Негативните нагласи, които ни провалят

Животът е такъв - приливи и отливи, тъгата сменя радостта и обратното. Всеки носи обаче един товар от негативни нагласи, които го спират от реализиране на пълния му потенциал във всяка сфера от живота. Преодолеете ли ги, ще усетите лекотата, с която започват да се случват нещата.

Като деца попиваме негативните емоции на близките ни и без да го съзнаваме натрупваме черни мисли и убеждения, които на по-дълбоко, неосъзнато ниво работят като бариери. Защото подсъзнанието е това, което ни ръководи, колкото и да си мислим, че е съзнанието.

Някои от тях са безполезни идеи, които ни правят нерешителни. Други са дълбоки емоционални дебри от трудни моменти в миналото. Някои са вярвания за самите нас, които ни принизяват до ниво, което няма разумно обяснение. Някои пък са просто саморазрушителни навици и страхове.

1. Привързаността и вкопчването в убеждения. Според будисткото учение привързаността е коренът на всички наши страдания. Човекът има склонността да се привързва към какво ли не, дори към вещи. Но това само ни кара да страдаме, когато се случват промени. А привързаността към желанията ни ни кара непрекъснато да усещаме липсата на това, което искаме в живота си. А колкото повече мислим, че го нямаме, толкова по-дълго няма да го имаме.

2. Вината. Каква е функцията на вината? За какво ни служи? Може ли да реши проблема, какъвто и да е той? Чувството за вина е малко като онзи израз "след дъжд качулка". Вината с нищо не ни помага, напротив, прави нещата по-лоши, защото разсейва от търсенето на решение.

3. Негативните мисли. Песимистичното, негативно виждане за живота ни кара да излъчваме лоша аура, а това рефлектира върху всичко, което правим. Не забравяйте, че мислите се превръщат в реалност. Те влияят върху всичко около нас. Променете ги.

4. Самокритиката. Много често критикуваме сами себе си с най-добри намерения, но бързо прекрачваме приемливата граница. И натрупваме ненужни самообвинения, които ни правят слаби и нерешителни. Спрете с това и бъдете по-меки със себе си.

5. Предразсъдъци. Вгорчават живота и ни правят възмутени от това или онова, дори гневни. Да не спосменаваме колко сериозно ограничават възможностите да общуваме смислено и пълноценно с другите.

6. Одобрението на другите. Един от най-големите проблеми на човека - нуждата от одобрението на другите. Да търсим чуждата оценка ни прави неуверени и ни държи под постоянно напрежение какво е поведението ни, какво казваме, как сме облечени и т.н. Това обаче пречи да бъдем това, което наистина сме, и рано или късно води до негативни последици.

7. Ограничаващи убеждения. Животът няма ограничения. Нашите мисли и убеждения имат. Научете се да определят нагласите, които стесняват възможностите ви за действие и се отървете от тях.

8. Гневът. Много е лош за сърцето - стиска го като в менгеме, а го разяжда отвътре, образно казано, но и наистина - гневното сърце страда и физически. Научни изследвания показват връзка между сърдечните заболявания и гнева.

9. Ще го направя утре. Това е един подсъзнателен саботаж, който сами си налагаме. Техниката на отлагането само ви пречи да си свършите задълженията експедитивно и успешно. Наблюдавайте мислите си, уловете се кога отлагате и си наложете да не го правите, свършете си...

Още от Интересно

Broken isn’t bad: илюстрации доказват, че да си “мъничко разбит” не е толкова лошо

Мечтали сте за вълшебна пръчица, лекуваща разбити сърца? Е, няма такава. Но млада илюстраторка, криеща се зад псевдонима Broken isn’t bad ни уверява,...

Седмичен хороскоп за периода 24 април- 28 април 2017г.

Можете да следите седмичния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Слънцето е във вашия знак през този период. Поглезете се с н...

Телците да се пазят от завистта на околните, важен ден за Скорпионите

Овен- Има вероятност партньорът ви да се разболее и вие да трябва да се грижите за него/нея. Това може да стане повод после да си наговорите много неж...

3 неща, с които всяка зодия може да се фука

Овен Вместо да смятате Овена за най-упоритото животно, помислете върху следните положителни качества на тази прекрасна зодия. Напук на всички хе...

Съвременна приказка: Любовната история на Чанинг Тейтъм и Джена Дюън

Днес един от най-сексапилните актьори в съвременното кино празнува своя 37-ми рожден ден - страхотният Чанинг Тейтъм, познат ни от ленти като "В ...

Откъс от “Трудно е да бъдеш бог” на братя Стругацки

В период, когато Аркадий и Борис Стругацки са преследвани и цензурата властва в Съветския съюз,  пророческата алегория „Трудно е да бъдеш бог” е една...

Дълги гердани и различни обеци: Топ тенденции при модните аксесоари за пролет/лято 2017

Разголени тела с бронзов загар - през топлите месеци сме готови за атрактивни, масивни и пъстроцветни модни аксесоари. Черешките на стайлинга през но...

Анджелина Джоли осиновява седмо дете

Изглежда 53-годишният Брад Пит го очаква още една, предполагаме не особено приятна, изненада – Анджелина Джоли ще има седмо дете. След като с...

Какви ги вършат Дженифър Лопес и сестра й по улиците на Ню Йорк?

Официално Джей Ло има връзка със спортиста Алекс Родригес (припомнете си повече за новата звездна двойка тук). Ако за романтичната вечеря с приятеля ...

Късметлийски ден за Раците. Везните да бъдат предпазливи!

Овен- Има вероятност през деня да бъде нарушен душевният ви покой. Вашето самочувствие като цяло може да пострада. Ще настъпи изясняване на някои обст...