Всичко (засега) за вредата от газираните напитки

ВСИЧКО (ЗАСЕГА) ЗА ВРЕДАТА ОТ ГАЗИРАНИТЕ НАПИТКИ

Днес човечеството консумира повече газирани напитки от всякога - средно 113 литра на човек годишно. Но какво причиняват те на здравето ни? Вестник "Дейли мейл" обобщава резултатите от изследвания, проведени в различни държави:

1. Ускоряват стареенето
Хора, които изпиват 2 кутии безалкохолно на ден остаряват по-бързо от тези, които никога не пият, сочи американско проучване. Миналата година учени от университета в Калифорния установиха, че тези хора имат изменения в ДНК, което състарява клетките им с 4.6 години.

2. Провокират желанието за захар
Изпиването на само две кутийки захарни газирани напитки дневно кара хората да искат захар още повече, твърди д-р Ханс-Петер Кубис, физиолог към Университета в Бангор (Уелс), който провел проучване за ефекта на газираните напитки върху тялото.

3. Свързани са с рака
При жени, които пият повече от 3 захарни напитки седмично, рискът да развият рак на гърдата може да се увеличи. Миналата година учени от университета "Лавал" в Канада установили, че колкото повече захарни и газирани напитки консумират жените, толкова по-голяма е плътността на гърдите им - а това е рисков фактор за рак на гърдата.

4. Могат да увредят костите
Пиенето на големи количества кола може да се отрази на костите, твърдят американски учени. Това е така, защото тя често съдържа голямо количество фосфорна киселина (E338), добавяна към напитката, за да и придаде силен вкус и гъделичкане при поглъщане. Проучване на университета "Тъфтс" в Бостън установило, че жените, които всеки ден пият безалкохолни напитки имат по-ниска костна плътност от жените, които ги пият само веднъж седмично. Тялото естествено се стреми да поддържа балансирани нива на калция и фосфора, така че, когато има излишен фосфор, калцият се освобождава от костите, за да коригира баланса. Учените не открили този ефект при жени, които пият други газирани напитки. Възможно е кофеинът в колата да има влияние, понеже той е асоцииран с риска от ниска костна плътност.

5. Причиняват подуване
Когато изпием газирана напитка, газът пълни стомаха с въздух, който предизвиква оригвания. А ако страдате от подуване, допълнителният газ ще влоши положението. Газираните напитки също така могат да утежнят синдрома на раздразнените черва.


6. Атакуват зъбите
Захарта взаимодейства с бактериите в плаката и произвежда вредни киселини, които могат да причинят разваляне на зъбите, което прави захаросаните плодови сокове заплаха за здравето на устата.
Но газираните напитки могат да п...

Още от Интересно

Вината New Bloom направиха дебют с мултисетивна вечеря по меню на Андре Токев

New Bloom Winery залага на модерните вина за модерни хора...

Играй и спечели книга от Woman.bg

коментар, лайкване и споделяне на този пост! Играта продължава от 27. 04. 2017 до 9. 05. 2017 г., а тримата победители ще бъдат изтеглени на томболен...

3 начина да разкриеш истинската си красота... и 3 награди

Дори и най-иновативните и ефективни разкрасителни процедури няма да помогнат, ако самите вие нямате вътрешната увереност, че сте красиви. Красотата д...

15 (нови) комикса, след които всеки родител възкликва: “О, това сме ние с децата!”

Спомняте ли си талантливия илюстратор и баща на две деца, рисуващ забавни (до смях през сълзи) комикси? Веднъж показал ги на света, той се радва най-м...

Фаталната жена на Холивуд - Ума Търман на 47!

На 29 април рождения си ден празнува Ума Търман - една от най-ярките и запомнящи се актриси в бранша, чието има означава "даряваща блаженство&quo...

Мързелив щрудел с ябълки

Необходими продукти: 1 ч.ч. брашно тип 500 1 ч.ч. захар 1 ч.ч. грис 1 кг ябълки 1 ч.ч. олио 1 пак. бакпулвер 30 г краве масло 1/2 пак. кане...

Елисавета Багряна - обичаната, отричаната и вечната

Голямата ни поетеса е родена на днешната дата преди 124 години. Елисавета Багряна, известна сред приятели като Лиза Багряна, е българска поетеса, авт...

Вълшебните ползи на кокосовото масло

Истински дар, с безброй ползи, чудесен не само консумация, но и за най-различни разкрасителни процедури – от заздравяване на кожата и косата, пр...

Моника Белучи за Vanity Fair: Аз съм момичето, което бях и което няма да бъда отново (снимки и интервю)

Аз съм момичето, което бях и което няма да бъда отново… Думите на Моника Белучи за Vanity Fair Италия може да звучат двусмислено, но в интервют...

Фитнеса ще започне да предлага курсове по следобедна дрямка

Йога с малки животни, упражнения на бюрото в офиса- фитнес модите идват и си отиват. Но фитнес центърът в Обединеното кралство дава на уморените гим...