Най-надеждният метод за дълъг живот

Ако искате да знаете кой е най-сигурният и надежден метод в пътя ви към дълголетие, това е умереното тичане, считат датски учени.

В 12-годишно проучване екип от болницата Фредериксберг в Копенхаген проследил 5048 доброволци.

1098 от тях тичали редовно, а 413 водели заседнал живот.

Тези, които тичали най-много, са със същата очаквана продължителност на живота като хората, които въобще не се движели.

Но тичащите умерено - между час и 2,4 часа седмично, разпределе...

Още от Живот

Ексклузивно Sport Depot – Купуваш две, взимаш трето безплатно

Искате ли да подновите гардероба си за новия сезон и да се сдобиете с нова спортна екипировка? До края на октомври в магазини SPORT DEPOT ще получ...

Кая Гербер – уморена до неузнаваемост

Кая Гербер навлиза смело в света на модата, но явно напрежението около новото за нея поприще се отразява на младото момиче. Фотографи заснеха 16-г...

Съществуват 5 основни вида гняв

Всеки човек се ядосва. Гневът е, може би, едно от най-човешките състояния и чувства, присъщи за всяко същество с разсъдък. Гневят се дори и животните....

Сензационната изповед на Мария Шарапова

Мария Шарапова: За да разберете решителността ми, трябва да сте наясно коя съм, откъде идвам и как протече животът ми. Едва на седемнайсет години, Мар...

3 умения, които да придобиете, преди да се ожените

Преди някой да получи шофьорска книжка, минава курсове за шофиране и кормува с опитен шофьор. След това учи правилника за движение по пътищата. То...

Седмичен хороскоп за 16-22 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

10 неща, които можете да получите абсолютно безплатно по време на полет

Разбира се, всяка авиокомпания предлага различни безплатни услуги по време на полет, но има някои неща, които повечето компании предлагат. Пътниците о...

Знаете ли, че... шимпанзетата пръцкат много силно?

Шимпанзетата са едни от най-умните примати, считани и за едни от най-близките до нас по поведение. За да ви запознаем по-отблизо с тях ще ви разкажем ...

Забележителната красота на света край нас (галерия)

Живеем във време, в което технологиите се развиват изключително бързо. Вече не е нужно да носим със себе си фотоапарат, защото камерата е на телефона ...

Дневен хороскоп за 12 октомври

През днешния ден ще бъде добре да внимаваме в комуникацията. Няма да липсват неприятности и трудности. Ето на какво да обърнат внимание Близнаците и В...