Най-надеждният метод за дълъг живот

Ако искате да знаете кой е най-сигурният и надежден метод в пътя ви към дълголетие, това е умереното тичане, считат датски учени.

В 12-годишно проучване екип от болницата Фредериксберг в Копенхаген проследил 5048 доброволци.

1098 от тях тичали редовно, а 413 водели заседнал живот.

Тези, които тичали най-много, са със същата очаквана продължителност на живота като хората, които въобще не се движели.

Но тичащите умерено - между час и 2,4 часа седмично, разпределе...

Още от Живот

Забранени фрази по време на интервю за работа

Хубава работа, повече възможности за развитие, по-добри социални придобивки... Всеки иска да да получава висока заплата и да развива успешна кариера. ...

Дневен хороскоп за 13 август

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причинит...

Човешкото тяло вместо платно за рисуване (галерия)

Галерия Човешки тела, използвани като платна за рисуване 21 снимки Съвременните художници обичат да изследват по-дълбоките де...

4 съвета да се избавим от мързела

Съвсем нормално е от време на време да губим мотивация, но ако мързелът е завзел ежедневието ни, вероятно е време за някои нови навици. За да напр...

Иван Ласкин влиза във „Фермата“

Актьорът Иван Ласкин е сред участниците в предстоящия трети сезон на „Фермата“. Ласкин е втората известна личност, която ще се бори за гол...

Какво крият знаците на зодиака? (II част)

Всеки има своята „ахилесова пета“. Вече ви представихме какви тайни пази всеки от първите шест знака от зодиака, вижте и за останалите. ВЕЗНИ Мног...

3 от най-често срещаните видове шефове

Мечтаната работа за мнозина включва липсата на шеф - трудно осъществима мечта.  Обикновено се налага да започнем от дъното и постепенно да се...

Мисъл на деня за... открояването на личността

„Защо се опитваш толкова упорито да се впишеш, след като си родена да се открояваш?" - цитат от филма „Цар Лъв“ Цитати за любовта и ...

10 грешки, които ви правят по-малко симпатични за околните

Някои личности се раждат с вродена харизматичност, която привлича околните. Други обаче всячески отблъскват останалите с поведението си и често дори н...

Дневен хороскоп за 17 август

В четвъртък отново ще трябва да внимаваме в комуникацията с другите, както с покупките и оформянето документи. Що се отнася до Лъвовете и Козирозите, ...