Негативните нагласи, които ни провалят

Животът е такъв - приливи и отливи, тъгата сменя радостта и обратното. Всеки носи обаче един товар от негативни нагласи, които го спират от реализиране на пълния му потенциал във всяка сфера от живота. Преодолеете ли ги, ще усетите лекотата, с която започват да се случват нещата.

Като деца попиваме негативните емоции на близките ни и без да го съзнаваме натрупваме черни мисли и убеждения, които на по-дълбоко, неосъзнато ниво работят като бариери. Защото подсъзнанието е това, което ни ръководи, колкото и да си мислим, че е съзнанието.

Някои от тях са безполезни идеи, които ни правят нерешителни. Други са дълбоки емоционални дебри от трудни моменти в миналото. Някои са вярвания за самите нас, които ни принизяват до ниво, което няма разумно обяснение. Някои пък са просто саморазрушителни навици и страхове.

1. Привързаността и вкопчването в убеждения. Според будисткото учение привързаността е коренът на всички наши страдания. Човекът има склонността да се привързва към какво ли не, дори към вещи. Но това само ни кара да страдаме, когато се случват промени. А привързаността към желанията ни ни кара непрекъснато да усещаме липсата на това, което искаме в живота си. А колкото повече мислим, че го нямаме, толкова по-дълго няма да го имаме.

2. Вината. Каква е функцията на вината? За какво ни служи? Може ли да реши проблема, какъвто и да е той? Чувството за вина е малко като онзи израз "след дъжд качулка". Вината с нищо не ни помага, напротив, прави нещата по-лоши, защото разсейва от търсенето на решение.

3. Негативните мисли. Песимистичното, негативно виждане за живота ни кара да излъчваме лоша аура, а това рефлектира върху всичко, което правим. Не забравяйте, че мислите се превръщат в реалност. Те влияят върху всичко около нас. Променете ги.

4. Самокритиката. Много често критикуваме сами себе си с най-добри намерения, но бързо прекрачваме приемливата граница. И натрупваме ненужни самообвинения, които ни правят слаби и нерешителни. Спрете с това и бъдете по-меки със себе си.

5. Предразсъдъци. Вгорчават живота и ни правят възмутени от това или онова, дори гневни. Да не спосменаваме колко сериозно ограничават възможностите да общуваме смислено и пълноценно с другите.

6. Одобрението на другите. Един от най-големите проблеми на човека - нуждата от одобрението на другите. Да търсим чуждата оценка ни прави неуверени и ни държи под постоянно напрежение какво е поведението ни, какво казваме, как сме облечени и т.н. Това обаче пречи да бъдем това, което наистина сме, и рано или късно води до негативни последици.

7. Ограничаващи убеждения. Животът няма ограничения. Нашите мисли и убеждения имат. Научете се да определят нагласите, които стесняват възможностите ви за действие и се отървете от тях.

8. Гневът. Много е лош за сърцето - стиска го като в менгеме, а го разяжда отвътре, образно казано, но и наистина - гневното сърце страда и физически. Научни изследвания показват връзка между сърдечните заболявания и гнева.

9. Ще го направя утре. Това е един подсъзнателен саботаж, който сами си налагаме. Техниката на отлагането само ви пречи да си свършите задълженията експедитивно и успешно. Наблюдавайте мислите си, уловете се кога отлагате и си наложете да не го правите, свършете си...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за вторник, 27 юни 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Оставете малко повече романтичната ви страна да се развихри дн...

8 неща, които придобиват различен смисъл за нас след 25-годишна възраст

От една определена възраст нататък нашите предпочитания и виждането ни за някои неща се променя. Ако преди 25-годишна възраст най-важното за нас е бил...

Да, облеклото за работа наистина може да помогне на вашата кариера

На неотдавнашно събитие в Ню Йорк, наставникът и модният менторТим Гън говори за значението на външния вид и за това, как носенето на костюм е успок...

Дневен хороскоп за вторник, 27 юни

Добро утро в един от най-горещите дни в годината! Поддържайте телата си хидратирани, а умовете си - будни с всичко, което сме подготвили за вас днес ...

Защо цял клас момчета отидe на училище с къси поли?

Лято е, което означава, че навън става все по-горещо и съвсем резонно момчетата от една английска гимназия са помолили дирекотора си да им позволи да ...

Ти ставаш "истинският себе си", когато...

В началото на Заека му било трудно да свикне с другите играчки на собственика си. Момченцето, на което принадлежал, изгубило интерес към него скоро сл...

Как да запазим кухнята ни хладна в летните горещини

Дори и в най-топлите дни от лятото огладняваме и се налага да прекараме известно време в кухнята. Но мисълта за горещината, която предстои, би разколе...

Вече кандидатстваме за работа с профила си в социaлните мрежи

В днешни дни социалните мрежи изиграват основна роля в живота ни и то не само в личния, но и в професионалния. Колко често сте си казвали, че бихте ис...

Коя забележителност заслужава голямото внимание на всеки уважаващ себе си пътешественик

Споменем ли Ангкор Ват, веднага пред нас изплуват силуетите на неговите кули, наподобяващи лотосови пъпки. Но освен красивите картички, които сме виж...

Дневен хороскоп за вторник, 27 юни 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Оставете малко повече романтичната ви страна да се развихри дн...