5 въпроса си задай

Всеки има нужда да отдели време и за себе си. Да обърнем внимание на няколко неща, които ни помагат да постигнем синхрон с нещата, които ни се случват, и как да бъдем в равновесие, за да имаме реална представа за своето развитие и благоденствие.

В края на седмицата е много подходящо да се запиташ следните неща.

1. Какво ново и хубаво изпитах тази седмица?

Този въпрос може да ви накара да откриете неща, които са много полезни и дори изненадващо, са скрити на места, където дори не сте търсили. Такива места или преживявания обаче могат да се окажат по-добри и от мечтаните.
Така се учите и да не се отказвате от мечтите си и да не ограничавате своя кръгозора.

Гледайте съсредоточено и смирено в пътя, по който вървите, но се стремете да не се капсулирате за неща, които си заслужават да бъдат оценени и изживяни по-качествено, без да ги прескачаме в забързаното ежедневие.

2. Какво ново научих от работата? Как още да ги усъвършенствам през следващата седмица? С какво още мога да обогатя работещите и добри идеи?

Така можете да си дадете реална представа за постигнатото, а и да внесете цвят между добре усвоените рутинни задължения и отговорности.

Прецени дали си реализирал плановите задачи за през седмицата. Виж как си ги изпълнил, с какво е можело да се справиш по-добре, колко време е останало неоплзотворено или е отнело повече от предвиденото.

После си състави и оптимизиран план за цялата следваща работна седмица.

3. Запитай се как се движат сегашните ти цели, ако ги съпоставиш и с целите, които имаш занапред.

Този въпрос е полезен, за да не загубваш представа как се развиваш. Да можеш да прецениш дали всекидневните ти усилия градят и перспективните ти идеи.
Оцени това, което си успял, а и помисли за какво още си се досетил. Може би са се появили и нови неща, които да впишеш в дългосрочните стремежи.

4. Как прекарваш времето си?

Има ли нещо, за което не си отделил достатъчно? Защо? Кое те кара да се чувстваш добре, защото е градивно и съвпада с ценностите и важните неща за теб?

Ако разбереш, че нещо се нуждае от друг подход, го реализирай по-различно и ефективно следващата седмица. За какво можех да отделя повече време, и за какво - по-малко?

Може да се окаже и че е необходимо да опростиш плана. Да свършиш много неща, не винаги означава, че си направил нещо значително. Помисли и над това.

5. Имах ли достатъчно смелост, кураж, да направя или да не направя нещо?!

Кои качества проявихте тази седмица? Запитайте се и това, за да имате представа и да реагирате на нещата, които ви спъват или ви дават следващото стъпало, за да има движение в мечтите и в живота ви.

Още от Интересно

Върхът на абсурда в секс фотографията

Да видим най-нелепите, недомислени и дори смущаващи фотографии със сексуално съдържание, които определено ще ви позабавляват: 1. Красиви женски...

Проклятието на тв двойките: Сериали ги събират, сериали ги разделят

Освен в Холивуд, и в света на телевизията е пълно с актьорски двойки, които са открили любовта на снимачната площадка на общото си шоу. За съжален...

Прегръщайте се повече! Днес е световният ден на прегръдката

21 януари e Международният ден на прегръдката! По традиция празникът се отбелязва чрез приятелски прегръдки дори и с непознати хора. ...

Искате да отслабнете? Стойте далеч от кантара!

В този материал ще ви разкрием тайните на успешната диета и как да подсилваме мотивацията си, даже когато не виждаме светлина в тунела...

Edna талантлива дама на 63: Честит рожден ден на Камелия Тодорова!

Днес своя 63-ти рожден ден празнува магнетичната и талантлива Камелия Тодорова! Камелия Тодорова е родена на 21 януари 1954 г. в София. Завършва Техн...

Маги Желязкова в тандем с Устата за Балканския бал на 2 март

Иван Динев-Устата и Маги Желязкова са водещите на Балканския бал, който ще изригне в столичната “Арена Армеец” на 2 март. Рапърът с актьор...

Фитнесът: секси място да срещнеш половинката си

Все повече приятелки ми споделят, че са отишли на среща с някой от тренировките. Това не е изненадващо. Може да се каже, че от доста години фитнес зал...

"Сексът смъква напрежението, любовта го създава."

Сексът е една от водещите сили в света. Той е удоволствие и продължаване на биологичния вид, изкуство и любов, разтърсващо и емоционално изживяване. ...

Любовната прогноза на звездите за днес - 19-ти януари

Днес пред вас е един специфичен ден. Луната е без курс през почти целия ден - от 10:56 до 24:00 часа. Това забавя деня и го прави особено непродуктиве...

За какво най-често си мислят жените по време на секс

Мъжкото его винаги кара господата да си мислят: Представих се уникално тази вечер? В очите на вашата нежна половинка обаче... нещата може би не изгле...