Негативните нагласи, които ни провалят

Животът е такъв - приливи и отливи, тъгата сменя радостта и обратното. Всеки носи обаче един товар от негативни нагласи, които го спират от реализиране на пълния му потенциал във всяка сфера от живота. Преодолеете ли ги, ще усетите лекотата, с която започват да се случват нещата.

Като деца попиваме негативните емоции на близките ни и без да го съзнаваме натрупваме черни мисли и убеждения, които на по-дълбоко, неосъзнато ниво работят като бариери. Защото подсъзнанието е това, което ни ръководи, колкото и да си мислим, че е съзнанието.

Някои от тях са безполезни идеи, които ни правят нерешителни. Други са дълбоки емоционални дебри от трудни моменти в миналото. Някои са вярвания за самите нас, които ни принизяват до ниво, което няма разумно обяснение. Някои пък са просто саморазрушителни навици и страхове.

1. Привързаността и вкопчването в убеждения. Според будисткото учение привързаността е коренът на всички наши страдания. Човекът има склонността да се привързва към какво ли не, дори към вещи. Но това само ни кара да страдаме, когато се случват промени. А привързаността към желанията ни ни кара непрекъснато да усещаме липсата на това, което искаме в живота си. А колкото повече мислим, че го нямаме, толкова по-дълго няма да го имаме.

2. Вината. Каква е функцията на вината? За какво ни служи? Може ли да реши проблема, какъвто и да е той? Чувството за вина е малко като онзи израз "след дъжд качулка". Вината с нищо не ни помага, напротив, прави нещата по-лоши, защото разсейва от търсенето на решение.

3. Негативните мисли. Песимистичното, негативно виждане за живота ни кара да излъчваме лоша аура, а това рефлектира върху всичко, което правим. Не забравяйте, че мислите се превръщат в реалност. Те влияят върху всичко около нас. Променете ги.

4. Самокритиката. Много често критикуваме сами себе си с най-добри намерения, но бързо прекрачваме приемливата граница. И натрупваме ненужни самообвинения, които ни правят слаби и нерешителни. Спрете с това и бъдете по-меки със себе си.

5. Предразсъдъци. Вгорчават живота и ни правят възмутени от това или онова, дори гневни. Да не спосменаваме колко сериозно ограничават възможностите да общуваме смислено и пълноценно с другите.

6. Одобрението на другите. Един от най-големите проблеми на човека - нуждата от одобрението на другите. Да търсим чуждата оценка ни прави неуверени и ни държи под постоянно напрежение какво е поведението ни, какво казваме, как сме облечени и т.н. Това обаче пречи да бъдем това, което наистина сме, и рано или късно води до негативни последици.

7. Ограничаващи убеждения. Животът няма ограничения. Нашите мисли и убеждения имат. Научете се да определят нагласите, които стесняват възможностите ви за действие и се отървете от тях.

8. Гневът. Много е лош за сърцето - стиска го като в менгеме, а го разяжда отвътре, образно казано, но и наистина - гневното сърце страда и физически. Научни изследвания показват връзка между сърдечните заболявания и гнева.

9. Ще го направя утре. Това е един подсъзнателен саботаж, който сами си налагаме. Техниката на отлагането само ви пречи да си свършите задълженията експедитивно и успешно. Наблюдавайте мислите си, уловете се кога отлагате и си наложете да не го правите, свършете си...

Още от Интересно

Почина примата на операта Христина Ангелакова. Поклон!

Вчера вечерта, на 73-годишна възраст, почина оперната прима Христина Ангелакова, съобщи Dnes.bg. Родена е в Исперих на 29 октомври 1944 година, св...

Кейт Мидълтън и шаферите на сватбата на годината

Най-малките гости на сватбата на принц Хари и Меган Маркъл - шаферите, предизвикаха възхищение у гостите на церемонията в "Уиндзор". Д...

7 знака, че сте много привлекателни, дори да не мислите така

Има моменти в живота на всеки човек, когато неговата самоувереност и вяра много страдат. За да ви помогнем да се отървете от тези мисли, създадохме та...

Деси Банова и Росен Плевнелиев очакват момченце през септември

Президентът Росен Плевнелиев с мандат 2012 - 2017 бе в Благоевград за церемонията по дипломиране на завършващите студенти в Американския уни...

Роклята, която накара Хари да плаче, струва 270 000 долара!

Меган Маркъл изненада днес всички с избора си на рокля - прекрасно творение на "Живанши". Още по-главозамайваща е цената на сватбената одежд...

И заживели дълго и щастливо! Хари и Мегън вече са семейство! Запознайте се с херцога и херцогинята на Съсекс

Британският принц Хари и американската актриса Меган Маркъл се врекоха във вярност в параклиса "Сейнт Джордж" на за...

Най-откачените маникюри, на които можете да попаднете (снимки)

Тенденциите при маникюра сякаш са безкрайни и благодарение на социалните мрежи, по специално на Инстаграм, почти всеки ден можем да се натъкнем на няк...

Искам да знаеш, че… всяка прилика с действителността е случайна

От какво общуване се нуждаем най-много: от онова, което ни кара да забравим за себе си, или напротив – от общуване, което ни конфронтира с нас с...

Св. св. Константин и Елена - денят на игрите върху жарава

Днес Православната църква почита деня на Светите равноапостоли Константин и Елена. Църковният празник е в памет на император Константин и на неговата ...

Риба по сицилиански

Необходими продукти 800 г филе от треска 3 филет...