Какво се случва докато спим?

За да ни помогне да разберем по-добре какво се случва с телата ни, когато спим, художникът Ян Дием е създал тази интересна инфографика, обясняваща активността в организма през отделните стадии на съня.

Първият стадий е времето между будното състояние и това, когато сте задремали. Тогава все още е много лесно някой или нещо да ви събуди. Ако това стане, няма изобщо да усетите какъвто и да било положителен ефект от малкото сън, който сте получили.

Вторият стадий е това, което учените наричат "среден сън" - в него прекарваме по-голямата част от нощта. Тогава мозъчните вълни са бавни, кръвното налягане спада и сърдечният ритъм се успокоява. Именно тогава получаваме нужната почивка.

Четете още: Сомнамбули!...

Още от Интересно

А вие колко бихте дали за хапване?

"Le Burger Extravagant" е направен от японско говеждо месо, отлежавало в масло от бели трюфели. Освен това има овче сирене със специални под...

Чудовищно-сладките кукли на самоук датски артист

“Ако преди години ми бяха казали, че ще напусна постоянната си работа в сферата на здравеопазването, за да правя това, което обичам най-много &...

Днес честваме Деня на християнското семейство - Въведение Богородично!

На 21 ноември православната църква отбелязва празника Въведение Богородично. В българския народен календар той е отреден за Ден на християнското семей...

Как да преборим зимната депресия

Ново хоби Замислете се: какво ви се прави, а никога не сте имали смелостта и/или времето да опитате. Да, можете да направите нещо лудо: неочаквана к...

Седмичен хороскоп за периода 20 ноември- 24 ноември 2017 г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Ще търсите от другите внимание и грижа. Ще откликвате на все...

Дневен хороскоп за вторник, 21 ноември

Добро утро, прекрасни момичета!  Редно е да започваме деня с крилата фраза, която да ни вдъхнови за подвизи. Ето я и днешната: ...

Интересни сенки, странни предмети и човешка анатомия – в удивителните рисунки с молив на Aistė Stancikaitė

Наслаждавам се на добрата светлина, интересните сенки, странните предмети и човешката анатомия. Това споделя за работата си (и себе си) родената в Ли...