Най-надеждният метод за дълъг живот

Ако искате да знаете кой е най-сигурният и надежден метод в пътя ви към дълголетие, това е умереното тичане, считат датски учени.

В 12-годишно проучване екип от болницата Фредериксберг в Копенхаген проследил 5048 доброволци.

1098 от тях тичали редовно, а 413 водели заседнал живот.

Тези, които тичали най-много, са със същата очаквана продължителност на живота като хората, които въобще не се движели.

Но тичащите умерено - между час и 2,4 часа седмично, разпределе...

Още от Живот

Пълната промяна на един бездомник на име Хосе (галерия)

Неведнъж сме ви срещали с разни чудати хора, нетипични личности. Днес ви представяме Хосе от Испания, който е... бездомник. От 25 години той живее на ...

Притча за звездите и бъдещето

Всеки от нас иска да знае какво го очаква в бъдещето. Правим планове, понякога се страхуваме от него и пропускаме истински важните неща в настоящето. ...

Мариза: Публиката в България знае песните ми наизуст

Тя е най-известната португалска певица в света днес! Кралицата на фадо музиката Мариза избра да започне европейското си турне от България с концерта с...

Видео рецепта: Бисквитена торта с шоколад

Малко са тези, които при опитване на бисквитена торта с шоколад не се връщат в детството си. Спомените от миналото, комбинирани със страхотен в...

Дневен хороскоп за 25 март

Вижте какво вещаят звездите за съботния ден на представителите на зодии Телец и Лъв. Телец Ориентирайте усилията си към колективните дейности. Може да...

Дневен хороскоп за 21 март

Във вторник ще бъдем заети повече с работа, финанси, лични дела. Успехи ще постигнат Телците и Рибите.  Телец Поинтересувайте се от новостите във...

Джиджи Хадид – ескорт на изгряващи звезди на Бродуей

Априлският брой на Vogue е посветен на изгряващите звезди на Бродуей. 21-годишната Джиджи Хадид се появи във фотосесия, съпровождаща различни акть...

Почивките в офиса – задължителни за добрия служител

Ако работим в офис, вероятно сме чули за необходимостта да ставаме от стола и да се движим поне на всеки час. Почивките осигуряват много ползи за ...

Луиза Григорова се омъжва за режисьор

Луиза Григорова се омъжва за режисьора Мартин Макариев, с когото живее повече от 2 години. Щастливата вест обяви самата тя в предаването „Извън ...

Кои са най-натоварените летища в света?

Повече от 104 млн. пътници са летели през международното летище Хартсфийлд-Джаксън Атланта през 2016 г., което го прави най-натовареното летище в ...