Да се справим със сенната хрема

Голяма група от населението страда от запушен нос, зачервени очи, дразнения в гърлото, кихане и рядка секреция от носа през пролетно-летния сезон. Сенната хрема поставя тези хора в ситуация на трудно дишане и дискомфорт.

Има начин да се тушират неразположенията със сравнително елементарни методи, стига засегнатите да са търпеливи и постоянни.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КАК ДА ИМАМЕ ДЪЛЪГ, ЗДРАВ И ЩАСТЛИВ ЖИВОТ



МНОГОБРОЙНИТЕ ПОЛЗИ ОТ МАТОЧИНАТА



КОГА ПО-ЛЕСНО ГУБИМ ТЕГЛО



ТИКВЕНОТО СЕМЕ ОСВЕН ВКУСНО, Е И ПОЛЕЗНО

Тъй като сенната хрема се дължи на непоносимост към вдишването на прашеца на цъфтящите растения (дървета, цветя, треви и билки), облекчението трябва да се търси в посока на успокояване на дихателните пътища и носната лигавица.

Ефикасна терапия е вдишването на водни пари и инхалации, които прочистват синусите и донякъде неутрализират полените. Нужна е голяма купа, в която изсипвате няколко чаши гореща вода или билкова отвара.

Много подходяща е запарката от мента, тъй като тази билка с характерния си аромат има свойството да отпушва носа. Богатото съдържание на етерични масла в това лечебно растение спомага за изразяване на противовъзпалителните му и антибактериални качества. В сезона на активен цъфтеж вдишването на изпаренията трябва да се прави всеки ден по няколко пъти за поне 5-10 минути.

Алерголозите препоръчват прозорците на спалнята да са плътно затворени, за да не попадат цъфтящи частици в леглото. Това е особено важно през нощта, тъй като по време на сън симптомите се обострят. Преди лягане е добре да се вземе душ, за да се отстранят полепналите по тялото полени.

Снимка: Thinkstock

Засегнатите от досадното неразположение трябва да почистват и освежават често помещенията, в които живеят и работят. Сухото и горещо време, придружено с обилно цъфтящи растения и дървета е враг номер едно за страдащите от сенна хрема. Ако имате възможност, използвайте свободното си време за почивка около воден басейн, например край морския бряг, край река или езеро.

Още от Интересно

Мента, ябълка и масаж срещу пролетната умора

Ароматът на мента се бори с пристъпите на глад Пролетта е сезон, през който много често се получават пристъпи на остър глад, а често именно по вр...

Дневен хороскоп за петък, 24 февруари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Опитайте да не се съсредоточавате прекалено върху рутината на ...

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии

От хляб не се пълнее, ако имаме правилните стомашни бактерии...

15 фотографии, които изглеждат като оптически илюзии. Но са запечатали действителни красоти

Случвало ли ви се е да гледате и да не вярвате на очите си?На десетки фотографи, да. Късметлиите да бъдат на точното място, в точното време, често не ...

Шоколадови овесени бисквити без печене

За приготвянето на около 30 бисквитки са ви необходими: 2 чаши захар 1 опаковка неосолено масло 1/3 чаша какао на прах 1/2 чаша мляко 1 ча...

Без секс и гушкане вечер! Вредят на съня

Ново проучване гласи, че интимните ласки между чаршафите и гушкането преди сън не са добра идея, защото може да навредите на пълноценната си почивка.С...

Какво е парено тесто и как да го приготвим

Французите си приписват авторството на лекото парено тесто или, както те го наричат pâte à choux, от което се получават пухкавите и ...

18 трика за завладяващ и разтърсващ оргазъм

Кой не си мечтае за зашеметяващ оргазъм?  Прекрасни вечери с много поредни оргазми, които да бележат следващия ден с усмивка и замечтан поглед, които...

Как да приготвим лазаня на тиган

Необходими продукти: 8 кори за лазаня 250 г пилешко филе 150 г сирене „Котидж“ 150 г сирене „Чедър“ 50 г сирене „Грана ...

20 комикса, в които се опитах да се държа като възрастна, но не успях

Мога да карам кола, законът ми позволява да пия, дори живея сама под наем. Но така и не разбрах как да се държа “като възрастна”.Това спод...