАФТА“, „Сатурн“, „Сребърна мечка“ и трикратна носителка на награда „Златен глобус“&...

Дневен хороскоп за четвъртък, 27 юли 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Имате чувството, че всички са в заговор срещу вас. Въобразяват...

Ключови знаци, че вашите отношения се превръщат в истинска връзка

Вие знаете кои са най-важните етапи на взаимоотношенията: първа целувка, първото преспиване, първият секс, първото "Обичам те" и т.н. Но по пътя към в...

Шедьоври на изобразителното изкуство + поп култура – в колажите на Dan Cretu

Мона Лиза, Момичето с перлената обица, самият (автопортрет на) Ван Гог – какво, ако им омръзне да висят по стените на големите музеи и частни колекци...

Най-сексуално активната ни година е...

Жените достигат сексуалния си пик по-рано от мъжете, позовавайки се на резултатите от проучване, обхванало 14 000 души.  В анкета на сайта за се...

Време за четене: "Сутрешно кафе в Рим"

Книгата „Сутрешно кафе в Рим” ни отвежда в малко кафене в сърцето на Рим, чийто собственик е Масимо. Всеки ден, когато слънцето изгрява и ...

Мисия - да пречистим тялото през лятото

Сезонни плодове В сезона на дините и пъпешите е препоръчително да не закусвате с вафла или кроасан и по възможност да замените междинните похапвани...

"Магнитът" Мезоамерика, който привлича вълнуващо...

Мексико привлича като магнит! Тук е необходната земя на древните мезоамерикански култури, оставили ни възхитителни структури и знаци, които все о...

Ето кога започваме да изглеждаме стари

Колкото и грижи да полагаме за външния си вид и най-вече за кожата на лицето си, идва моментът, в който годините си казват тежката дума. Знаете ли, че...

Любопитни факти за Мароко, които навярно не знаете

1. В Мароко се намира най-старият университет Университетът „Карауин“, който се намира в гр. Фес, е основан през 859 г. В началото...