Най-надеждният метод за дълъг живот

Ако искате да знаете кой е най-сигурният и надежден метод в пътя ви към дълголетие, това е умереното тичане, считат датски учени.

В 12-годишно проучване екип от болницата Фредериксберг в Копенхаген проследил 5048 доброволци.

1098 от тях тичали редовно, а 413 водели заседнал живот.

Тези, които тичали най-много, са със същата очаквана продължителност на живота като хората, които въобще не се движели.

Но тичащите умерено - между час и 2,4 часа седмично, разпределе...

Още от Живот

Благодаря ти, мамо... за всичко!

Майките са нашата пътеводна звезда. Те ни дават всичко. От самото начало попиваме от техния опит, от обичта им, от напътствията и посоката, която ни д...

Какво не правят успешните личности?

Всеки е чувал израза „Не се връщай назад.“. Той важи за всеки аспект от нашия живот, за грешките, които повтаряме. Паралелно с това, всеки...

„Бензин“ в кръвта и на екрана

Най-новата българска кинопродукция „Бензин“ завладя големия екран на 19 май. Лентата под режисурата на Асен Блатечки и Катерина Горанова р...

Красотата на индонезийското село на дъгата (галерия)

  Галерия Кампунг Пеланги – селото на дъгата 11 снимки Цветовете на дъгата дават настроение. Зърнем ли дъга, винаги бър...

Българско вино спечели златен медал на Световното за вино

„Световното за вино“ или Concours Mondial de Bruxelles приключи с общо 58 отличия за български вина. Само едно от тях обаче бе отличено с ...

Очарованието на малките параклиси из Европа (галерия)

Християнските параклиси по света първоначално са били построени като места за поклонение, прикрепени към частни жилища. Днес някои от емблематичните п...

10 заповеди на Ошо

1. Никога не се подчинявай на никакви заповеди, освен ако те не произхождат от дълбините ти. 2. Няма друг Бог, освен самият живот сам по себе си. Исти...

Хороскопът ви за 17 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Мисъл на деня от Ева Лонгория

„Вашето тяло е носител на емоциите ви, на чувствата ви, носител, от който имате нужда, за да се справите в живота си. И вие трябва да се грижите...

Кърлежи – как да се предпазим от тях?

Пролетта и лятото са сезоните, в които се радваме на топлото време и се отдаваме на разходки на открити места, паркове, градини, планински поляни. Тез...