Лекове срещу главоболие

Главоболието е неприятно явление, което не знаеш кога ще те сполети, особено през работния ден.

Преди да посягате към хапчетата и да натоварвате черния си дроб, пробвайте да се справите с алтернативни методи.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ДАРЪТ НА ВЕЧНОСТТА: ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ



ПОДКРЕПА ОТ ПРИРОДАТА ПРОТИВ НАСТИНКИ



С КАКВО ДА ЗАМЕНИМ ЯЙЦАТА ПРИ ГОТВЕНЕ



КОИ СА ПОДХОДЯЩИТЕ ПОДПРАВКИ ЗА КАРТОФИ

Първо се замислете от кога не сте пили вода - дехидратацията е причинител както на главоболие, така и на лош дъх.

Направете си салата със зелени зеленчуци - маруля, айберг, рукола, аспержи, броколи, краставица и т.н. Тези зеленчуци са богато на рибофлавин (витамин В2), което ги прави надеждни в борбата с болките.

Мазните риби като сьомга, риба тон, херинга и скумрия също помагат, поради противовъзпалителния си потенциал.

Друг вариант са ябълки - успокояват стомаха, почистват зъбите, подобряват дъха, освежават и събуждат повече, отколкото едно кафе.

Тествайте да изядете една зелена ябълка и ще се почувствате по-жизнени и свежи, както и е много вероятно да си излекувате главоболието. Тези плодове са богати на какви ли не полезни вещества, затова не бихте сбъркали, ако ги хапвате по-често.

Снимка: Thinkstock

Ядките и бананите са чуден природен лек срещу главоболие, поради високото си съдържание на магнезий (той помага и при менструални болки).

Снимка: Thinkstock

Стигаме до кофеина - с него в никакъв случай не трябва да се прекалява, но е истина, че в умерени дози е истинско лекарство. Ненапразно повечето таблетки против главоболие, които се продават в аптеките, имат в състава си точно кофеин и танин.

Изпийте едни кафе с чаша вода или още по-добре - пресен сок от ябълка или цитрус, и ще усетите подобряване.

Още от Здраве, диети и спорт

Защо някои жени забременяват много по-трудно от други?

Да имаш дете е най-големия дар. При някои става толкова бързо - само докато го решат. Някои пък изобщо не искат, но се получава. Но има и такива, коит...

Алтернативна медицина за облекчаване на артритни болки

Страдащите от артрит най-добре знаят колко неприятно може да е това заболяване и колко средства отиват за медикаменти, облекчаващи болките им. Техен в...

5 причини да ядете здравословни закуски всеки ден

Храните се по три пъти на ден, но въпреки това между храненията огладнявате. Вместо да посегнете към някоя здравословна закуска най-честото, което пра...

Натурални лекове при гъбички по ноктите

Гъбичните инфекции по ноктите на краката и ръцете почти винаги се оказват упорити за лечение. Ноктите пожълтяват, потъмняват, променят формата си и за...

Ето триковете, с които Ева Лонгория изглежда зашеметяващо на 41 г.

През март звездата от сериала Отчаяни съпруги ще навърши 42 години, но все още в идеална форма благодарение на няколко малки тайни за красота. Режимът...

Моринга – чудното лековито растение

За него се говори рядко, но това е растение, което има редица здравословни ползи. Моринга – известно още като „дървото чудо“, на кое...

3 храни за здраво сърце

Сърдечносъдовите заболявания са сред най-сериозните и чести болести на съвремието ни. Добрите новини са, че са известни начините, с чиято помощ мо...

Хранителни вещества и витамини за здраво и силно бебе

Здравословната диета, богата на витамини и хранителни вещества е много важна винаги, но е още по-важна, когато сте бременни. За да бъдат здрави майкат...

5 признака на възпален апендикс

Повечето хора са запознати с често срещаните стомашни проблеми, като диария, запек, хранително отравяне или стомашно-чревен вирус. Макар апендици...

Хранене и диета според зодията – Близнаци

Храненето е в основата на това не само как изглеждаме, но и как се чувстваме. Ако вие сте зодия Близнаци, вижте на какво да наблегнете и какво е добре...