Какво се случва докато спим?

За да ни помогне да разберем по-добре какво се случва с телата ни, когато спим, художникът Ян Дием е създал тази интересна инфографика, обясняваща активността в организма през отделните стадии на съня.

Първият стадий е времето между будното състояние и това, когато сте задремали. Тогава все още е много лесно някой или нещо да ви събуди. Ако това стане, няма изобщо да усетите какъвто и да било положителен ефект от малкото сън, който сте получили.

Вторият стадий е това, което учените наричат "среден сън" - в него прекарваме по-голямата част от нощта. Тогава мозъчните вълни са бавни, кръвното налягане спада и сърдечният ритъм се успокоява. Именно тогава получаваме нужната почивка.

Четете още: Сомнамбули!...

Още от Интересно

Най-горещата подправка в кухнята

Кайeнският или каенски пипер представлява изсушена червеникава чушка с особено лют вкус. Цветът на пипера, от който се получава, е от зелен, жълт до т...

Владо Николов стана баща на 4-тото си дете Дария

Известният волейболист Владо Николов стана баща за четвърти път, този път на момиченце. Съпругата на бившия национал и президент на волейболен клуб &...

Любопитни факти за Земята

В днешния слънчев съботен ден, 22-и април, отбелязваме Международния ден на Земята. Празникът е отбелязан за първи път през 1970 г. в САЩ и Канада...

Фитнес режимът на звездите

Замисляли ли сте се някога какво е да си звезда и кои са тъмните страни, свързани с поддържането на блестящия имидж? На първо място знаменитостите, ...

Нина Добрев се снима без грим за сп. "Пийпъл"

Четете още: Звездни рожденици - Нина Добрев на 28: Не спазвам диети, просто внимавам какво хапвам "Не мисля, че винаги съм се чувствала толкова...

Владо Пенев се превъплъти в Чехов и Превер, за да насочи вниманието ни към важните книги (видео)

Владимир Пенев като Антон Чехов на снимките на видеотоВладимир Пенев като Жак ПреверВладимир Пенев като Антон Чехов на снимките на видеотоАвтор: Източ...

Телецът – жизнен, устойчив, талантлив

Слънцето минава през знака Телец от 20 април до 20 май – време, когато природата избухва пълнокръвно в цветове, светлина, топлина. Сетивата се н...

Адолф Хитлер през погледа на Ева Браун

На днешната дата е роден Адолф Хитлер и днес обръщаме поглед към неговата личност през очите на жената, живяла в неговата сянка - Ева Браун. Краси...

Топ 10 на най-харесваните звезди в Инстаграм

Днес обръщаме поглед към Инстаграм – любимата социална мрежа на звездите, която те използват, за да дръпнат завесата на личния си живот и да ни ...

“За хвърчащите хора” на Валери Петров

За хвърчащите хора Валери Петров   Те не идат от космоса, те родени са тук, но сърцата им просто са по-кристални от звук. и виж, ето ги, литват...