Да се справим със сенната хрема

Голяма група от населението страда от запушен нос, зачервени очи, дразнения в гърлото, кихане и рядка секреция от носа през пролетно-летния сезон. Сенната хрема поставя тези хора в ситуация на трудно дишане и дискомфорт.

Има начин да се тушират неразположенията със сравнително елементарни методи, стига засегнатите да са търпеливи и постоянни.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КАК ДА ИМАМЕ ДЪЛЪГ, ЗДРАВ И ЩАСТЛИВ ЖИВОТ



МНОГОБРОЙНИТЕ ПОЛЗИ ОТ МАТОЧИНАТА



КОГА ПО-ЛЕСНО ГУБИМ ТЕГЛО



ТИКВЕНОТО СЕМЕ ОСВЕН ВКУСНО, Е И ПОЛЕЗНО

Тъй като сенната хрема се дължи на непоносимост към вдишването на прашеца на цъфтящите растения (дървета, цветя, треви и билки), облекчението трябва да се търси в посока на успокояване на дихателните пътища и носната лигавица.

Ефикасна терапия е вдишването на водни пари и инхалации, които прочистват синусите и донякъде неутрализират полените. Нужна е голяма купа, в която изсипвате няколко чаши гореща вода или билкова отвара.

Много подходяща е запарката от мента, тъй като тази билка с характерния си аромат има свойството да отпушва носа. Богатото съдържание на етерични масла в това лечебно растение спомага за изразяване на противовъзпалителните му и антибактериални качества. В сезона на активен цъфтеж вдишването на изпаренията трябва да се прави всеки ден по няколко пъти за поне 5-10 минути.

Алерголозите препоръчват прозорците на спалнята да са плътно затворени, за да не попадат цъфтящи частици в леглото. Това е особено важно през нощта, тъй като по време на сън симптомите се обострят. Преди лягане е добре да се вземе душ, за да се отстранят полепналите по тялото полени.

Снимка: Thinkstock

Засегнатите от досадното неразположение трябва да почистват и освежават често помещенията, в които живеят и работят. Сухото и горещо време, придружено с обилно цъфтящи растения и дървета е враг номер едно за страдащите от сенна хрема. Ако имате възможност, използвайте свободното си време за почивка около воден басейн, например край морския бряг, край река или езеро.

Още от Интересно

10 неща, които никога не бива да казвате на независима жена

Независимите жени често се възприемат като феминистки, които мразят мъжете и са смущаващи и студени. Това не е така. Тези жени са със силна воля, увер...

Дневен хороскоп за вторник, 17 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Денят е подходящ да направите малки промени, които да доведат ...

3 начина да бъдете труднодостъпни жени

Ако любовният ви живот прилича на въртележка, на която има само мъже, които никога не се обаждат пак, е време да направите промяна. Не е тайна, че мъж...

Най-култовите цитати от любимите ни “Приятели”

Рос, Моника, Чандлър, Джоуи, Фийби и Рейчъл - кой ли не си е мечтал за подобна банда от страхотни приятели, с които да споделя радости и неволи. Те ни...

Как да разберем дали сме пристрастени към бързата храна?

Пристрастеността към алкохолът и наркотиците е същата като при бързата храна. Да сте пристрастени към бързата храна може би не е толкова силно, но в...

Принц Хари запозна приятелката си с Кейт и принцеса Шарлот

Според световните медии връзката на британския принц Хари с американскара актриса Меган Маркъл става все по-сериозна. Доказателство за това е и фактът...

Топ 10 на най-секси българските майки

Тазгодишната класация топ 10 на най-секси български майки вече е факт. Най-интересното този път е, че липсва една емблематична фигура – моделката Диля...

Мишел Обама посреща последен рожден ден в Белия дом

"Невинаги животът е такъв, какъвто искаме да бъде, освен това не можем да решим всички проблеми в света, дори и да се стараем. Никога обаче не би...

С добро за сватовничеството...

„Преди пет години прецених, че Мария и Иван ще бъдат жестока двойка и взех решение да ги оженя. На Мария подшушнах, че един Иван е луд по нея, н...

Довиждане пластмаса: Лего обявява огромна промяна за бъдещето на своите играчки

Лего: класическата детска играчка. Градивните елементи на въображението могат да донесат много часове на радост. Но тази радост бързо се изпарява,...