Защо да ядем мандарини

Мандарините съдържат най-много витамин С от всички цитрусови плодове. Богати са на витамин D (предпазващ децата от рахит) и на витамин К, особено важен за еластичността на кръвоносните съдове.

В мандарините, както и в останалите цитрусови плодове, не може да има нитрати, които не се съвместяват с лимонената киселина.

Мандарините, освен че за много хора са сочни, вкусни и ароматни плодове, имат и качества да лекуват, когато е необходимо.

Въпреки лечебните си свойства обаче е добре да се има предвид, и, че мандарините могат и да не са особено подходящи за консумация.

Вреди

Могат да раздразнят бъбреците, лигавицата на стомаха и червата.

Затова не се препоръчват при язва на стомаха и дванадесетопръстника, при гастрити с повишена киселинност на стомашния сок, при ентерити, колити и изострени чревни заболявания, а също така при холецистит, хепатит и остър нефрит.

Ползи

1. Подобряват обменните процеси и повишават апетита

2. Подобряват настроението, особено етеричното масло, добито от тях

3. Отварата от корите помага за намаляване нивото на захарта в кръвта.

Лечебно е да сварите кората от 3 мандарини се сварява за 10 минути в литър вода. Приема се всеки ден, без да се отцежда, като се съхранява в хладилник.

4. Имат антимикробно действие благодарение на фитонцидните си свойства

5. И сокът, и плодовете, помагат при дизентерия

6. Спомагат и за спиране на кръвотечението

7. Мандариновият сок убива някои гъбички (трихофития, микроспория). В кожата и ноктите e препоръчително да се втриват многократно.

8. Сокът от мандарини е диетична и лечебна напитка, която е еднакво полезна и за децата, и за възрастните

9. При висока температура на тялото утолява идеално жаждата

10. Много полезен плод при лечението на астма и бронхити, тъй като съдържа голямо количество феноликова аминокиселина (синефрин), която е много лековита при отоци.

Добре е всяка сутрин да се изпива по чаша мандаринов сок за прочистване на белите дробове.

11. Отварата от изсушените мандаринови кори облекчава кашлицата и има отхрачващо действие при бронхит и трахеит

12. Пресните мандарини са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт, съпроводени с разстройство

13. Подобряват храносмилането

14. Редовната употреба на мандаринов сок премахва хелминтите

Още от Интересно

Какво направиха модерните технологии с детството ни?

За много от децата на нашето време би било доста странно да разберат, че някога е имало дни, в които смартфоните, интернет и компютрите не съществувах...

Трик за почистване на загорелите тави

Миризмата на прясно изпечени сладки, идваща от фурната, винаги ни кара да се усмихваме. Всички бихме искали да приготвяме подобни сладки изкушения по-...

Как да приемате критиката като интелигентен човек

Основателят на сайтовете Insight и Inc - Джъстин Барисо, твърди, че един от най-сигурните методи за успех е да се вслушвате в градивната критика. Малк...

Разделиха се заради ревността му...

Колкото изненадващо се ожениха Даниел Крейг и Рейчъл Уайз, толкова изненадващо се и разделиха. Бракът на известната двойка изкара осем години, като в...

Шотландка откри изгубената си сватбена рокля, ушита от прапрабаба й преди 147 години (снимки)

Много неща са специални в “най-специалния ден“, нали?И едно от тях е сватбената рокля на младоженката. Особено, ако е семейна ценност, уши...

Най-красивите дами от 90-те: Преди и сега

Снимките, които ще сподеl...

Защо трябва да подстригваме косата всеки месец?

Ето няколко съвета за различните типове коси: 1. Ако имате т.нар. афрокъдрици. Това е единственият тип коса, при който може да си позволите да под...