3 дни глад и 4 дни похапване е новата мания на Холивуд

Това повеляват някои от модните програми за отслабване, нашумели напоследък. Всички те предполагат ограничения, често на най-любимите ни храни. А американският диетолог Дрю Прайс позволява всичко - и сладко, и месо. При едно условие обаче - да намаляваме енергийната стойност на дневното си меню през ден. Например в понеделник, сряда и петък. Резултатът е, че сваляме 3,5 кг през първата седмица и по 1 -1,5 кг през следващите, докато достигнем оптималното си тегло. После вече така ще сме свикнали с новия начин на хранене, че без проблем ще си останем стройни и красиви. При това диетологът препоръчва постепенно да сведем гладните дни само до един в седмицата. Звучи чудесно и вече няколко месеца този хранителен режим пробват хиляди хора по цял свят. Отзивите им карат американското списание Cosmo Body да определи програмата на Дрю Прайс за най-добрата диета на годината. Нейни почитатели са футболистите на „Челси" и куп холивудски знаменитости начело със Скарлет Йохансон и Хю Грант. Защо действа? Авторът на диетата обяснява защо обикновените хора, които рядко п...

Още от Интересно

Дядо Коледа е швед (Фредрик Бакман!) и ще изпрати новата си книга на твой приятел

Мислите, че Дядо Коледа е лапландец? Е, тази година е швед, а джуджетата си е изпратил в ИК „Сиела“. Любимото издателство току що отпечат...

5 доказателства, че Кейт Мидълтън и принц Уилям са сродни души

Кейт Мидълтън откри своя принц на бял кон и то в буквалния смисъл на думата. Тя и принц Уилям сключиха брак преди 5 години, родиха им се 2 деца и сем...

Дневен хороскоп за сряда, 07 декември 2016г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес ще изпитате малка част от това, което околните изживяват ...

Никулденски шаран с гарнитура

Необходими продукти: 1 измит и подсушен шаран 1 кофичка цедено кисело мляко масло 1 с.л брашно 1 с.л. сол 1 с.л червен пипер 1 с.л. черен пипер ...

Как да бъдем добри лидери

1. Отнасяйте се с доверие към подчинените си Когато вие се отнасяте с доверие към служителите си, това им вдъхва далеч по-голямо спокойствие, сили ...

Мамо, колко остана до Коледа? Коледен календар (в 7 лесни и ефектни идеи) ще отговори вместо вас

  Заменихте ли вече изкуствената елха с ръчно изработено коледно дърво? 15-те идеи, които събрахме за вас са истински извор на вдъхновение ̵...

Обич, шумотевица и тишина - най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016

Текстът е изпратен като част от играта на Edna.bg "Най-прекрасното нещо, което ми се случи през 2016 година". Вижте как можете да се включит...

Edna невероятна българска коледна декорация

До Коледа oстават все по-малко дни и коледното настроение все повече ни омагьосва и размечтава... Така, в мисли за коледни вълшебства, нашата читател...