Антиоксидантните хапчета са пари на вятъра

Производството на антиоксиданти е индустрия за милиарди. В днешно време милиони хора, поради изключителната медийна подкрепа и образ, който е създаден на този вид продукти, гълтат противооксидантни хапчета като бонбони.

Известният изследовател Рос Померой разказва в авторитетното научно издание Real Clear Science, че изследвания, проведени в средата на 90-те години, са доказали, че хората, които консумират плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, боледуват по-рядко.

Учените доказали, че растения с такъв състав помагат срещу рак,

сърдечно-съдови заболявания. Всичко останало е медийна истерия и маркетинг, казва още Померой.

Разпространено е мнението, че приемът на повече антиоксиданти ни прави по-здрави. Това обаче не отговаря на истината. Идеята с едно хапче да постигнем идеално здраве е хубава, но невъзможна. Последните проучвания категорично доказаха, че докато в малки количества оксидантите се борят с вредните бактерии в организма ни, то в големи помагат за развитието на раковите клетки.

Още от Здраве, диети и спорт

Зимни храни, подходящи за диета

През цялата година тялото ни се нуждае от витамини, минерали, протеини. Тези хранителни вещества ни помагат да поддържаме добро здраве и фигура. Въпре...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Вивиан Уестууд предизвика фурор по време на Седмицата на модата

Последната колекция на 75-годишнатаВивиан Уестууд бе огромна изненада за Лондонската седмица на мъжката мода. Моделите на дизайнерската предизвикаха б...

Тенденции в грима за 2017-та

2017-та вече е тук, а с нея и новите тенденции в грима. През тази година ретро визията също ще е на почит. Изхвърлете сенките, защото ружът идва на не...

Топпроцедури за изящни ръце през зимата

Както е казала модната легенда Коко Шанел, ръцете са визитната картичка на всяка жена. Затова е много важно да ги поддържаме в съвършен вид във всеки ...

Лазерна или фотоепилация - Кое да изберем? (видео)

Зимата е най-подходящото време за лазерна епилация на тялото. Това разказа в предаването „ДНЕС“ д-р Станислава Събева. Причината е, че в с...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Признаци, че консумирате твърде много сол

Солта е жизненоважен минерал, който е необходим за нормалното функциониране на човешкото тяло. Въпреки това, повечето храни, които консумираме съдържа...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...