Как да се възстановим бързо след грип

Децата, особено "градинските", вече са изкарали по няколко настинки и на практика са с постоянно течащи нослета. И естествено са метнали няколко вирусчета към вас, за да сте солидарни. А който е изкарал и грип, е издърпал късата клечка.

Защото, ако след другите вируси за седмица се оздравява, то грипът не се шегува. Може да се влачите и месеци полуболен, полуздрав. Затова се стягайте, помогнете на организма да преодолее последиците от боледуването и той ще ви се отблагодари.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДЕТЕТО МИ МЕ ОБИЖДА, КАК ДА РЕАГИРАМ?



НАЙ-ВАЖНОТО ЗА ТЕГЛОТО ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ



ДЕТЕТО МИ Е ЖЕРТВА НА ОНЛАЙН ТОРМОЗ. АМИ СЕГА?



ЧУДОТО СРЕБЪРНА ВОДА

На първо място, избягвайте срещи с нови вируси. Те точно това търсят -изтощен организъм. При възможност спрете децата от детска ясла и градина, особено ако са боледували тежко и продължително. Избягвайте места с много хора - молове, кина, театри, събирания. Стойте надалеч от кихащи, кашлящи и смъркащи колеги и приятели. Мийте постоянно ръцете.

Дайте шанс на организма да преодолее бързо последиците от грипа.

Почивайте повече, спете по-дълго от обичайното, отложете задачите с голямо натоварване (стрес), поглезете се, отдайте се на любимото си хоби (релаксация).

Използвайте слънчевите дни, излезте на разходка на чист въздух, поиграйте с децата навън, раздвижете се да засилите кръвообрaщението. Така ще натрупате и витaмин Д, той е п...

Още от Интересно

Японската култура принтирана от Louis Vuitton

Японско вдъхновение бележи най-новата круизна колекция на Louis Vuitton за 2018 година. Новите модели на луксозния бранд са се докоснали до страната н...

На 101, обичан от всички близки и уважаван заради достойния си живот: как Кирк Дъглас посрещна първия си рожден ден, след като навърши 100

Синът на Кърк Дъглас - Майкъл пристигна със самолет от Ню Йорк в Бевърли хилс за честването на 101-вия рожден ден на баща му през ...

Как да подредим коледната трапеза - няколко великолепни идеи!

Каквото и да си говорим остават точно 13 дена до Коледа. Моловете са пълни със забързани хора, които носят торби с покупки, хаотично гледайки във витр...

Дъщерята на Ума Търман тръгна по нейните стъпки

Дъщерята на Ума Търман и Итън Хоук – Мая, получи роля в адаптацията по романа „Малки жени“ на Луиза Мей Олкът, заснета от Би Би Си, съобщи в. „Dai...

Как да разнообразите мисионерската поза?

Мисионерската поза несправедливо буди у мнозина асоциации със скучно сексуално преживяване. Истината е, че тя може да е гаранция за несравнимо удов...

Ученици демонстрират опасностите от Wi-Fi радиацията чрез любопитен експеримент със семена от кресон

В настоящата ера на Интернет, където всички - от деца до пенсионери обикновено държат своите мобилни телефони на една ръка разстояние, изложени ли с...

Коледна питка елха

Наш читател ни изпрати своя коледна рецепта за коледна питка елха. Споделяме я с вас: ...

Лейди Амелия Уиндзор - най-готиният член на кралското семейство, за когото не сте чували

Лейди Амелия Уиндзор - най-готиният член на кралското семейство, за когото не сте чували...