Важни хранителни елементи през бременността

По време на бременност майката и развиващото се бебе се нуждаят от важни хранителни елементи. Почти всяка бременна приема допълнително хранителни добавки, но кои са от съществено значение и не бива да допускаме дефицит? Вижте следващите редове.

Желязо

Бременността може да изчерпа запасите от желязо в организма на майката. Ето защо е важно да се създаде подходящ прием, тъй като дефицитът на желязо в ранна бременност е свързан с прежд...

Още от Бременност

Най-полезните начини да отслабнете след раждането

По време на бременността почти всяка майка качва излишни килограми. След раждането част от тях се редуцират по естествен път, но другата част остава и...

Храни, които помагат да забременеете

Подобряват шансовете за зачеване...

Прекомерно изпотяване през бременността

Повишеното изпотяване е често срещано през бременността. Възможно е да се случи на жени, които иначе нямат проблем с изпотяването и не страдат от непр...

10 суперхрани за забременяване

Едно от най-големите желания на всяка жена е да стане майка. Има много фактори, които могат да допринесат за безплодие или да забавят процеса на зачев...

Как да направите есенната бременност по-щастлива

Есента е преломен сезон на промени. Температурите падат, всичко се готви за наближаващия зимен студ, а всъщност цари невероятна есенна красота. Възпол...

Детоксикиране на организма преди бременност

В живота на всяка жена идва моментът, в който тя иска да стане майка. Желанието не е достатъчно, необходима е подготовка за зачеването и тя не бива да...

6 неща, които всяка бременна иска да чуе

Когато една жена забременее, за нея настъпва кардинална емоционална и физическа промяна. Постоянно получава искани и неискани съвети, не са редки и сл...

Бременност и грип – как да действате

Есента е времето, в което наближава опасността от вирусни инфекции и грип. Бременните жени са по-податливи на подобни инфекции. Опасни ли са грипът и ...

Природни начини за предизвикване на раждане

Очаквате бебето си всеки момент? Искате да родите нормално, но бебето се бави. Преди лекарите да предизвикат раждане медикаментозно, можете да опитате...

Как да карате колело, ако сте бременна

Ако обичате да карате колело не е нужно да спирате с любимото си занимание, щом сте бременна. Трябва просто да следвате някои правила за безопасност. ...