Ползите на витамин A за кожата

Всекидневно се представят и откриват нови и нови продукти, за които производители и търговци твърдят, че са изключително полезни за кожата.

Съставките на пръв поглед ни се струват съвсем познати и плахо се доверяваме на сполучливия маркетинг.

Важно е да знаем точно как действа всеки един продукт и от какво е получен. Понякога познатото съкращение определено не е достатъчно.

Тъй като често сме споменавали ползите на витамините за кожата, сега ще се спр...

Още от Здраве, диети и спорт

12 храни, които ще ускорят метаболизма ти

Колкото по-бърз е метаболизма ти, толкова по-бързо ще усвояваш храната!...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...

Диетата с цветовете на дъгата ще ви помогне да отслабнете и да сте здрави

Ние всички искаме да сме слаби и в добра форма, но най-важното е да бъдем здрави. Не е нужно да спазвате сложни режими на хранене, просто следвайте дъ...

10 здравословни неща, които да направите за себе си

Здравословният начин на живот носи щастие. Той увеличава шансовете за достигане на достолепна възраст и изживяването на живота по достоен, пълноценен ...

9 съвета за междинните хранения

Вашата фигура, увеличаването на теглото и дори настроението ви могат да зависят от това как и кога правите междинните хранения. Времето, здравословнот...

5 странични ефекта от диетата с ябълков оцет

Ако ежедневно хапвате оцет и отслабвате, това е страхотно. Но, разбира се, ако просто заменяте калоричната майонеза с оцет, когато ядете салата. Но на...

Какво да правиш, ако носът ти кърви

Кървенето от носа често е безобидно, но пък е неприятно…...

Можем ли да пием вода, докато ядем?

По телевизионните предавания за здравословно хранене често казват, че е забранено да се яде и пие по едно и също време. Някои експерти обясняват, че в...

Как да релаксираме за 5 минути?

Пощата е препълнена с нови мейли, на които трябва да отговорим по-скоро, имаме куп ангажименти до края на деня, с които не знаем как ще се справим...

Тези грешки в готвенето се отразяват на здравето ви

Готвите ли често? Опитвате ли се да имате разнообразие на трапезата? Смята се, че балансираната консумация на храна, с която си набавяме повече от...