Най-надеждният метод за дълъг живот

Ако искате да знаете кой е най-сигурният и надежден метод в пътя ви към дълголетие, това е умереното тичане, считат датски учени.

В 12-годишно проучване екип от болницата Фредериксберг в Копенхаген проследил 5048 доброволци.

1098 от тях тичали редовно, а 413 водели заседнал живот.

Тези, които тичали най-много, са със същата очаквана продължителност на живота като хората, които въобще не се движели.

Но тичащите умерено - между час и 2,4 часа седмично, разпределе...

Още от Живот

Константина Живова сготви 5-звездна вечеря на Сашка Васева и Денди

Константина Живова показа един от многото си таланти и приготви петзвездна вечеря за Сашка Васева, Гери Турийска, Денди и Дий. Водещата на „Бълг...

Бела Хадид захвърли сутиена, превърна се в рок бунтар

Бела Хадид захвърли дрехи и задръжки за снимките в нов рекламен проект. Бела се преобрази за фотосесия за козметичната марка Nars. Рекламирайки но...

Седмичният ви хороскоп за 26 юни – 2 юли

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Бела Хадид захвърли сутиена, превърна се в рок бунтар

Бела Хадид захвърли дрехи и задръжки за снимките в нов рекламен проект. Тя се преобрази за фотосесия за козметичната марка Nars. Рекламирайки нова...

15 тайни трика да пътуваш като местен

Ако си от типа хора, които обичат да се разхождат в нов град в група (със сходни облекла), водена от човек, развяващ знаме, няма нищо лошо в това. Но,...

Сашка Васева сготви гювеч и грис халва в „Черешката на тортата“

Константина Живова продължава своето кулинарно приключение с Гери Турийска, Денди, Дий и Сашка Васева. Водещата на „България сутрин“ по Bu...

Безумни, но хитри начини да намерим прохлада

Вече официално сме в сезона на жегите, които засягат милиони хора по света, като всеки си има своя начин да се справи с тях. Е, някои хора определ...

„Сама в Париж“ – Джоджо Мойс

На 22 юни излиза дългоочакваната нова книга на Джоджо Мойс – „Сама в Париж“. Авантюристичен, забавен и очарователен, сборникът с две...

Знаете ли, че... хората от различните раси лъжат по различен начин?

Няма човек, който да не лъже по някакъв повод в живота си. За едни лъжите са ежедневие и начин на живот, за други неприятно обстоятелство, с което им ...

6 трика за по-лесно заспиване в самолет

Хората, пътуващи на дълъг път и успяващи да заспят в самолета са истински щастливци. Така те използват времето, в което летят за почивка и когато прис...