6 причини да започнете да скачате на въже

Може би и вие сте скачали на въже като деца, но с порастването сте го забравили в някое кътче. Може би много хора ще кажат, че скачането на въже е детска игра, а не уред за упражнения. Всъщност това е един от най-добрите методи за ефикасни кардио упражнения и е в пълен сихрон с други физически активности като тичане, плуване, каране на колело и т.н. Предлагаме ви 6 причини да започнете да скачате на въже и да поддържате супер форма, без да полагате много усилия.

1. Не е скъпо...

Още от Интересно

Дневен хороскоп за петък, 19 януари

Няма нищо по-хубаво от последен работен ден за седмицата, който ще премине под знака на хармонията и хубавите планове за уикенда.  Отделете врем...

Очакват ви успехи, Телци!

Какво вещаят звездите за днес?...

Плодовете в козметиката

Красотата и гастрономията днес повече отвсякога са в перфектна симбиоза...

Федерико Фелини – геният на италианското кино

Точно 98 години от рождението на великия италиански кинодеец Федерико Фелини – останал в историята на киното като най-влиятелният режисьор за вс...

Кутия, пълна с тайни? Не, със сладки

Да можеш да правиш сладки е специално умение. Иска много повече любов и търпение, отколкото кекса или пък някой обикновен крем.  Да можеш да пра...

Трите зодии, които се ядосват най-лесно

Разбира се, че има хора, с които просто не искаш да влизаш в спор. И най-често тези хора са изключително взискателни към отношенията си с другите, но ...

След 25 години жените ще управляват света

В близките 25 години слабият пол все повече ще засилва позициите си в редица професионални сфери за сметка на мъжете, според ново американско изследва...

6 неща, които не трябва да правите веднага след хранене

Ако си мислите, че здравословното хранене е единственото което ви осигурява енергия и добра форма, се лъжете. Дейностите преди и след хранене също...