Вода в тялото – вън!

3 основни стъпки срещу задържане на течности.

Пийте вода


Въпреки, че звучи противоречиво, когато тялото ни страда от обезводняване, то задържа вода, за да оцелее. Ако пием достатъчно вода, плодови сокове, билкови чайове и други напитки без кофеин, ние позволяваме на тялото си да се отводнява и да отстранява течностите правилно.



Колкото повече вода пием, толкова по-бързо отвеждаме водата от организма

Четете още: Стига с това задържане на течности

Внимавайте какво ядете


Богатите на сол храни са първата причина, която води до повишено тегло поради натрупване на излишна вода. Избягвайте преработени продукти, салами, солени закуски и други храни с високо съдържание на натрий

Избягвайте белия хляб и б...

Още от Интересно

Как да спестите неусетно 100 лева: планът за спестяване на Edna.bg

Много малко са жените, които истински могат да спестяват. Винаги има нужда от нова спирала, нови сенки, като се огледате, и чиниите трябва да се подме...

Алисия с рокля като на Кендъл Дженър!

Родната поп-фолк изпълнителка Алисия прикова всички погледи към себе си, появяайки се с ефектна веяерна рокля с множество инкрустации на лайфстайл наг...

Какво се крие зад детската агресия

Доскоро агресията при децата се разглеждаше от възпитателите и лекарите основно като резултат от педагогическа небрежност или като ярък симптом на няк...

Скандално: Най-младата баба в света е на 23 години!

Ридка Станеску от Румъния е на 23 години, но се радва не само на дъщеря, но отскоро вече и на... внуче, пише vt.co. Как така, ще попитате вие....

Дневен хороскоп за неделя, 25 февруари 2018 г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес има много неща, които искате да кажете. Дори самите вие с...

Странните желания за храни и напитки на известни музиканти, заснети като фламандски барокови натюрморти

“Бях вдъхновен да създам тази серия, след като прегледах няколко договора (т.нар riders), описващи абсурдните искания за храни и напитки, някои...

9 неща, които всички жени искат в леглото

Грижа за нас Ако партньорът поставя на първо място собствените си потребности и желания, няма да сме особено доволни. Ние разбира се сме готови да ...

Дневен хороскоп, 25 февруари, неделя

Чудесен ден да планирате и да организирате предстоящи събития. Ще сте във вихъра си и няма да има кой да ви спре. Обичате всичко в живота ви да е по...

Жени Калканджиева покани 43 дами за 43-ия си рожден ден

С балкански ритми и чалга отпразнува 43-ия си рожден ден Жени Калканджиева. Достигналата шесто място на "Мис Свят" преди доста години, събра...

Може ли прекалено честото използване на вибратор да бъде опасно?

Чували сте, че "умереността е ключова" и че "всичко трябва да бъде с мярка", нали? Е, със сигурност това не важи за вибратори и секс играчки. Обаче ни...