5 въпроса си задай

Всеки има нужда да отдели време и за себе си. Да обърнем внимание на няколко неща, които ни помагат да постигнем синхрон с нещата, които ни се случват, и как да бъдем в равновесие, за да имаме реална представа за своето развитие и благоденствие.

В края на седмицата е много подходящо да се запиташ следните неща.

1. Какво ново и хубаво изпитах тази седмица?

Този въпрос може да ви накара да откриете неща, които са много полезни и дори изненадващо, са скрити на места, където дори не сте търсили. Такива места или преживявания обаче могат да се окажат по-добри и от мечтаните.
Така се учите и да не се отказвате от мечтите си и да не ограничавате своя кръгозора.

Гледайте съсредоточено и смирено в пътя, по който вървите, но се стремете да не се капсулирате за неща, които си заслужават да бъдат оценени и изживяни по-качествено, без да ги прескачаме в забързаното ежедневие.

2. Какво ново научих от работата? Как още да ги усъвършенствам през следващата седмица? С какво още мога да обогатя работещите и добри идеи?

Така можете да си дадете реална представа за постигнатото, а и да внесете цвят между добре усвоените рутинни задължения и отговорности.

Прецени дали си реализирал плановите задачи за през седмицата. Виж как си ги изпълнил, с какво е можело да се справиш по-добре, колко време е останало неоплзотворено или е отнело повече от предвиденото.

После си състави и оптимизиран план за цялата следваща работна седмица.

3. Запитай се как се движат сегашните ти цели, ако ги съпоставиш и с целите, които имаш занапред.

Този въпрос е полезен, за да не загубваш представа как се развиваш. Да можеш да прецениш дали всекидневните ти усилия градят и перспективните ти идеи.
Оцени това, което си успял, а и помисли за какво още си се досетил. Може би са се появили и нови неща, които да впишеш в дългосрочните стремежи.

4. Как прекарваш времето си?

Има ли нещо, за което не си отделил достатъчно? Защо? Кое те кара да се чувстваш добре, защото е градивно и съвпада с ценностите и важните неща за теб?

Ако разбереш, че нещо се нуждае от друг подход, го реализирай по-различно и ефективно следващата седмица. За какво можех да отделя повече време, и за какво - по-малко?

Може да се окаже и че е необходимо да опростиш плана. Да свършиш много неща, не винаги означава, че си направил нещо значително. Помисли и над това.

5. Имах ли достатъчно смелост, кураж, да направя или да не направя нещо?!

Кои качества проявихте тази седмица? Запитайте се и това, за да имате представа и да реагирате на нещата, които ви спъват или ви дават следващото стъпало, за да има движение в мечтите и в живота ви.

Още от Интересно

Стилни и креативни в избора си на плочки за баня!

Как да изберем подходящите плочки за баня? Уморени сте от скучния и доста остарял външен вид на банята си? Време е за промяна! Цялостното изграждане н...

Как да сложите край на тежка връзка?

Много жени стоят дълги години в една връзка, само защото им е трудно да кажат "Край!" Макар да осъзнават, че тази връзка е пагубна за тях, че не им да...

Нещата, които винаги си казваме след голям скандал с любимия

Никоя връзка не може да ги избегне. Колкото и да се обичате и разбирате, скандалите са част от връзката и я съпътстват от началото до края й. Понякога...

Липсата на движение днес = По-малък мозък по-късно

Следващия път, когато се усетите, че обсъждате със себе си дали да атакувате фитнес салона, помислете за това:  Университетското училище по мед...

От липсата на сън се дебелее и старее

В плен на натовареното ежедневие често пренебрегваме съня – лягаме по-късно, ставаме по-рано и крайният резултат е липсата на достатъчно почивка...

3дравословна рецепта за кускус с агнешко

Продължаваме с екзотичните вкусове. Днешната рецепта е типична за районите на Северна Африка. Тя е страшно бърза и лесна. Активното подготвяне е не по...

Дневен хороскоп за четвъртък, 23 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Направете голяма крачка напред. Знаете къде искате да отидете ...

Как изглеждат любимите ни храни, преди да стигнат до магазина (22 любопитни снимки)

Знаете как изглеждат ябълки на дърво, нали? Тези, които са имали щастието като деца да прекарват летата си на село, могат да ви разкажат и как изглежд...

Най-красивият вицепрезидент в света: Мехрибан Алиева

Тя беше известна като най-красивата първа дама в света, но сега вече може да се похвали и с още по-важна титла - вицепрезидент! Нейното име е Мехриба...

Сухият шампоан: спасението на всяка жена

Имало едно време една жена. Тя се грижела изключително много за косата си - да е красива, блестяща и чиста, но въпреки това срещала затруднения с подд...