Най-лошите храни за вашите нокти и коса

Косата и ноктите са важна част от визията на всяка жена. Хубавата, здрава коса е важна предпоставка за привлекателния външен вид на дамите. Ноктите също не трябва да бъдат пренебрегвани. Тяхната здравина зависи от цялостното здравословно състояние на жената, начина на живот и най-вече от храната, която консумира. Достатъчното количество и разнообразието от хранителни вещества са предпоставка за хубава коса и здрави нокти.

Както има храни, които подпомагат растежа на косата и нокти...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво да правиш, ако носът ти кърви

Кървенето от носа често е безобидно, но пък е неприятно…...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

7 причини захарта да е твой приятел

Организмът ти не може да оцелее без захар. Да, точно така! Виж седем ползи, които можеш да извлечеш от сладкото изкушение....

7 храни, които прочистват артериите

Знаете ли какво е общото между кафето, аспержите, кокосовото масло? Всички тези храни, не само ни осигуряват важни хранителни елементи, но и се грижа...

Храни, в които захарта е в повече

Прекомерният прием на захар е сред основните рискове за здравето на съвременния човек. Освен че вреди сериозно във високи дози, захарта има и прис...

Диетата с цветовете на дъгата ще ви помогне да отслабнете и да сте здрави

Ние всички искаме да сме слаби и в добра форма, но най-важното е да бъдем здрави. Не е нужно да спазвате сложни режими на хранене, просто следвайте дъ...

7-дневно отслабване с краставици

Обичате ли да хапвате краставици? Ако сте любители на този така вкусен и полезен зеленчук, може много лесно да го превърнете във ваш верен съюзник в б...

Как да разберете, че сте в кетоза?

"Кетоза" може да ви звучи като сложен медицински термин, но всъщност не е толкова сложно. Всъщност, това е "кето" в кето диетата. Ако спазвате тази ди...

Съветите на кардиолога – как да пазим сърцето си здраво?

Темата стана отново актуална след като вицепремиерът Валери Симеонов се обяви против сегашния закон за тютюнопушенето на обществени места...

8 продуктa, които са по-полезни за здравето на жените, отколкото всички суперхрани

Смята се, че някои продукти са по-полезни от други: те съдържат повече витамини, минерали и антиоксиданти. Такива продукти се наричат суперхрани. Напр...