Грижа за косата след бременността

Безусловно трябва да положите известни грижи за косата си след дълъг и изтощителен за организма период от 9 месеца. Падането на повече коса след раждането е напълно естествен процес. Той е физиологически обоснован. Това не означава обаче, че не можете да му повлияете.

Не можете да задържите определаната за опадане коса, но пък можете да направите необходимото, за да повлияете върху качеството и скоростта на растеж на новата коса. Как?

1. Пийте витамини

Специалисти съветват младите майки да продължат да приемат комплекс от витамини за бременности или пък да преминат на витамини за кърмещи майки. Ако не кърмите, можете да изберете витамини, специално подбрани за подобряване на качеството на косата. В последните обикновено присъстват биотин, витамини от групата В, антиоксидантите С и Е и цинк.

Останалите съвети може да прочетете ето ТУК!

Още от Бременност

Приема ли бебчето ви достатъчно мляко?

Повечето майки могат да кърмят своите бебета и организмът им да произвежда достатъчно количество кърма. Въпреки това е изключително трудно да се преце...

Превантивни мерки срещу анемия през бременността

Бременността е крехък период от живота на една жена, в който организмът ѝ се стреми всячески да осигури необходимите условия за здравословното развити...

Най-честите суеверия свързани с бременността

Когато някоя жена разбере щастливата новина, че очаква бебе, около нея винаги ще има някой, който ще й сподели поне едно суеверие свързано с бременнос...

Нестандартни методи срещу сутрешно гадене

Повече от половината бременни жени изпитват неразположения през бременността, свързани със сутрешно гадене. При някои по-тежки случаи гаденето е в тру...

Как по-лесно да преодолеем родилните мъки?

Преди да започне същинското раждане, родилните мъки могат да продължат с часове. Те са силни, за някои жени дори непоносими. Как да ги направите по-ле...

Какво влияе на шанса да заченете с близнаци?

Някои жени смятат, че да родиш близнаци си е чист късмет – така ще уцелиш с един куршум два заека! В повечето случаи генетичната наследственост ...

Как да се справите с умората през бременността?

Умората по време на бременността е проблем, с който повечето бременни жени се сблъскват. При някои тя трае само в началото на бременността, при други ...

Упражненията в следродилния период – защо са важни?

Упражненията в следродилния период са много важни за възстановяването на мускулатурата и бързото влизане във форма след раждането. Физическата активно...

Джордж Клуни и Амал чакат близнаците през юни

Още по темата Амал Клуни е бременна с близнаци Цитати на Джордж Клуни за любимата му Амал Джордж Клуни и съпругата му Амал очаква...

Как да започнете да кърмите?

Майчиното мляко е най-добрата храна за вашето бебе. Препоръчително е през първите шест месеца да храните детенцето си с кърма. В настоящата статия ще ...