Защо да ядем мандарини

Мандарините съдържат най-много витамин С от всички цитрусови плодове. Богати са на витамин D (предпазващ децата от рахит) и на витамин К, особено важен за еластичността на кръвоносните съдове.

В мандарините, както и в останалите цитрусови плодове, не може да има нитрати, които не се съвместяват с лимонената киселина.

Мандарините, освен че за много хора са сочни, вкусни и ароматни плодове, имат и качества да лекуват, когато е необходимо.

Въпреки лечебните си свойства обаче е добре да се има предвид, и, че мандарините могат и да не са особено подходящи за консумация.

Вреди

Могат да раздразнят бъбреците, лигавицата на стомаха и червата.

Затова не се препоръчват при язва на стомаха и дванадесетопръстника, при гастрити с повишена киселинност на стомашния сок, при ентерити, колити и изострени чревни заболявания, а също така при холецистит, хепатит и остър нефрит.

Ползи

1. Подобряват обменните процеси и повишават апетита

2. Подобряват настроението, особено етеричното масло, добито от тях

3. Отварата от корите помага за намаляване нивото на захарта в кръвта.

Лечебно е да сварите кората от 3 мандарини се сварява за 10 минути в литър вода. Приема се всеки ден, без да се отцежда, като се съхранява в хладилник.

4. Имат антимикробно действие благодарение на фитонцидните си свойства

5. И сокът, и плодовете, помагат при дизентерия

6. Спомагат и за спиране на кръвотечението

7. Мандариновият сок убива някои гъбички (трихофития, микроспория). В кожата и ноктите e препоръчително да се втриват многократно.

8. Сокът от мандарини е диетична и лечебна напитка, която е еднакво полезна и за децата, и за възрастните

9. При висока температура на тялото утолява идеално жаждата

10. Много полезен плод при лечението на астма и бронхити, тъй като съдържа голямо количество феноликова аминокиселина (синефрин), която е много лековита при отоци.

Добре е всяка сутрин да се изпива по чаша мандаринов сок за прочистване на белите дробове.

11. Отварата от изсушените мандаринови кори облекчава кашлицата и има отхрачващо действие при бронхит и трахеит

12. Пресните мандарини са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт, съпроводени с разстройство

13. Подобряват храносмилането

14. Редовната употреба на мандаринов сок премахва хелминтите

Още от Интересно

Как да събудим в него желанието за секс?

Говорим за Него, но не толкова за вашия любим, колкото за неговия атрибут. Искате да знаете как да го накараме да Ви пожелае? Ние ще Ви разкрием пикан...

На 61 и по бански - edna вдъхновяваща фотосесия, която разбива клишетата!

В свят, в който моделите се пенсионират малко след своята 30 годишнина, съществуват и жени, които не се страхуват от стереотипите, които ни поставя об...

Мамо, запиши ме на детска градина - 'Мисията невъзможна' в БГ вариант

Да запишеш детето си на детска градина днес е истинско предизвикателство за много родители в София и в други големи градове в страната. Eдва ли има...

Рапърът Кристо насърчава хората да вярват в себе си с новата си песен "Стъпвай смело"

"Стъпвай смело" е най-новата песен на Кристо. Във видеото на парчето виждаме кадри с тигър и слон, които спокойно се разхождат по жълтите павета на фо...

Как да изберем подходящ партньор според зодията ни?

Днес темата ни е свързана с партньорските отношения - нещо, което малко или много касае всеки от нас. Всъщност, най-подходящите от астрологична гледн...

Списък с неща, които трябва да направите, заедно със сестра си

Сестрите са приятели за цял живот, но често ги приемаме за даденост. Възползвайте се максимално от връзката си с вашата сестра, като изпълните този сп...

Какво повишава сексуалната възбуда на партньора ни?

Създаването на настроение за възбуда и сексуални игри не е толкова просто, но няма нищо невъзможно. Лондонският институт е извършил допитване сред 20...

Защо антибиотичната резистентност е проблем на безопасността на храните?

За да разберем какво се има предвид, когато анбиотичната резистентност се нарича проблем на безопасността на храните, трябва да си отговорим на въпрос...

Спечели двоен билет за „Тартюф“

Включи се в играта на Jenite.bg и Театър "Българска армия". Заведи любим човек на театър и започни годината с изкуство! Отговори на нашия въ...

10 рокли, които всяка жена трябва да има в гардероба си

Роклята - онази най-женствена дреха, която може да подчертае прекрасно извивките ни и да ни накара да се чувстваме като богини. Дори и дамите, които о...