Защо да ядем мандарини

Мандарините съдържат най-много витамин С от всички цитрусови плодове. Богати са на витамин D (предпазващ децата от рахит) и на витамин К, особено важен за еластичността на кръвоносните съдове.

В мандарините, както и в останалите цитрусови плодове, не може да има нитрати, които не се съвместяват с лимонената киселина.

Мандарините, освен че за много хора са сочни, вкусни и ароматни плодове, имат и качества да лекуват, когато е необходимо.

Въпреки лечебните си свойства обаче е добре да се има предвид, и, че мандарините могат и да не са особено подходящи за консумация.

Вреди

Могат да раздразнят бъбреците, лигавицата на стомаха и червата.

Затова не се препоръчват при язва на стомаха и дванадесетопръстника, при гастрити с повишена киселинност на стомашния сок, при ентерити, колити и изострени чревни заболявания, а също така при холецистит, хепатит и остър нефрит.

Ползи

1. Подобряват обменните процеси и повишават апетита

2. Подобряват настроението, особено етеричното масло, добито от тях

3. Отварата от корите помага за намаляване нивото на захарта в кръвта.

Лечебно е да свари...

Още от Интересно

10 трика, които ще направят живота ви по-лесен

Всички ние влагаме много време, пари и енергия в различни неща всеки ден, които могат да бъдат направени много по-лесно и евтино. Триковете, които ще ...

Как да отслабнете, без да се ограничавате

Лятото е вече тук и всички се потим в залите или на открито и се лишаваме от лакомства, за да сме перфектни на плажа. В тази статия ще ви разкажем как...

Време за четене: "Все още аз"

Луиза Кларк знае много неща... Колко точно е разстоянието между новия й дом в Ню Йорк и приятеля й Сам в Лондон. Че работодателят й е свестен, но съ...

Състезателка по спортни танци е новата "Мис Бургас" (Снимки)

За поредна година Бургас избра своята "Кралица на красотата". Тази година короната отиде при 17-годишната Теодора Мудева, която е състе...

Моделка накърми бебето си на дефиле

Sports Illustrated прикова вниманието на всички с дефилето на бански костюми по време на изложението "Miami Swim Week" в Маями, Флорида. М...

Откъс от “Морски обеди” на Уилям Голдинг

Прекрасната корица на “Морски обеди”, дело на художника Дамян Дамянов Нямаме търпение да разгърнем един голям роман. Уилям Голдинг, авторъ...

Онлайн среща в стил зодия РАК

Раците обичат да слагат защитната си черупка в онлайн чатовете. Те обикновено биха използвали псевдоним или друго име, биха скрили или излъгали з...

Ето и най-верните приятели сред зодиите

В зодиака има пет знака, които се отличават като верни приятели. Затова, ако имате в обкръжението си представители от тези зодии, ги дръжте близо до с...