Сънят е важен за паметта

Счита се, че сънят влияе на паметта и когнитивните функции на мозъка.

Колко по-дълго можем да запазим способността си да помним, се оказва че доста зависи от осигуряването на качествен сън в по-млада и средна възраст.

Това доказват данни от ново проучване.

Изследователите смятат, че с напредването на възрастта започваме да спим все по-малко, даже и във фазата, която е важна за паметта.

Изводите на учените се базират на задълбочен преглед на над 200 проучвания, датиращи отпреди повече от половин век, които анализират връзката между съня и когнитивните способности.

В метаа...

Още от Интересно

12 признака, че сте в сексуална депресия

Сексуалната депресия, признаваме, е термин, с който се сблъскахме току-що. Първоначално ни прозвуча много забавно, защото, казахме си, как така няма ...

Честит рожден ден, Стефка Костадинова: българската гордост на 52!

Стефка Костадинова е родена на 25 март 1965 г. в Пловдив. Кариерата си започва с гимнастика и плуване. Учи в С...

Как да бъдем секси без много усилия?

Не гримът, не дрехите и не токчетата и дълбоките деколтета правят една жена секси! Не! Това, което ни прави да изглеждаме привлекателни е излъчването ...

“Евровизия“ взе за заложник жена - инвалид

Русия и Украйна воюват на много фронтове, но последното им спречкване за песенния конкурс “Евровизия“ се превръща в грозно зрелище на гърб...

Обичам ли те? Не, манипулирам те!

Съвременните жени постоянно изтъкват, че основното, което търсят в една връзка, е сигурност. Мъжете пък от своя страна избягват да се задълбочават и ...

Не започвайте нови дела днес

Луна в знак Водолей. Това време е подходящо за профилактика на плоскостъпие и варикозно разширение на вените. Подходящо е още и за стоматологични про...

Дневен хороскоп за събота, 25 март

Добро утро! Няма нищо по-хубаво от една прекрасна сутрин с чаша кафе в събота след дългата работна седмица! Вижте какво ви очаква днес ТУК.  &...

Притча: Майките са най-скъпото нещо, което притежаваме...

Мама е... най-чистото и най-прекрасното същество на света.  Мама е вселена и докато растеш винаги тя е до теб. ...

Уверените жени не правят това!

С всеки следващ ден житейски опит, уроците на съдбата ни правят все по-уверени и по-уверени в женските си качества и способности, които притежаваме......

Какво означава, когато Луната е Нарастваща & Намаляваща

В този момент Луната е намаляващ Полумесец. Разбира се, това не е толкова мистериозно като новолунието или вдъхновяващо като пълнолунието, но това н...