Какво се случва докато спим?

За да ни помогне да разберем по-добре какво се случва с телата ни, когато спим, художникът Ян Дием е създал тази интересна инфографика, обясняваща активността в организма през отделните стадии на съня.

Първият стадий е времето между будното състояние и това, когато сте задремали. Тогава все още е много лесно някой или нещо да ви събуди. Ако това стане, няма изобщо да усетите какъвто и да било положителен ефект от малкото сън, който сте получили.

Вторият стадий е това, което учените наричат "среден сън" - в него прекарваме по-голямата част от нощта. Тогава мозъчните вълни са бавни, кръвното налягане спада и сърдечният ритъм се успокоява. Именно тогава получаваме нужната почивка.

Четете още: Сомнамбули!...

Още от Интересно

Овни, не разрешавайте конфликтите си днес

Овен- Някои ваши врагове може да се надигнат днес срещу вас. Трябва да бъдете достатъчно предпазливи и внимателни. Премерването на сили с ваши опонент...

Нова мода-астропсихолози влизат в детските центрове

Нова мода завладява престижните детски центрове в България. Освен отлично оборудвани зали за спорт и отдих, професионални аниматори и дори йога инстру...

Телци, не губете надежда за успех. Риби, някой е влюбен във вас

Овен - Творческият ви потенциал е понижен. Страдате от недостиг на идеи. Възможно е да се стигне до сериозни разногласия с колеги или партньори. Ще бъ...

Звездите, които преминаха границата на благоприличието

Палавото поведение на Никол Кидман (страстната целувка, която даде на колегата си Александър Скарсгард по време на наградите "Еми") ни накар...

"Да съм слънчево момиче", Петя Дубарова

Лятото отминава, но ние вярваме, че всяка една от нас дълбоко в сърцето си остава момиче на слънцето дори и в сезоните, когато слънцето не е така жарк...

Трогателни филми за животни, които винаги ще ни карат да плачем

Филмите с животни винаги са много трогателни и трудно можем да сдържим сълзите си. Ако сте любители на четирикраките сладури, то този списък ще ви доп...

Меси отбеляза втория рожден ден на сина си

През уикенда звездата на Барселона Лео Меси отпразнува втория рожден ден на малкия си син Матео. 30-годишният футболист сподели радостния миг с фен...

Най-опасните пози в секса

Разгорещяването в леглото носи не само удоволствие, но е свързано и с рискове - ново проучване разкрива кои са най-опасните за мъжете сексуални п...

CineLibri 2017 ще ни зарадва с 3 пъти повече прожекции, гости и специални събития

Вълнуващ филм, увлекателна книга или добро музикално изпълнение? В продължение на 12 дни няма да е нужно да избираме. Защото тази година любимият кин...